La guia de nutricion deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad fisica de forma esporadica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones practicas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energia durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante.El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, faciles y rapidos de preparar con los que lograras obtener el maximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.
