「我不累！我怕黑！為什麼偏要我睡啊！」
要讓孩子明白睡眠的重要，為什麼總是那麼難？
那就要跟孩子一起閱讀這本書，讓他們知道當有充足的睡眠，他們就會充滿力量，做各種喜歡的事，而且會把事情做得更好！

小朋友，看過這本書後，你知道為什麼睡覺那麼重要？因為……
．你會充滿力量！
．你會有足夠的精神把事情做好！
．你的身體會更健康！
．你能夠快高長大！

本系列圖書透過舉例、提問和趣味知識，讓孩子明白他們的想法不一定是錯，只是他們可以用另一個角度去思考，怎樣做才會更好，更合適！使自己能長大成為一個健康快樂、人見人愛和明白事理的人。