人生的風風雨雨，原來都是因為我活得太用力了！

－－八點檔戲劇女王鄭家榆
50+開始的人生體悟與真情告白，
直面內心暗影、剖白半生往事的傳記式散文。

「或許從小，我沒有『擁有的事物』，包含情感。」
「從小我『羨慕別人』，這個羨慕可能讓我變得虛榮，導致做錯了很多的選擇。」
──這本書裡，是鄭家榆從羨慕到不羨慕、從不自信到自信，並逐漸成為完整的自己的歷程。

回首發生過的一切，都有意義，包括愛與傷，
過去的荒蕪之地竟已是繁花似錦。

■從繁華到沉寂，傾聽心底的聲音
在螢幕上，散發獨特的氣質與充滿靈動的演出，讓鄭家榆進演藝圈後迅速走紅，報章媒體最常出現的她的新聞，卻不脫耍大牌、難搞，以及轟轟烈烈的戀情。

在戲劇中，鄭家榆活得精采，締造出許多膾炙人口的角色；在真實人生中，她走過生命的幽谷，自省、沉澱，學會與自己相處。

2021年疫情肆虐，被迫居家隔離的日子，鄭家榆迎來50歲生日，彷彿天啟，她拿起筆──是的，以原始的書寫工具──紙筆，伏案寫作，勤奮地如同她的知名編劇母親一般。

從生命的原點，賜予她生命的父親、母親以及家族開始寫，回顧她並不願意想起的不快樂童年，接著寫到青春飛揚卻仍不快樂的少女時代，再寫走紅演藝圈迎來無數鎂光燈卻還是不快樂的一線女主角生涯。

寫作，是釋放也是療傷，鄭家榆透過寫作，回顧自己從童年以來的生命軌跡，不圓滿的原生家庭、遷徙流離的青春期，臺灣─美國─臺灣來來去去，一路跌跌撞撞。晚熟的她，一直到很後來才有勇氣剝開傷痕，才有所體悟。

「我問自己，真的痊癒了嗎？
我問自己，想要的是什麼？
是能勇敢去愛？被愛？
還是想要好好地與人相愛？」

■現在，開始愛
透過書寫，心底的那個聲音來越清晰，
鄭家榆說，「以前的我，不懂愛，但現在，我開始愛。」

從親情到愛情到生活，檢視心裡的傷痕，
曾經故作堅強，但那不是真正的勇敢，
放下曾經的執念與埋怨，這一刻終於與自己和解了！

鄭家榆想用她的故事告訴大家，生命充滿啟示，
包括那些傷也是。
她理解了愛－－帶著愛回顧過往，開始愛。

祝福每個人，都能在體驗人生的過程中找到意義，
愛自己、愛生活、愛生命，
你永遠都可以開始愛，永遠都不晚。

■書中句子摘錄
「年輕的時候，只要一談戀愛吵架了，我就會感到不安，我會有種『這件事不完美了』的感覺。那種感覺就好像衣服破了個洞，你想丟掉，但是不捨，然後拿去補，可是補完了每次穿它還是會看到縫補的痕跡。」

「現在回想起來，我真的很感激那段緣份，他在我的人生中扮演了一個很重要的角色，並不是因為我有多愛他，而是他讓我看見了我有多不愛自己。」

「只要你渴望這個答案像渴望食物一樣，這個答案有一天一定會吸引到你的身邊。等到那一天的到來，你發現其實已經沒有那麼重要了，代表你已經走出來，這就是人生。但如果你只是逃避而不去正視這個問題，那麼同樣的問題會一直發生，或者是從你的身體上找出口。」

「無形之中，我忽然發現我的內心變得無比強大，我無法形容那個感覺，就是這個世界上無論發生什麼事情，我都可以看得很開、看得很淡。而我人生所有的經歷，好像是上天特別為我安排的，因為祂看到我可以從這些逆境中找到答案，找到我人生中的使命。」

「小時候最期待的寒暑假好不容易來了，卻總是咻地一下子就過完了，美好的時光真的這麼快就流逝嗎？如果把活著的時間專注在當下，細細體會，人生美好的事物一定比不好的多吧。」

「來到這個世界上的使命，好像就是要認識自己，現在的我真的做到了！我從凡事要求完美把自己搞得很痛苦，到現在懂得接受自己的不完美並了解，人要活得『完整』才是最重要的。」

感動推薦

導演 朱延平｜藝人 任家萱Selina｜歌手 辛曉琪
藝人 粉紅豬鍾欣凌｜導演 鄧安寧｜演員 蔡淑臻
（依姓名筆劃排列）

作者

鄭家榆

英文名Carol，臺灣女演員，1971年5月30日出生，11歲時移居美國，曾在美國居住12年。

1995年正式出道出演電影《流浪舞台》，1997年由電影界轉入電視圈，曾演出《懷玉公主》、《第8號當舖》、《加油！曉惠》、《銘謝惠顧》、《最美的雲彩》等電視劇，2000年因出演《懷玉公主》在華人市場家喻戶曉。

