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長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎

首度提出，幸福度過人生後半段的指南

錢財、健康、老化……
除此之外，憂心退休的真正原因是什麼？
向阿德勒學習，重新審視人生，朝幸福邁進的生活智慧

退休後的人生，並不是謝幕後的人生，而是未完待續。
◎退休的準備不是為了未來，是為了現在
◎只要無法視他人為對等之存在，退休後的人生會很難熬
◎年老不是退化，是變化
◎我們隸屬於比公司更大的共同體
◎既不後悔也沒有不安，認真活在今天這個日子裡
◎以成功為工作的目的，退休後將無法擁有貢獻感
◎相對於成功是一種量化的東西，幸福則是質的概念

面對人生後半段，重新審視自己

只要是上班族，總會走到退休階段。憂心錢財和健康是免不了的事，但問題的本質在於人際關係的變化。離開熟悉的職場，重新定義自己與工作、家庭、社會的關係，要如何覺得自己有貢獻，讓新的人生過得充實呢？阿德勒、柏拉圖、馬可‧奧理略、三木清……眾多哲學家教你活得更好所需的事物是什麼。

隨著平均壽命增長，老年的願景也隨之一變。
因此，退休前的準備、退休後的生活，成為眾多人關心的焦點。
「退休後必須找個工作以外的生存價值」，很多人有這樣的焦慮。而這種焦慮來自「人的價值取決於『生產性』」的認知。
本書就是要你戰勝對退休的畏懼，覺得自己離開熟悉的職場也依然是個有價值的人。
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎希望能透過這本書把勇氣賦予讀者！

作者

岸見一郎

一九五六年生於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業（專攻西洋哲學史）。
著作：《被討厭的勇氣》《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》（古賀史健合著）、《改變人生的勇氣》、《向阿德勒學習：為活得更好而工作》、《閱讀三木清的〈人生論筆記〉》（白澤社）、《面對父母老去的勇氣》、《讓孩子成長的阿德勒名言》等等。
譯作：阿德勒《自卑與生活》《自卑與超越》（Arte）、柏拉圖《蒂邁歐篇／克里底亞篇》（白澤社）等等。

譯者簡介
葉小燕

專職譯者、臺灣高等法院特約通譯。

目錄

前言
第一章　「退休」為何使人不安？
不只有金錢與健康使人不安
一退休就生病的人
關於衰老
退休後的煩惱真相？
縱向關係、上下關係並不管用
不再特別

第二章　退休需要做準備嗎？
為退休做的準備是什麼？
對上班族而言的退休
在工作之外找不到人生價值的人
是副業還是複業？
有必要尋找新的人生價值嗎？
由「縱向關係」改變為「橫向關係」意識
不害怕他人評價
如實接納自己
為認定自己有價值
知道自己不在共同體的中心位置
傾聽比公司更大的共同體之聲

第三章　重新審視工作的意義
何謂公司？
有人可取代
想一想，是否有哪些事只有自己辦得到？
展開新活動的契機
成就工作的人際關係
由競爭到合作
人為何要工作
個人的價值不在於生產力
工作的本質在於貢獻他人
貢獻他人純屬個人行為
目標在此時此刻

第四章　與家人、社會的關係，你怎麼想？
所有喜悅都來自於人際關係
與社會聯結是怎麼一回事？
關係為何會改變？
為建立對等關係
朝向愛的關係
獨自一人是孤獨的嗎？
心愛之人的亡故

第五章　為了「是」幸福的
非「變動式」而是「實現式」的人生態度
不是成功而是幸福
活著就有價值
年老是一種變化而不是退化
活在當下

第六章　往後怎麼過日子？
逐步改變人際關係
腳踏實地過日子
退休後的閱讀
開始新事物
協助他人擁有貢獻感
今天就只為今天這個日子而度過
參考文獻