你喜歡自己？討厭自己嗎？
如果心可以換，你最想換什麼心？
歡迎光臨「換心店」，
這是一間可以幫人換心的奇妙商店，
只要呼叫它，就會馬上出現。
豐富的心、空洞的心、善良的心、使壞的心……
各式各樣的「心」任人挑選，
你想不想換顆心試試看？
再優秀的心，也沒有自己的心好！
了解自己、喜歡自己是成長的第一步！
體驗自己的不完美，陪伴自己的壞情緒，
在煩惱中思考、成長，成為更美好的自己！
班級共讀、情緒教育、自信與品格建立
最佳雙讀本《換心店》+《呼叫換心店》
☆日本全國學校圖書館協議會選定圖書
當心情低落的時候，希望大家能好好休息一下、找朋友商量，或向大人求助。你是否想過自己的心是什麼樣子的嗎？這次的故事沒有寫下確切的結局，希望可以和大家一起思考，當面對討厭的人、無法相處的人時，你會想要怎麼做？這些思考都會幫助你更加了解自己的心喔！──作者 梨屋有枝
唯有當孩子能夠覺察自己擁有各式各樣的心，並且能夠接納、安頓那些讓自己不舒服的心，珍惜並善用讓自己愉快的心，他們才能健康成長、發揮自我，成為最美好的自己。──兒童青少年心理專家 楊俐容
《換心店》
「你自己好好反省反省，換顆心，想一想！」
我又被老師罵了，難過得衝出教室。
眼前突然出現一扇木門，上面寫著「換心店」。
「請問，你想換哪一顆心呢？」
體貼的心、坦誠的心、溫暖的心、強韌的心……
不會吧！心真的可以換嗎？
大樹很喜歡同學，
卻常常和同學吵架，被同學討厭。
大樹很喜歡老師，
卻常常惹老師生氣，被老師罵。
大樹不知道該怎麼控制脾氣、
表達自己的想法，
才能讓自己成為班上最受歡迎的人。
每個人都擁有一顆心，雖然眼睛看不到，
卻各自不同，各有優缺點，
更棒的是，這顆心還會成長、改變，
細心的培育它，
就會成為一顆美麗優秀的心。
你喜歡自己的心嗎？討厭自己的心嗎？
你知道自己的心裡混合了哪些心嗎？
歡迎來到「換心店」，
一起來發掘、體驗、
從「心」了解自己、愛上自己！
《呼叫換心店》
你是否曾感覺提不起勁？覺得自己很沒用？
有時甚至討厭自己，忍不住想乾脆消失算了？
如果有機會換心，你最想換什麼心？
豐富的心、空洞的心、善良的心、使壞的心……
「換心店」裡陳列著各式各樣的心，
只要呼叫它，就會馬上出現。
這裡的心有些很美好、有些很糟糕，
卻沒有一種是沒有用的。
至於什麼樣的心最適合自己？
只有試過才知道。
你做好心理準備了嗎？
班上的千嘉心很壞，總是針對小綢，
不但排擠她，還搶走她最要好的好朋友，
不想輸給這麼壞心的人！
小綢從大樹那裡聽到關於「換心店」的傳聞，
於是呼喚「換心店」，換上「使壞的心」，開始對千嘉報復。
然而「使壞的心」一開始就停不下來，
不但對千嘉使壞，還對班上同學、老師、妹妹、媽媽使壞，
好討厭喔！小綢一點都不想這樣，
她再次喚來「換心店」，換上「沒用的心」，
以為就能不造成別人的麻煩，
結果沒用的她什麼事情都做不了，反而讓老師、同學更擔心，
既然「沒用的心」沒用了，小綢只好再次呼叫「換心店」，
換上「空洞的心」，變成一個沒有感覺、什麼都無所謂的人，
可是原本應該空白一片的「空洞的心」，
竟然黏上一個小小的黑點？那到底是什麼？
在一次又一次的換心過程中，
小綢發現自己的心是由許多不同的心混合組成的，
裡面包含了使壞、沒用、空洞的成分，
也包含了善良、忍耐、敏感的成分。
那些美好的成分可以讓自己快樂、自信、充滿活力，
糟糕的成分卻能讓自己思考、成長、更加了解自己。
你喜歡自己嗎？還是討厭自己？
歡迎來到「換心店」，
一起來發掘、體驗、
從「心」了解自己、愛上自己！
得獎紀錄
☆臺北市兒童深耕閱讀評選優良閱讀媒材
☆日本青少年讀書心得全國競賽主題書
☆日本全國學校圖書館協議會選定圖書
