不疲勞的身體:治癒百萬人「神之手」的關節伸展操
 
作者: 酒井慎太郎 
書城編號: 22543033

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出版社: 商周
出版日期: 2021/07
頁數: 208
ISBN: 9789860734386

商品簡介


你有這些困擾嗎?

◎朝九晚五認真工作,經常感到疲倦,早上很難起床
◎下班做家事,身體總是很沉重
◎怎麼睡都睡不飽,假日愈休息愈累
◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適,或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢
◎頭部前傾、圓肩、駝背、膝蓋彎曲,體態顯老

小心!這是長時間坐辦公室、打電腦、相同姿勢或動作導致「不動身體」的疲勞!

日本讓1,000,000人受惠的整復師首度公開從根本改善的疲勞消除法──五大關節伸展操
○頸
○腰
○膝
○肩
○肘

每天3分鐘,解決99%煩惱!
讓「關節力」恢復最佳狀態,打造出不再疲累的身體!

財團法人台灣運動保健協會理事長 林晉利
關節退化、運動傷害專家 林頌凱
專業推薦

作者

酒井慎太郎


SAKAI CLINIC GROUP公司代表人、日本柔道整復師、中央醫療學園特別講師、千葉羅德海洋棒球隊官方醫療顧問。擅長活用在整形外科及腰痛專門醫院、職業足球隊醫護員的經驗,來治療腰痛或運動傷害等疾患及提高肢體表現。他藉由臨床解剖基礎設計出以「關節囊內矯正」為核心的療法,至今已治癒100萬人。同時也負責維持演員、運動員、政治家及頂尖企業家等許多知名人士的健康狀況,並獲得客戶極大的信任。多次於大眾媒體曝光,在電視節目中曾被介紹為「具有神之手的治療師」。

譯者簡介

吳羽柔


生於台灣屏東,畢業於台大日文系。現職自由譯者。
譯有《從小就該知道的金錢觀:父母與子女必讀的理財啟蒙書》、《圖解地表最強日常工作整理術》、《日本語演化論:誰說笑門福必來?》、《日文段落論:提升閱讀寫作技巧》等作品。
harutoizumi@gmail.com

酒井慎太郎 作者作品表

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