從《懷玉公主》裡的「刁蠻公主」到《加油！曉惠》裡的「再婚熟女」，鄭家榆出道多年，在多部戲劇中都有出色表現，更多次以優異的演技入圍金鐘獎。

在戲劇中，鄭家榆活得精采，締造出許多膾炙人口的角色；在真實人生中，她走過生命的幽谷，自省、沉澱，學會與自己相處。延續作家母親的血液，她2021年提筆嘗試寫作，從繁華到沉寂，寫出心底的聲音。

鄭家榆希望大家能透過這本《開始愛》更了解她，也期望這本書的故事，可以為讀者帶來溫度，更重要的是，透過自身經歷的分享去傳達──你永遠都可以開始愛，永遠都不晚！

FB：真實真性情 - 鄭家榆
IG：carolcheng1971

目錄

■起始
——家族拼圖
▎不被期待的出生、不願遺忘的傷疤　
▎童年的滋味　
▎我的母親， 張明玉　
▎父親與我　
▎媽媽的巧克力　
▎外公外婆的愛　

■流轉
——青春漂流
▎我的銷售天份　
▎化妝品銷售工作的歷練　
▎男朋友　
▎我只剩下勇敢　
▎我忙著探索世界， 就會忽略人性　
▎人性　
▎愛， 多寫幾次就懂了

■起落
——繁華前塵
▎改變我的劇中角色─ 月華　
▎改變我的劇中角色─ 雨柔　
▎改變我的劇中角色─ 懷玉　
▎認識自己， 才能擁抱愛情　
▎說不出口的傷　
▎老天爺開的玩笑　
▎送別母親　

■沉澱
——榆情所往
▎逆境是人生最曼妙的風景　
▎關於敏感、情緒與花精　
▎我與身心靈課程　
▎再次做了逃兵　
▎鏡子　
▎變得更勇敢
▎活得完整， 而非完美　

■後記
▎但是媽媽， 對不起——寫給母親的一封信

試閱

媽媽的巧克力

幾年前看到一則新聞報導， 當時查出一種紅色色素有致癌疑慮， 因此M&M’s巧克力取消了「紅色」並使用「橘色」代替，這讓我想到小時候，總是會用別種顏色的巧克力跟姊姊交換紅色的，並拿來塗在嘴唇上假裝是塗了口紅。
這則報導，讓我想起了我的後母。

父親第一次帶她來我們家見爺爺、奶奶的時候，小姑姑一家四口也來了，我記得很清楚，那天她穿了一身套裝，並買了M&M’s巧克力給家裡的小孩當見面禮。哇塞！我最愛巧克力了，而且是M&M’s，是外國的巧克力耶！我立刻喜歡上她。

我的後母，在我的童年時期，扮演了一個很重要的角色，也是在外雙溪的那個家裡，唯一讓我感到過一絲溫暖的人。當年我的母親千交代萬交代我和姊姊，一定要喊後母「媽媽」，這樣後母才會對我們好。雖然長大後越來越不了解後母這個人，好像叫不叫她「媽媽」也沒有什麼太大的差別，但畢竟還是這樣叫了四十幾年。

生母在美國舉行葬禮當天，我坐在車子裡跟父親談話，我問父親愛「媽媽」（後母）什麼？父親回答「她很安靜、不多話」……是的，「媽媽」就是這樣的一個人，不像我們山東人的家庭，每個人講話好像都用吼的。「媽媽」更不像我的母親這麼敏感，她最厲害的就是聽話可以一隻耳朵進、一隻耳朵出，有時候甚至讓人懷疑她到底有沒有在聽。當然，我也會想，如果當時嫁進來的，是一位像電視上演的那種會虐待小孩的後母，我今天會在哪裡？會成為什麼樣子的人？或許在很小的時候，就已經被人口販子拐走了？

「媽媽」嫁進我們家後，總是第一個起床的人，幫奶奶燒好一壺熱水、做好全家人的早餐、餵我和姊姊吃完魚肝油跟鈣片，她再上樓梳妝準備上班。「媽媽」是職業婦女，一直都在中華票券金融公司工作直到退休，沒錯，就是這種穩定性，讓人有一種安全感，她讓人沒有壓力，沒有威脅性，家裡的表哥表姊們都很喜歡她。

小時候， 我的零用錢是由「媽媽」給的， 每天一塊錢。一塊錢在那個年代，可以在學校的福利社買到一包小小的蘿蔔乾或是一張圖畫紙。每天中午在教室吃完便當後，都會規定睡午覺，如果提早吃完午餐可以先自由活動，這時有的同學會去操場上玩，有的會到福利社買零食吃，而我則會用那一塊錢排隊打公用電話，打給板橋的爺爺和婆婆（外公、外婆），電話通常都會馬上接通，因為爺爺知道是小榆兒打來了。

童年的生活，除了每天盼著寒暑假的到來，可以去板橋家住，其餘的時間，我常常都會有種莫名的恐懼，晚上睡著之前，腦袋瓜都在想，怎麼樣可以逃離這個家？記得有一次在外雙溪的街上，我看到一張賣房子的傳單，上面大概是寫著一坪多少錢，我著急地跑回家，一股腦地說：「媽媽，我要把我的撲滿打破。」「媽媽」問為什麼？我說：「我要買房子搬出去住。」然後把傳單拿給她看。她笑問：「妳知道一坪是多大嗎？」我搖搖頭。她說：「妳現在在原地轉一圈，大概就是這麼大！」