身體的不適顯而易見，在吃藥、打針、手術等醫療程序後，為什麼有些徵狀還是重複出現？在接受外在的醫藥與調養之餘，你可曾想過，身體不適的根源可能源自於心理層面，你的身體迫切需要的是內在信念的全面重建。

　　作者露易絲．賀以自身治癒子宮頸癌的經驗，向世人印證了她長久以來所深信的：我們的身體和心理有著微妙的對應關係，當你心中抱持著偏離愛、平和與喜悅的負面思維與情緒模式時，它們將會如實地反映在身體的問題上。這就是心智模式與身體不適之間微妙的應對關係。那些你習而不察的負面信念或有毒情緒，包括了恐懼、憤怒、怨恨、不安全感、自我排拒、固執、控制慾、擔心自己不夠好、壓抑與絕望等，它們來自你過往的生命經驗，此後便一直儲藏在你的內裡，等待療癒。它們顯化為林林總總的身體不適，只為了向你表達，渴望深獲療癒與徹底被釋放的機會。

　　本書將生活中常見的身體不適以英文字母A-Z排序，而在中譯本中，更貼心地加入注音符號及西醫科別的分類索引，方便讀者快速查詢。任何時刻，當你的身體透過不適對你表達訊息時，請讓這本實用的身體調癒手冊為你解讀，作為你心靈與身體之間最佳的溝通媒介。唯有釋放舊有的模式枷鎖，我們才能啟動健康的生活，擁抱一切安好的實相。

本書特色

　　＊全球持續熱賣超過二十年的身心靈暢銷書，新時代的啟蒙者《創造生命的奇蹟》作者露易絲．賀，與你分享身體調癒的秘密。

　　＊國內少見的身心不適對應手冊，傳達重建健康從「心」開始的訊息，透過「肯定語」啟動身體自癒力

　　＊內容實用明確易懂，提出方法具體可行，是一本符合現代人身心健康需求的好書

　　＊哈佛大學醫學院講師、花蓮慈濟醫院醫師雪蝷狗u心推薦

作者簡介

露易絲．賀（Louise L. Hay）

　　是全美最大身心靈出版社賀氏書屋（Hay House）創辦人，生於一九二六年的她，童年生長在充滿暴力的家庭，五歲遭鄰居性侵，種種坎坷經歷促使她在中年走向正向的自我療癒之路。

　　五十一歲那年，醫師診斷出她罹患子宮頸癌，她卻樂觀地相信，這是她對世人證明信念的轉變可以療癒身體的好機會。她開始專注在釋放童年所累積的內在憤怒與怨恨念頭，六個月後，癌細胞奇蹟似消失無蹤。

　　露易絲．賀倡導以肯定語（affirmation）轉化深層信念，其著作包括：《創造生命的奇蹟》、《創造生命的力量》、《我是美好的》等，其出版書籍已被翻譯成近三十種語言，銷售全世界超過三十個國家，改變了數千萬人的人生。本書即為露易絲．賀經典代表作之一。

　　作者網址：www.louisehay.com

譯者簡介

張學健

　　開業牙醫師，高雄醫學大學牙醫學院畢業。曾因工作過勞罹患自律神經失調，並同時深受嚴重失眠症、高血壓、高血糖、痛風、類風濕性關節炎等病症所苦。在嬝盂P實踐此書後，病症獲得明顯改善，驚奇於自身的療癒之餘，投入翻譯本書，願所有人皆能受惠於此身體調癒訊息。