名人推薦
好評推薦
大人常太快說出如「換顆心」這樣的要求，聽起來簡單，對孩子來說卻是抽象難懂的概念，在情緒發展的過程中，孩子需要被接納、陪伴，也需要從經驗中探索、學習。本書藉由奇幻有趣的故事內容，結合孩子生活中常見的情緒困擾，孩子可以從閱讀中覺察自己各式各樣的需求和情緒，辨識別人對自己情緒的反應，瞭解他人的感受，以及依據不同的情境調整表達的方式與程度，孩子也從這樣的過程中培育EQ，讓心成長。——湯詠婷（賽斯身心靈診所臨床心理師）
想要擁有好人緣、擁抱好心情的小朋友快來看「換心店」，這本書保證讓你煥然一新〈心〉，贏得人心！——葉惠貞（清華大學附設實驗小學資深教師）
許多孩子都擁有大樹的某些特質，或曾經歷類似的心情，因此這本書對他們將深具牽動力，也極為適合大人用來引導他們，更進一步的審視、認識、悅納自我，好帶著更大的力量往成長之路走去。——周姚萍（譯者、兒童文學作家）
每個人難免有討厭自己的時候，如果心可以換的話……體貼的心、坦誠的心、溫暖的心……雖然心的種類有很多，最後你或許會發現，還是自己的心最好。——日本文研出版社編輯部
每個人心中都有一個理想的自己，也因此會對現實中的自己感到不滿意。讀完這本書，你將不再繼續否定現在的自己，而是積極朝著心中理想的自己，一點一滴慢慢前進改變。本書被指定為日本青少年讀書心得全國競賽主題書，即使大人來讀，也會有很深的感觸。——日本德島縣鳴門教育大學附屬小學圖書室
誰都不想做自己不會做，或做不好的事。但是，只挑喜歡的事情做，討厭的事情就不做，是沒辦法培育出「最棒的心」。即使失敗也沒關係、做不好也沒關係，總之放手去做。成功時的開心、失敗時的悔恨，都會成為「心」的養分。不斷的迷惘、煩惱、痛苦，努力跨越每個困難，你的心就會愈來愈成長茁壯！——日本靜岡縣國小老師
作者
梨屋有枝
1971年生於日本栃木縣，目前居住於神奈川縣。兒童文學與青少年文學作家、兒童閱讀推廣者、法政大學兼任講師。著作有《尷尬的青春期》獲講談社兒童文學新人獎、《強弱記號》獲日本兒童文藝家協會新人獎、《意識到你的存在》獲選2020年國際兒童圖書評議會推薦圖書、《換心店》入選日本青少年讀書心得全國競賽主題書。
繪者簡介
菅野由貴子
1973年生於日本神奈川縣。繪本作家、插畫家。大學時代即開始從事生活雜誌、時尚雜誌的插畫工作。畢業後學習銅版畫，舉辦個展，並踏入繪本創作的世界。目前一邊從事銅版畫創作，一邊為童書繪製插畫。繪本作品有《好餓好餓的魚》、《曾曾祖父106歲》（合著）等。
譯者簡介
周姚萍
小說家、童書作家、翻譯家。曾獲行政院新聞局金鼎獎優良圖書推薦獎、聯合報讀書人最佳童書獎、幼獅青少年文學獎，以及九歌文學獎的年度童話獎等。著有《妖精老屋》、《日落臺北城》、《山城之夏》等；譯作有《班上養了一頭牛》、《班上來了一隻貓》、《妖怪藥局大拍賣》、「保護自己有絕招」系列等。
序／導讀
推薦文1
幫助孩子培育豐富、精彩的自然本心
楊俐容（兒童青少年心理專家）
「換心店」的老闆變幻博士，在主角小綢換過「使壞、沒用、空洞」這三種心，仍然感到不快樂之後，拿出小綢原本的心要幫她換回去時，對她說：「這是一顆種類豐富，非常精彩的自然的心。」而這句話，也是我在陪伴兒童青少年成長學習，走出心理困境的工作中，最真實也最深刻的體會。
從兒童發展的理論研究，我確實理解到，每個孩子都是帶著「種類豐富、非常精彩的自然本心」來到這世界的。也就是說，每個孩子都擁有正向、明亮，讓他們感到愉快、有自信的特質，如「善良體貼、輕鬆自在、強韌堅定」等等。相對的，他們也都擁有像「想要使壞、自覺沒用、空洞無感」之類，負向、黯淡，讓他們覺得不舒服，甚至產生自我懷疑的特質。
