輕斷食瘦身有效
 
作者: 歐陽鍾美 
書城編號: 22543050

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出版社: 康鑑文化
出版日期: 2021/07
頁數: 160
ISBN: 9789863735861

商品簡介
早餐空腹喝蔬果汁,強化代謝順暢排毒
五彩繽紛的蔬果富含酵素,有助消化代謝,打成蔬果汁飲用,排出體內積存的廢物毒素,讓您由裡到外都煥然一新!

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精選10種燃脂快瘦蔬菜,製成清爽高纖蔬菜湯,替代晚餐營養均衡又飽足,一指按下好湯上桌,美味不卡油!

口味多變輕食點心,健康美味吃不膩
減重期間飲食要多變,可口的五穀雜糧輕食點心,高纖低熱量是瘦身者嘴饞的救星,輕鬆控管熱量、越吃越瘦!

本書特色

高纖低卡輕斷食餐,淨化排毒輕瘦美
蔬果汁+蔬菜湯+享瘦輕食=健康甩肉無負擔
改善體質‧啟動自癒力‧吃出完美曲線
早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯,零壓力速效減肥法!
每週2天輕斷食,打造易瘦體質,重拾青春活力

歐陽鍾美 作者作品表

輕斷食瘦身有效

蔬果食療瘦身抗老

每週2天輕斷食打造易瘦體質

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