人不管幾歲,都值得好好活下去
 
作者: 吉澤久子 
系列: 熟年優雅學院
書城編號: 24720306

原價: HK$90.00
現售: HK$85.5 節省: HK$4.5

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

 
 
出版社: 太雅
出版日期: 2018/07
頁數: 160
ISBN: 9789863362494

商品簡介
天天都有初體驗,心靈日日都萌發出新芽,親手編織每一天
日本長壽女作家吉澤久子,剛剛滿一百歲了。
她回顧97歲時第一次住院的體驗,
更加深思受照護老人與照護者間的種種問題,
本書蘊含著與年老、疾病和平共處的智慧與方法,
讓「老」變成必經的美好旅程!
照原樣活著,直到自然而然地消失!


  ▲坦然面對老化的肉體

  吉澤久子到97歲才第一次住院,但她不想耽溺在自憐自艾的病人角色,在齒牙還咬得動食物,她拒絕吃「給鳥吃的碎食」,不願病懨懨地說話,沒事她寧願活動筋骨,深怕一「好好休息」,就一路休息下去,一蹶不振。

  但吉澤女士也認為人應該面對自己身體老化的狀態,該動的手術還是要作,例如白內障、牙齒,學習與疾病和藥物智慧地相處。

  ▲隨心所欲但不逞強

  66歲以後過了逾30年完全自由的生活,吉澤久子發現自己非常適合獨居生活,她一切以舒適方便為原則,過去許多必做的事就放自己一馬,免得傷筋動骨,也學會依賴讓自己方便的工具。但她依然注意儀容的整潔,適度迎接訪客,不讓自己淪為邋遢的老人。

  ▲自己取悅自己的必要

  到了98歲還有70歲的骨質密度,吉久澤子的飲食不繁複,但有變化,而且一個人吃飯也講究擺盤。她放開日本人最講究的禮數,卻很懂得分享,想獨處時就潛進自己的世界。一個人耕作菜園太吃力,不如開放給親朋好友,一起享受豐收的樂趣。

  ▲對老人照護推己及人

  雖然是個很幸運的健康近百歲老人(2018年2月滿100歲),吉澤久子仍常常思考老齡化的日本社會該如何對待老人?社會有責任激起老人的熱情,在暮年時依然可以貢獻己力,而非坐以待斃。她提出老人能否安全用火,判斷能否繼續獨居,避免拖累鄰人的標準,可以說是非常實際的見解。

  ▲保持恆毅力讓生命充滿生趣

  吉澤久子女是持續寫專欄超過50年,完全體現了恆毅力的力道,她不輕易放棄任何事,而且對美食興致勃勃,讓她自己每天都有目標,同時,每天忙碌不已,更刻意維持空間的障礙,使自己保持警覺心。

  ▲迎接「百歲時代」不可不知的事情

  透過獨居獨處來認識自己。
  坦然面對自己的身心狀態。
  保持好奇心。
  懂得借力使力,善用工具。
  跟年輕人互動。
  持續工作。
  不勉強地送往迎來,自在做自己。
  凡事持續,珍惜當下。
  「持續存入人際存摺」,保持小小的欲望。
  思考自己落幕如何轉身離去,盡量減少別人的負擔。

熟年優雅學院

都市屋頂上的農夫:在澀谷造田

人不管幾歲,都值得好好活下去

群言堂的草根生活:來自幸福鄉下石見銀山

你沒有條件可以退休:昂首挺胸的高年級實習生先修班

新幹線清潔公司的7分鐘奇蹟:打造出全球知名的暖心服務和超優品質, 一家平凡公司躍身最強團隊的改造故事

50歲後更美麗的化妝法:告別5大NG妝容,掌握底妝X眼妝X眉型X腮紅等技巧,打造熟女魅力

代代相傳:日本主婦累積40年的家庭料理

中年之後成功的居家改造

遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術

永遠不會太遲,113歲的繪畫人生

第三人生自己設計:人生中途之後的幸福是自己的責任

99招運動,克服老化對你的影響

永遠的年紀:把永恆不變的精神,帶進每個不一樣的今天

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

英子的故事,積存時間的傳家手藝

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

明日也是小春日和

父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決

躺著做的肩胛骨放鬆操

是什麼讓我們看起來登對?WHAT MAKES A GOOD COUPLE

... [顯示此系列所有商品]

吉澤久子 作者作品表

人不管幾歲,都值得好好活下去

一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版

人生,到最後都是一個人

一個人,不老的生活方式

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)