島田式的「搞笑」照護

●笑是最好的特效藥：仔細地看、好好地聽、暢快地說，然後，盡情地笑。這是健康的根本，病人的精神也會變好。

●跟病人聊天會產生奇蹟：比如親戚生了小孩、養的狗怎麼啦，以及在醫院裡不容易知道的新聞，開開心心地時間很快就過去了。

●製造一點未來的希望，會變成一種鼓勵，而高興地期待。

●對照護者說「了不起！」比說「真辛苦！」更有意義。

●負責照護也有好處：行程清楚確定的人比甚麼都沒計畫的人，肯定過得活潑有勁。

洋七流的幸福熟齡祕訣

●「笑」是最不花錢、最簡單、也最容易得到的幸福。

●只想今天要做的事、打算明天要做的事、計畫後天要做的事──這不是對未來感到悲觀，而是感謝現在正活著的人生。

●學學佐賀阿嬤的健康法：工作，是最好的健康管理。

●吹牛不會變癡呆，多動動腦筋，快樂地防止老化上身。

●藝人看起來年輕的原因——接觸人就要花腦筋，有觀眾就會注意外表。

●老年人的好，必須讓孩子們知道。

●年紀增加，其實很不錯：不用在意別人的眼光、再不需要學歷和頭銜、可以放手去做未曾體驗的事情、順理成章的利用「老」這個搞笑的寶庫。

以《佐賀的超級阿嬤》成為暢銷書作家的島田洋七，十年前搬回佐賀，就近照顧中風癱瘓的岳母。對於減輕長輩的身體病痛雖然使不上力，但他還是發揮了自己的專長：「逗別人笑」，常常到醫院陪岳母說話、鼓勵承擔照顧重擔的太太。他發現照顧生病的長者雖是辛苦的責任，卻也可以是凝聚家人力量、找回家庭價值、豐富生活的機會。

現代人有幸可以享受從少老、中老、老老到超老的歲月，即使體力、美貌隨著年齡而流逝，但是只要學會放大小小幸福的感受，心靈的滿足度就可以不斷增加。

「如果能讓照護父母的人、即將迎接老年的人，以及年老的人看過本書之後，稍微感到寬心……」除了健康養生的議題，中壯年族群和一般大眾並未準備好面對高齡化社會的態度；島田以簡單感人的文字，道盡面對老病死也可以很樂觀。在照護與陪伴的過程中，他領悟到什麼是幸福的老年，怎樣是讓人精神振奮的看護，還有開朗快樂的熟齡生活。他在本書中分享他化苦為甘的經驗，和一如過去的「洋七流」式人生哲學與生命智慧。

作者簡介

島田洋七

　　1950年生於廣島，本名德永昭廣，1957年與島田洋八組成B&B，奪得NHK相聲大賽最優秀新人賞，是掀起1980年代日本相聲熱潮的旗手。中小學時代在佐賀度過，《佐賀的超級阿嬤》一書描寫少年時期和外婆在窮困的生活中如何以樂觀的態度共度溫馨、快樂的時光，並以「一人一萬日圓」的方式，募集到一億日圓將佐賀阿嬤的故事拍成電影。目前因為照護岳母而遷居佐賀，但仍活躍於電視、舞台劇、演講活動等。其他著作包括《佐賀阿嬤笑著活下去》、《佐賀阿嬤的幸福旅行箱》、《媽媽，我好想妳》、《我的老相好：佐賀的超級阿嬤特別劇場》（先覺）、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤我要打棒球》（平安文化）和《佐賀阿嬤的超元氣料理》（時報），日文版系列作品熱銷超過五百萬冊，中文版也銷售達百萬本。

譯者簡介

陳寶蓮

　　輔仁大學日文系畢業，文化大學日文研究所碩士。曾任東吳大學日文系及輔仁大學日文系夜間部講師、中國時報編譯，目前為專業日文譯者，譯有《佐賀的超級阿嬤》、《佐賀阿嬤笑著活下去》、《佐賀阿嬤的幸福旅行箱》、《媽媽，我好想妳》等書。

　　部落格「晴天譯樂園」：bijinluck.pixnet.net/blog