別人家的孩子總笑得好可愛？
別人當媽媽都好優雅？
別人臉書的照片幸福美滿又安康？
──別傻了！當媽怎麼可能不崩潰──
如果把育兒當打怪，父母功力才剛提升，
精英怪也跟著大升級，永遠沒有終止線。
——請相信！孩子不是壞——
他是愛著你、也想被你愛的小可愛
講不聽？愛作對？
每家的孩子都一樣
教授媽媽郭葉珍曾經單親一打二，隻身前往海外，完成學業、工作、家務又同時顧好兩個孩子，根本是不可能的任務！雲淡風輕的言談，是她經歷過一切困難，為自己找到的親子溝通之道。
親職教育專業┼正念┼30年實戰
教授媽媽郭葉珍〔聽、愛、馭〕三步驟
Step 1 聽>>聽見孩子的聲音、同理孩子
Step 2 愛>>畫一條舒服的相愛界線
Step 3 馭>>不教而教，像黑幫老大般的親子相處
親子雙箭頭傾聽
聽懂孩子說→孩子願意說→讓孩子聽你說
feat.親子圖文作家～兔包
兔包含淚畫出媽媽的崩潰真心話，
原來媽媽先接受了自己，孩子才能學會好好愛身邊的家人。
Q.為孩子做多少才算好媽媽？
從孩子的角度來看，其實他也不會期待你先幫他打出一條血路。他只需要你好好愛他、聽他說話，在挫折的時候支持他、幫他找資源，而這些是你可以做，更是別人做不來的。
→你不需要學別人媽媽，只要做孩子需要的媽媽就可以了。
Q.孩子不聽話，怎麼辦？
郭葉珍家中很少有什麼規定，然而一旦有規定，那就是清清楚楚。要是東西玩完之後耍賴不收，也不會跟孩子你來我往地討價還價，反正有收好才可以到下一關（譬如吃點心或出去玩）。這樣比叨唸更有用一百倍。
→原則很簡單，規定要少，執行要嚴。
Q.如何激發孩子的潛能？
激發潛能最好的方法就是，「不要擋他的路」！或許現在一時間看不到成果，但他會從摸索、做錯中學習，會有成就感，最後就可能有新東西冒出來。
→允許孩子走進一扇他想進去的門，也許他將再打開另一扇門。
Q.孩子就愛唱反調？
有些孩子會為了反抗父母故意去跟不恰當的人在一起，因為用盡所有的力量想跟父母對著幹，沒有多餘力氣理性思考，以致忽略了跟不恰當的人在一起的不舒服感。而當孩子因此承擔後果時，千萬不要說：「你自己活該！」而要說：「好的，我尊重你的選擇，如果你有不舒服的地方再告訴我。」因為這是一場實驗，不是一種處罰。
→與其讓孩子用力對抗父母，不如讓他自己去發現不舒服的地方。
Q.叛逆期到了怎麼辦？
青少年就像黑幫的小弟或獅子群裡的年輕獅子，隨時想著要怎麼鬥倒老大以證明自己的厲害，再加上荷爾蒙作祟，他們會不斷地挑釁與試探，因此，老大必須一次一次透過恩威並施的方式，來證明自己依舊是領導者，並讓小弟在一次次的試探中學會規矩。
→拿出氣勢、恩威並施，讓孩子有信心可以繼續仰賴你。
本書特色
◆3步驟相處之道
【超安心！對話技大升級】
看懂、聽懂，不再恐慌不安。
◆36則相愛心法
【超頭痛！每個媽媽都想問】
從別人的經歷找到安心和療癒。
◆15齣崩潰日記
【超同理！原來媽媽都一樣】
笑著哭、哭著笑，育兒不用那麼難。
作者
最暖心的教授媽媽 郭葉珍
曾經是個無憂貴婦，經歷老公財產蒸發、離婚自保、單親撫養，成了為五斗米折腰的「跪婦」。
現為國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授，是學生、家長、老師最信賴的諮詢對象。
2018年3月成立個人粉絲團，一篇名為〈不靠學歷的職涯路徑〉的發文，觸及率突破30萬，引來天下雜誌、今周刊、風傳媒、三立、未來family等媒體爭相報導。著有《我們，相伴不相絆》、《和自己，相愛不相礙》，甫出版便拿下博客來即時榜Top 1。
郭葉珍粉絲專頁：www.facebook.com/everythingsoeasy/
繪者簡介
兔包
同卵雙胞胎的娘，還有一個總是把老婆畫成光頭魔王的老公-菜朝。出生在很脫線的家庭，現在自己也組了個脫線的家庭。
出過兩本圖文書、一本畫冊，寫過幾首歌，目前住在台北，過著宅到不行的家庭生活。
FB、IG：兔包
目錄
STEP1 /聽/ 正正地看著孩子
▎取得當父母的執照
▎不聽話，先抓起來再說？
▎當孩子的導航
▎有一種餓，叫周圍的人覺得你餓
▎啟動孩子的前額葉
▎與欲望拔河時
▎自我控制的學習