在多年的兒童輔導工作中，我也一次又一次的印證，唯有當孩子能夠覺察自己擁有各式各樣的心，並且能夠接納、安頓那些讓自己不舒服的心，珍惜並善用讓自己愉快的心，他們才能健康成長、發揮自我，成為最美好的自己。
然而在現實生活中，這些真實存在的豐富、精彩，卻可能會被隱藏、壓抑，甚至消失不見。或許是大人的批評指責、同學的嘲弄排斥，也可能就只是因為別人不瞭解，或者是連自己都不知道為什麼，就認定自己的心裡頭有些東西是不好的、沒用的。當這些經驗累積多了，孩子的自然本心就會萎縮，失去原本該有的健康和快樂。
特別是中年級的孩子，正處於同儕關係快速發展的階段，朋友相處可以帶來支持的力量，也可能成為打擊的來源。而這些又深深影響著孩子的心理發展。這時，如果孩子能夠在大人的陪伴和引導下，認識這些課題，克服這些考驗，他們的自然本心就能得到很好的開展。
因此，當拿到《呼叫換心店》書稿時，隨著一頁頁圖文躍入眼簾，我不斷感到驚豔和感動。作者梨屋有枝非常巧妙的運用了魔幻和現實交織的手法，以契合生活的內容和貼近孩子的文字，生動的呈現了抽象且複雜的情緒經驗。隨著小綢不斷換心的歷程，孩子們似乎也和小綢一樣，透過點點滴滴的經驗，逐漸瞭解了自己豐富又精采的「心」，也逐漸接納了生活的複雜和美好。
衷心企盼也祝福每個孩子，身邊都有像變幻博士一樣的大人，幫助他們「好好培育由各種心混和成的自己的心」！
推薦文2
將心比心——追求童真童趣天然的童心
鄭玉疊（新北市三重區二重國小退休校長、教育局聘任督學）
十歲左右的兒童，已由自我中心與親師互動的人際階段，逐漸轉換為同儕中心的群我階段，學習如何與身旁的同學、老師、家人相處的社交關係，說話的表達技巧，定位自我與同儕間的相處模式，建立自信心與自我價值，但這也一直是許多孩子們的生活困擾。如何用心生活，把那顆「真誠的心」擺放在貼切的位置，快樂生活，才是每個成長中的孩子所追求的。
真實的生活裡，孩子團體生活難免吵吵鬧鬧，打成一遍又可能玩得過火，脾氣不好吵架罵人也是常事；師長同學的規勸與提醒，也經常被解讀為挑剔與排斥，造成心靈上的孤立與傷害，更是常見。很高興欣賞到日本兒童文學作家梨屋有枝創作的這本《換心店》，以師生同儕的校園生活為背景，敘寫主角大樹對自己在學校的同儕生活感到挫折與不滿，在心情沮喪的情況下，來到換心店想換心，並透過實際換心的行動體驗，讓大樹在逐一更換「體貼的心」、「坦誠的心」、「溫暖的心」之後，最終發現：自己的真心，也就是混合著前面幾種心和堅強的心的「天然的心」，才是最棒最好的。
作者用淺顯易懂的文字，生動的故事情節，描寫孩子內心的思緒及同儕的對話與接觸，在實踐體貼他人、對人坦誠與溫暖他人的心時，過與不及的感受。讀者在閱讀本書時，有如置身真實生活情境中改變自己對待他人的心，如同主角大樹在與同儕溝通對話，檢醒反思自己，從與人相處的自我否定到自我肯定的改變，找回自己最「天然的心」。
總之，作者以貼近孩子內心的聲音，具體的引導孩子透過學習觀察、閱讀反省、感受、體會同儕間該如何對話才不會傷到別人；啟發孩子將心比心去關心、欣賞、讚美他人的行為表現，去發現校園的快樂生活；也提醒孩子要持續做內心的對話與反省，才能找到自己的「真心」，好好與人相處。
導讀
珍貴的自然之心
周姚萍（譯者、兒童文學作家）
你滿意自己的「心」嗎？若能換「心」？你想不想換呢？
書中主角大樹十分渴望旁人認同，偏偏一旦遇上不順心的事，就出現粗暴行為，因此不受歡迎，經常挨罵，老師更叫他去「換顆心」。於是，當他巧遇能幫人換心的「換心店」時，便深受吸引，於是展開奇妙又有趣的換心歷程……
心，可說是一個人的特質、個性，然而不管是「心」、「特質」或「個性」，對孩子而言都不免抽象，不易解釋說明，然而，我們卻得引導孩子認識「心」，才可能讓他們在成長過程中，逐步學會協調、運用自己的心。
