「我只是看了充滿回憶的動畫，
內心卻有了些許變化。」
小時候常看的卡通為什麼長大就不再看了？
是因為它們幼稚、無趣、沒有意義嗎？
那麼為何我現在
會有這麼大的感觸呢？
「無論何時、在什麼情況下，我的情緒都由我自己作主。」
活著活著，就發現人生充滿著困難與苦惱。學生時期擔心課業、擔心同學間的友誼，注重自己的身材外貌，迷茫未來出路；出社會後開始煩惱經濟狀況、煩惱人際關係，為了在如戰場般的職場生存下去費盡苦心；結婚後又為了家人忙碌奔波、擔驚受怕……人的一生就這麼一直無止境的擔憂，似乎沒有停止的一天。
偶然回顧兒時愛看的卡通，為什麼長大後看的感觸和小時候無憂無慮時看的想法完全不同呢？曾經只專注於主角的視線，漸漸地也關心起配角了，是因為眼界變得比以前更開闊了嗎？面對無能為力的狀況，動畫裡那些角色的對白似乎能給予我們再次站起並前行的力量。
「在漫長的人生中，每個人都會有痛苦和悲傷的時候。然而有人會超越自己的痛苦和悲傷，成長為堂堂正正的大人。」
在成年後愛上動畫片的韓國電視台廣播作家，在一部部動畫中找到治癒自己的方式，也從中領悟人生哲理。對於人際相處、工作困擾、家庭關係的複雜情感，讓我們跟動畫中角色一起哭一起笑，一起煩惱吧！
希望這本書帶給那些如己所願成為大人，
以及不想長大但仍以自己選擇面貌成長的人們
一點小小的希望和安慰。
作者
趙軒株（조헌주）
喜歡故事，愛看電視劇和電影以轉換心境。在紛飛的感情漩渦中翻騰，最後終於找到屬於自己的東西，享受著各式各樣的挑戰。容易與人產生共鳴，對情感分析有獨到見解，認為提高自我價值及發現認同感是人生永遠的話題。
從SBS《美好早晨》、《孫淑、裴基完的美麗世界》；KBS《玫瑰人生》、《音樂人》、《明星娛樂室》等廣播節目開始，接著涉足撰寫音樂劇劇本、散文等，在各種形態的文字世界中縱橫自如。
著有《具有自我價值的寫作》、《無計畫地朝聖之路，屬於我的熱情》、《屬於我的旅行》等書。
Instagram：hunjucho_writer
譯者簡介
馮燕珠
新聞系畢業，曾任記者、公關、企劃，後辭去工作隻身赴韓進修，回國後踏入翻譯界，現為專職譯者。近期譯作：《好爸媽的高效生氣法》、《我是遺物整理師》；小說《自我魔術方塊》、《外面是夏天》；繪本《西瓜游泳池》、《奶奶的奇幻暑假》等。
工作聯繫：yenchu18@gmail.com
目錄
序言
第一章 活出自我
命運並非早就決定好的
最肯定我，最愛我的人
不美好的回憶也是人生的一部分
毫不動搖的本質
承認極限的存在
傾聽細微的聲音
比努力生活更重要的事
尋找只屬於我的強項
祕訣就在我身上
關於人生的先後順序
長腿叔叔｜銀河鐵道999｜蠟筆小新：爆睡！夢世界大作戰｜森林大帝｜機器人跆拳V｜木偶奇偶記｜龍龍與忠狗｜湯匙婆婆｜鬥球兒彈平｜萬里尋母
第二章 關於等待
失敗是成長
奇蹟是自己創造的
珍惜時間的意義
習慣的力量
成為大人這件事
人生本就是幻想
鮮明地描繪 一定會實現
完美的時機
比賽結束前都不算結束
回到初衷
永心｜海底兩萬哩｜甜甜仙子｜大力水手｜原子小金鋼｜海綿寶寶｜藍色小精靈｜灌籃高手｜名偵探柯南：偵探們的鎮魂歌
第三章 鍛練感情肌肉
召喚回憶
情緒，我自己選擇
肩負著悲傷而活
小小舉動帶來的效果
比起預知未來更重要的是活在當下
超越悲傷和痛苦
面對不想面對的人時
追根究底一切都是愛
所謂愛
每天寫感恩日記的力量
永心｜小熊維尼｜小甜甜｜奔跑吧！哈妮｜藍色小精靈｜萬里尋母｜科學小飛俠｜機器人跆拳V｜木偶奇遇記
第四章 生活達人
找尋真正喜歡的事
真正的教育精神
遇見伯樂
在崗位上竭盡全力
生活達人
選擇障礙
人工智慧的應用方法
真正的贏家是懂得認輸的人
有時不知道比較好
拾我其誰
灌籃高手｜鬥球兒彈平｜奔跑吧！哈妮｜科學小飛俠｜小熊維尼｜銀河鐵道999｜海底兩萬哩｜森林大帝｜龍龍與忠狗｜七龍珠
第五章 酸甜苦澀的人生
週一症候群退散法
看見內在的眼光
超越愛情的責任
讓對方焦急的方法
獲得人心
所謂朋友
話語是想法的全部
關係也要瘦身
一起跳舞的魅力
該守護的東西
湯姆歷險記｜名偵探柯南｜小甜甜｜七龍珠｜海綿寶寶｜名偵探科南｜長腿叔叔｜小青蛙｜蠟筆小新：風起雲湧 猛烈！大人帝國的反擊
第六章 人生不是作業是慶典
好孩子情結
不要失去信心
關於內心的真實性
先愛自己
我眼中的自己才是最重要的
唯一相信我的人
親眼目睹和觸摸世界的力量
只要活得年輕 什麼年紀都不嫌老
因為最好正到來
好的領袖領導世界
仙履奇緣｜小美人魚｜阿拉丁｜美女與野獸｜獅子王｜白雪公主
