艾莉，為你種下信念，找回柔軟的自己！
張手擁抱那些不安、無助、孤獨的心情，
一個喘息、一個逗號，都能讓暫時停下腳步的自己，
有了舉步踏前的力量。
艾莉為書發『聲』，精選書中篇章片段，讓艾莉說故事給你聽。
每道傷疤、每段過去
都是你人生的故事
這些曾經告訴了別人
你到過哪裡
發生過什麼。
我們都是孩子，只不過被逼著一夜長大。
明明對愛放不下手，也只能懂事離開；
想要維持表面和諧，釋出善良卻是一種過錯；
對於近在咫尺的幸福，就像得了強迫症而死命推開……
想要獲得被重視，卻轉身走向普通人生。
矛盾一直在心中滋長，
大人與小孩在心中打架。
內心渴望與人連結，卻又莫名疏離，
與其成為這樣大人，不如像個孩子，
懂得不堅強的嚎啕大哭。
哭過後，將會明白──
沒有當初的軟弱，今日的堅強就無所依附。
示弱，是我們極力掩蓋的秘密，
好似只要揭露一些，就會四分五裂。
在藏了那麼多年之後，
只希望在不是太打擾或麻煩了別人的時候，
能不能偶爾不堅強呢？
親愛的
不堅強，不是示弱，
那是放下
本書特色
★收錄51則關於自我追尋故事，關於「一個人」、「課題」、「愛情」、「運氣」、「自己」、「堅強」、「大人」等七種面向，希望不要再獨自逞強，偶爾的不堅強也很好。
★『微』圖文書設計，宛如像走進大人式童畫書。
★『微』有聲書形式，艾莉將會朗讀書中某些篇章，透過感性的聲線，建構出獨特的故事畫面，只要一掃書中QR Code，就能擁有不一樣的閱讀感受。
名人推薦
蔡燦得／創作才女
陶晶瑩／姊妹淘總編輯
許皓宜／諮商心理師
阿飛／暢銷作家
────── 一起陪妳站在柔軟的位置
作者
艾莉
資深媒體人，極度依賴視覺聽覺相關的享受。也是重度自助旅行上癮者。
其作品被形容寫的愛情像是推理，近幾年對人生與職場的暗黑面觀察入微，時常從殘酷的文字給出力量。
多部暢銷作品皆有翻譯輸出，深受讀者喜愛，受傷的心是不分國界的。
出版作品：《勇敢的人請小心輕放》、《努力多久才可以喊累》、《沒有人應該堅強一輩子》、《那些年，我們都學著自己長大》、《沒有你，到不了的地方》、《在最好的時候，遇見你》、《愛、不愛都有病》。
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繪者簡介
詹筱帆 ChanHsiaoFan
畢業於國立台北藝術大學美術系，現為自由接案者，創作風格多元。
賣藝為生，靠右手和眼睛吃飯。與你我他一樣，樂於當社會中的一顆小螺絲。
fb / 靠山。
目錄
Chapter01一個人
一個人的日子過得再好，都不代表放棄了愛情。
01．放不下，才是愛
02．會沒事的，在不遠的將來
03．憑什麼一個人過日子
04．命中注定是可以造假的
05．單身是選擇
06．三高女的不安與焦慮
07．跟櫻花的約定
Chapter02課題
難搞，不過就是堅持原則。我們可以獨善自身但不得罪人，不見得就要暗自隱忍總是被人得罪。
01．不完美，就是妳最美的模樣
02．I Was Wrong About You
03．人生最倒楣的那一天
04．不要拿別人的錯誤來懲罰自己
05．被討厭需要的是實力
06．過份的善良是一種罪過
07．道歉的勇氣
08．不要忘了曾經坐在那張椅子上的自己
Chapter03愛情
人生並不是不停的趕路，不必急著趕赴到自己設定好的目標。
沿途有些風景非得要等到你願意停下腳步來，才能夠看得見。
01．人生打了個叉
02．女人為什麼外遇？
03．期待著怦然，卻等到了日常
04．有沒有可能比較幸福？
05．非要歷經滄桑得到的，才是幸福嗎？
06．不幸福強迫症
07．愛情裡最美的樣貌是從容
Chapter04運氣
你明白我有不能輕易放過自己的好強，我懂得你偶爾也想停下腳步休息，
我們在自己人生的道路上，以自己想要的速度前進，卻依然能攜手相伴。
01．人生最後一場戀愛
02．在愛情中學會單身
03．愛上妳是失控的意外
04．老套戀愛情節之必要
05．赤名莉香的白色大衣
06．信號裡的曖昧信號
07．誰是你的不可或缺
08．談戀愛的好運氣
Chapter05自己
名片只是一張薄薄的紙，當你不在那個位置後，真正還看得到你的人有幾個？人生才是你一輩子的志業，而工作只是這份志業當中的一小部分。
01．名片只是一張薄薄的紙
02．自己就是自己的加害者
03．每一次的相遇都是久別重逢
04．有時候會忘記了，我還愛著你
05．理直氣壯地喜歡上自己
06．普通的人生
07．女人的蛋蛋危機
Chapter06堅強
人生說來也還算公平，在狠狠幫妳上過一課後，就會給妳一些時間恢復勇敢。
但如果妳因為這樣就怕了、如果妳不讓自己再勇敢一次，那麼，曾經的痛就不值得了。
01．每個人都希望被找到
02．在，也不見
03．在沒有你的地方堅強
04．看起來堅強的人比較吃虧
05．鋼鐵人的玻璃心
06．終於落下的眼淚
07．人生本就該有千樣姿態
Chapter07大人
長成大人之後，我們太容易忘記痛就要說，流淚不可恥這樣簡單的事情。
01．什麼樣的謊言能夠被原諒？
02．比起全壘打，更想要四壞球保送
03．只要我過得比你好
04．成為大人是怎麼一回事
05．做為一個大人要忍耐的事
06．世界上唯一重要的事情
07．最難的開口
序／導讀
序
11+11=堅強
從小到大寫過了多少次「堅強」這個名詞，
你曾經算過它的筆畫嗎?
堅 11畫
強 11畫
1111 這四個數字組成了堅強
1111 看起來很脆弱
1111 也感覺很獨立
就像堅強這個詞
能脆弱時順勢讓自己找依靠
就可以在
該堅強時得以無所畏懼前進
我們都不是生來堅強
而是
在脆弱過後選擇了面對
艾莉