書中「換心店」與「變幻搏士」這奇特的安排，彷彿大磁鐵吸住小鐵片般，吸引讀者緊黏著故事不放。作者更藉由情節鋪展，將抽象的「心」具體化，讓小讀者易於理解。例如大樹換上「體貼的心」，就會幫媽媽做家事、幫爸爸按摩，因而得到讚美與零用錢；不過，也由於過度體貼，午餐時間，同學們接連拿討厭的醬菜與他交換，他竟無法拒絕。又如大樹換上「坦誠的心」，終於能坦白拒絕同學的不當要求，沒想到卻在後來女同學展示奶奶送的綠色洋裝時，毫不修飾的說她像隻雨蛙。作者同時藉此點出運作心的重要原則為「避免太過分」：過於體貼、完全不顧自己的需求和感受，便是壓抑；至於不分狀況、不辨時機的坦誠，則容易傷害別人，也傷害自己。
透過這些生活化且帶有趣味的情節，孩子將理解到「心」包含許多組成部分；「心」的各部分，可能在生活中帶來正面作用，也可能帶來負面作用。孩子也將因此受到牽動，開始審視自己的心究竟包含哪些部分？自己心的運作又是否得當？
而作者所傳達「避免太過分」的中庸準則，同樣適用於大樹最在意的人際交往；人與人的相處，若因想獲得友誼而屈從自己，或將人們企盼獲得友誼的心理當作工具，勉強對方做討厭的事，都容易造成不良後果。而這也是在孩子讀過此書後，大人可與他們共同討論思考的部分。
「換心店」裡被製造出來的心，有不少看似完美，卻很單一，而且無法改造，相反的，自然之心變化多端，形狀怪異，卻是由體貼、坦誠、沮喪等許多部分組成，更能經由學習控制，彼此取得平衡，還能在不同狀況下，選取最適合當下的一部分心來運作。
大樹最終有此領悟，並發現自己的心是如此珍貴，也喜歡上了它。這同時表示，他已從一心企盼別人認同，轉而能肯定自我，而「自我肯定」其實正是「得到他人認同」的基礎。
許多孩子都擁有大樹的某些特質，或曾經歷類似的心情，因此這本書對他們將深具牽動力，也極為適合大人用來引導他們，更進一步的審視、認識、悅納自我，好帶著更大的力量往成長之路走去。
作者的話
《換心店》
「心」究竟在何處呢？儘管眼睛看不見，但每個人都擁有「心」。而且，雖然它沒有確實的形狀，卻會令人感到溫暖或疼痛。心，實在很不可思議。
我念中學時很喜歡寫故事。這個故事的點子便來自當時所想出的短篇故事。
小時候的我常覺得自己很討厭，常常為一點點小事，就生氣、懊惱、嫉妒、想不開。我很想改變自己，心想：若能將原本的陰暗憂鬱一下子換成開朗愉悅，不知有多暢快呀！
各位讀了這本書有什麼想法呢？如果請你們畫出自己的心，其中將混雜著哪些種類的心呢？在長大成人之前，你想培育出什麼樣的心呢？
《呼叫換心店》
《換心店》的故事原型來自於一篇我國中時期創作的短篇故事，內容是說一個有思想的機器人，想要換掉自己壞掉了的心。小時候的我很討厭自己，雖然沒有人對我說： 「你去換顆心，好好想一想。」但我自己卻常有想要把自己暴躁易怒的心換掉的念頭。
九年後讓我想繼續創作「換心店」的故事，是因為新冠肺炎在全球大流行，學校突然關閉，造成許多同學的不安和焦慮。這時候與其憤恨不平、怨天尤人，不如趁此機會，好好客觀的檢視自己內心。在不安難過的時候，我們很難像大樹一樣，正面積極的想要換一顆「體貼的心」，原本乖巧、懂事的孩子，在遭遇不公平的對待時，難免會想幹麽要當好孩子？不如換顆「使壞的心」當個壞孩子比較好，因此這次我逆向發想，寫了《呼叫換心店》的故事。
當心情低落的時候，我希望大家能好好休息一下、找朋友商量，或是向大人求助。你希望自己的心未來能成長、變化成什麼樣子呢？這次的故事我沒有寫下確切的結局，希望大家可以思考看看，當面對討厭的人、無論如何都無法相處的人時，你會想要怎麼做呢？這些思考都會幫助你更加了解自己的心喔！
