穴道導引影音典藏版(特價不再折) - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

穴道導引影音典藏版(特價不再折)

作者:	蔡璧名
書城編號:	24345427

原價: HK$1660.00

現售: HK$1577 節省: HK$83

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出版社:	親子天下
出版日期:	2022/03/29
頁數:	48
重量:	1142 grams
ISBN:	4717211031445

商品簡介

暢銷書《穴道導引》與《鬆開的技、道、心》

影音典藏版

7大鍛鍊錦囊 x 65招鬆柔功夫

臺大中文系蔡璧名老師親自講授

音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範

邀請你跟著影片自我鍛鍊

由內而外提升免疫，滋養臟腑，重塑體線

這是一套幫助瀕死之我安然歸來的身體技術，更是提升所有人心情體況的簡易法門

蔡璧名，臺大中文系副教授，曾罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚之時，尋求東方修鍊傳統精萃，開創「穴道導引」身心技術，依循此道遠別癌症。

「穴道導引」融合莊子、太極拳原理、中醫經穴療法、Kriya Yoga、武當十段錦、樂育堂語錄等，是一套透過一己之力即可進行自我修鍊的功法。

本產品之影音內容，包含蔡璧名講述「穴道導引」各招式之功效、穴位、步驟，以及由含括音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範之實際練習。跟著影片學習，能用簡易不費時的方式打開糾結，由內而外提升免疫，滋養臟腑，重塑體線。

透過七大錦囊，重拾生命中的大好時光

「穴道」是脈氣流經系統中的最小單位，是正氣的匯聚之所；「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結。透過重要穴道的收緊跟放鬆，身上的經脈之氣會更加通暢、充沛，所有外邪的客留就容易消解，糾結也容易鬆開。想重拾生命中的美好時光，重新擁有初生時的鬆與柔，即刻開始透過「穴道導引」的「七大錦囊」錘鍊身體根基：

．零號錦囊乾坤收與放：透過穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，活絡氣血，為健康存底氣。

．一號錦囊鍊頸術：告別肩頸僵硬，預防感冒、流感從喉部入侵。

．二號錦囊督督好：養護督脈中正安舒，改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。

．三號錦囊棄暗頭明：防禦外感諸邪，增強記憶力與免疫力；療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。

．四號錦囊我好肺：養肺強心，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效提升免疫力。

．五號錦囊真腰瘦：甩開腰內肉，促進消化代謝。導引橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸。

．六號錦囊動手腳：毋須器材，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，提高骨質密度。

【產品內容】

本產品含光碟兩套（導引解說組、錦囊鍊功組）、手札一份、講師祝福卡一張：

．導引解說組 Disc1～Disc7，含蔡璧名講述、六名嫡傳弟子示範各錦囊穴位與步驟DVD光碟共7片

7大錦囊合計65招功夫，由蔡璧名老師親自講解，加上六名嫡傳弟子的清楚示範，不論是通勤時光、工作中的閒暇片刻，或是睡前，透過影像或聲音，都可以隨時隨地跟著鍛鍊。初學時最好按順序做完每一招，待嫻熟之後，再按自己的生活習慣調動順序。一天中每種招式都要做到，且多做幾次，對身體更有益處。

．錦囊練功組 Disc8～Disc9，含各錦囊實際練習 DVD 光碟共 2 片

熟悉了7大錦囊65招功夫之後，播放「錦囊練功組」即可跟著影片實際練習，將「穴道導引」融入日常，真正進入提升免疫、滋養臟腑、重塑體線的新境界。

．手札《夏練三伏冬練九九導引日記》，含18週空白行事曆，供用戶記下練習軌跡

本手札尺寸25開本，能收入B5尺寸的包包，方便攜帶；內頁選用76磅崧厚劃刊紙，利於書寫；穿線裸背膠裝，可完全攤平翻閱書寫。

【加值服務】

本產品另外加贈「穴道導引LINE@專屬序號卡」，跟著小卡上的說明加入「穴道導引LINE@」，輸入專屬序號，即可享有「錦囊練功組」實際練習版音頻，方便用戶透過手機隨時隨地播放與鍛鍊。

【影音規格】

長度：598分

螢幕比例：16:9

發音：中文

字幕：中文

DVD區碼：全區（可在任何區域之DVD播放器上播放）

【播放方式】

1.電視：使用專業DVD播放機／DVD播放器連接電視螢幕播放

2.電腦：使用電腦內建光碟機／外接式光碟機，透過電腦軟體（如VLC、Windows Media Player等）播放

3.可攜式行動DVD播放機／移動式DVD

【內容試閱】

影音介紹

名人推薦

【學員回饋】

剛開始操作真的很累，才瞭解自己身體有多麼糟，穴道導引不能間斷，每天都要撥空持續操作，保持身體輕盈更健康──張同學

我抱著懷疑的態度但是想要身體恢復健壯的意志報了這個課程，才3天就幫助很大，我的坐骨神經和肩頸就改善很多，一直有風寒有痰的狀況，才上4堂肺部會自動清出痰呼吸順暢，一向不打回饋的忍不住要和大家分享我的感受，比花大錢尋求醫生不如自己開始自救會好很多──曹同學

之前只有書，跟著做雖然有收獲，但難免偷懶。現在有影音更清楚穴道的位置跟操作方式，搭配書本詳細的解說，終於把所有的動作學完了。做完身心舒暢──陳同學

【各界推薦】

當我操作任督強化的功夫，可以立即減緩化療期間的不適──直腸癌三期患者

心臟衰竭的我，因此免去換心手術──中興大學副教授張明強

產後痛了三十幾年的膝蓋，竟然不痛且靈活有力──周明徵 60歲

雙腳冰冷難入睡的問題早已消失──李河漢 39歲

我的腹、腰、臀在一年內少了十三公分──劉孝聖 35歲

壓力引發的內分泌失調已獲得改善──李亭儀 20歲

朋友說我的氣色更好，笑聲也更宏亮、中氣十足──穴道導引讀者

操練後進食情況大幅改善，我也能吃飯了──喉癌患者

作者

【講師簡介】

本課程講師蔡璧名，臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。擅長用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道，教學成果履受肯定，曾七度獲選臺大優良教師，更獲臺大教學傑出獎。

蔡璧名成長於中醫和武術世家，師承清御醫暨民初京城四大名醫之首蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而將中醫、太極拳、瑜伽、莊子的心身技術融會貫通，開創以「導引」調養「穴道」的身心鍛鍊法。不僅她本人依循此道走出癌症，也助人走出失眠、憂鬱等現代常見的身心疾病，更有心衰患者操練二週後免去換心手術。

因為深入，才能淺出，唯有深刻經歷，才能將深奧的中醫、道家內涵化為平實的生活語言。蔡璧名在本課程中，以清楚的說明與示範，讓學員可以直接跟著學習，用簡易不費時的方式鍛鍊心身，遠離疾病；也使傳統的中國醫、道兩家精神，成為可施行於日常生活的智慧。

Disc1 零號錦囊乾坤收與放

穴道用力4練習

第01招任督呼吸操

第02招全身的收緊與放鬆

第03招單一穴道的收緊與放鬆

第04招全身穴道的累疊收緊與放鬆

第05招起床功之手足連心

第06招起床功之軟腰

第07招起床功之摸底

Disc2 壹號錦囊鍊頸術

第01招始於廉泉，終於廉泉