「輕」食尚料理主義，邀你到Chef的廚房學做菜，讓六星級飯店的前菜、主菜、湯品、甜點搬到你家嶽遄A不費時不費力，讓你有好主意更有好廚藝。

　　Chef的廚房，Chef的拿手好菜

　　愈來愈多的朋友說：「下廚做菜是紓壓的好方法。」在鎮日辛勞之後，藉由採買食材的過程讓自己轉移壓力，讓緊湊的生活步調慢慢慢下來，然後回家窩在廚房裡享受愜意的料理時光。

　　下廚不再是女人的專利，愈來愈多的男人走進廚房，端出一道道色香味俱全的佳餚，男人不再只是扮演著被動的角色，而是主動的參與。廚房的空氣中瀰漫著各種食物的氣味，如同五味紛陳的人生，用嗅覺與味覺記憶著偶然的美好。廚房儼然已簡獢u油膩髒陋」的悲情，煥然一新。不只餵飽了全家人，也重新喚醒對於生活的期待。

　　在吉本芭娜娜的《廚房》裡，充滿著探索意味的烹飪，在料理的過程中療癒了靈魂的傷疤。在《Julie & Julia》的廚房中，嘗試著在別人的生活中找到關聯，開始一段美味的關係。在全美最享盛名的美食評論家露絲．雷舒爾筆下《Tender at the Bone》的那個廚房中，與躁鬱症的母親所料理的發霉食物對抗，而展開全然不同的人生。而在我父親的廚房中，我發現了愛與被愛的真諦……不管現在你正一個人享受著孤單或是迷失在周而復始的無感生活中，總會有一道料理為你按下開關，再次啟動幸福的時光。

　　家的味道，在廚房裡。

　　所以我們走進Chef的廚房，尋找生活的靈感，貼身的學會名廚們的拿手好菜，並跟著他們從另一個角度，在廚房裡學會另一種美好生活的方式。

作者簡介

Chef介紹│Chef 曾良泉

　　台灣國際廚藝協會常務理事
　　第六屆中國世界烹調大賽 特金獎
　　美國紐約全球華人廚藝競賽 佳作
　　第二屆廚王爭霸賽 職業團體組 銀牌

Chef 王祥富 

　　晶華酒店 三燔本家101行政主廚
　　福容大飯店 主廚
　　So Miso風尚料亭負責人
　　台灣國際年輕廚師協會 常務理事

Chef黃寶元

　　醒吾科技大學嶽t 副教授
　　台灣年輕廚藝協會會長
　　巴黎藍帶烹調廚藝專業技術學院
　　獲頒Chaine de Rotisseurs法國國際美食協會行政主廚榮譽勳章

Chef Amelie

　　AMILATE CHOCOLATE 負責人