▎摔一次，就學會了
▎多花幾分鐘，後續才輕鬆
▎超前部署的吃苦實驗
▎把洪水猛獸當成資源
▎突破框架，把自己撐成大船
STEP2 /愛/ 在舒服的界線下相愛
▎媽媽的一百種語言
▎放下執著，放過自己
▎沒有白走的冤枉路
▎一起拓展生命經驗
▎別開自卑的一槍
▎要抗壓先跳坑
▎羞辱只會幫倒忙
▎究竟在生誰的氣？
▎在下墜的時候接住他
▎愛得舒服又有安全感
STEP3 /馭/ 不教而教的幕後推手
▎釐清議題的責任歸屬
▎化身教於無形
▎別衝動，馭子如下棋
▎規定要少，執行要嚴
▎當個黑幫老大般的老媽
▎有意義才有學習動力
▎不必栽培小孩，只要栽培自己
▎失敗被看見又何妨
▎勇於認賠殺出
▎不過是生活轉向而已
▎到底要不要稱讚？
▎看見孩子的能力
▎訓練他做自己的總經理
▎最厲害的管理，是讓孩子管好自己
序／導讀
作者序
與孩子同在，讓他當自己的英雄。
晚上十一點多，兒子敲我房門，聲音有些緊張地說：「媽媽，我剛剛要去加油，從地下室上坡時警示燈忽然亮起來，油門變得很敏感。」
我說：「哇，那一定嚇死。」
兒子說：「對啊，差點撞上牆壁。怎麼辦？明天清晨要去載老闆和客戶到工廠。」
我判斷一下，他這時候的「怎麼辦」不是真的要問「怎麼辦」，而是正在煩惱，這麼晚了，要不要通知老闆，於是接話：「對啊，現在都十一點了，打給老闆會不會太晚？要留言嗎？」兒子想了一下說：「等老闆起床看到留言要應變就太晚了，我再試試。」
果然兒子早已心有定見了。
電話接通了，兒子和老闆談妥應變計畫，跟我說：「處理好了，媽媽晚安。」
我說：「晚安。」
這是我和兒子日常的對話，然而我們都知道，這簡單的對話，非常容易擦槍走火，演變成一言不合，兩個人都不舒服。因此，當兒子因為車子故障而有些緊張時，我不是說「不要緊張」，也不是「好險沒事」，而是「哇，那一定嚇死。」反應了他的狀態，與他同在。
當他在思考「怎麼辦」時，我沒有指責他「到這個時候才去加油，早點去加油不就早點發現了嗎？」，我也不是直接出意見給他，而是說出他背後可能的考慮「對啊，現在都十一點，打給老闆會不會太晚？」反應了他的考慮， 與他同在。
說來每個人都有解決問題的能力，但是需要有人在慌張失措之時了解他的心情，與他同在和陪伴。
因為有人同在與陪伴，原本被擾動的杏仁核得以安歇，有了餘裕可以啟動前額葉理性思考，想出原本就已經有的好辦法。
我們不需要當孩子的英雄，幫他解決問題。
我們只需要與孩子同在，讓他能夠當自己的英雄。
然而，要怎樣才能夠成為孩子需要的媽媽，讓孩子當自己的英雄呢？本書將如此雙箭頭親子溝通分為三步驟：〈聽—正正地看著孩子〉、〈愛—在舒服的界線下相愛〉與〈馭—不教而教〉。
在這個我與兒子的日常對話中，我就像所有的媽媽一樣，聽到兒子碰到問題時，反射動作就是想幫他解決問題。但，等一下！聽！聽聽孩子說什麼？他需要我幫忙解決問題嗎？還是驚慌之時需要有人聽他說？如果我牛頭不對馬嘴地出手幫忙，會不會反倒好心沒好報，讓兒子感到不信任而不舒服？因此，我在第一章〈聽—正正地看著孩子〉談到聽見孩子的聲音與同理的重要性。
在第二章〈愛—在舒服的界線下相愛〉中，我談到了不越俎代庖，讓孩子處理屬於自己的議題。如前述的例子，雖然我早就想好要如何解決這個燃眉之急了—開我的車載老闆、客人去不是很簡單嗎？根本不需要吵醒老闆。然而我還是勒住了舌頭，讓兒子自己想辦法，畢竟只有他才有全面性的資訊去權衡該不該把老闆吵醒。即使這是個不圓滿的決定，他也才能夠從經驗中學習，成為更好的決策者。然而當媽媽的要拿捏這個界線談何容易？在這裡，我將會使用幾個故事與您分享如何和孩子有個舒服的界線。
第三章談到〈馭—不教而教〉。不教？孩子怎麼會呢？可是教了，孩子可能不僅不感謝，還嫌囉唆，更糟的是，回家嘴巴閉緊緊不跟媽媽談心，讓媽媽好傷心。在前述的例子中，或許是我擔任過秘書、國際交流主管接待外賓時碰過驚嚇與挫折，在一次一次分享我的考量、挫折與領悟中，我的孩子沒有親身經歷也有了臨場應變的能力。我沒有特意教，但兒子的確學會了點什麼。身教是「不教而教」的一個技巧，在本章，我還提到其他訓練孩子成為自己的總經理的方法。
期待在閱讀完這本書，妳能得心應手地成為孩子需要的媽媽。
