「中醫也要白話文運動。」
IG知識型圖文作家 中醫四物所 首作
用17篇生活漫畫、30幅插圖
帶你秒懂老祖宗的健康智慧
打通經絡、讓氣血運行順暢、調和五臟六腑⋯⋯這些中醫師常說的話,是不是也常常讓你覺得虛無飄渺好難懂,甚至覺得「咦?這不是只會出現在武俠小說裡的劇情嗎?」
事實上,中醫離你我並不遠,從小吃店裡的陳年老滷,到便利商店裡的人蔘飲,再到網路上各種節氣食譜與養生資訊,中醫的概念已經和我們的飲食和生活密不可分。但我們一般人要怎麼理解這個歷史長達千年、結構又如此龐大的中醫世界呢?我們又要怎麼在各種健康資訊氾濫的社群時代中,建立起更正確、開放、中立的健康觀念?沒關係,用白話文來說中醫,你就一定可以懂了!
在本書中,作者——IG知識型圖文作家——中醫四物所,將他們經營自媒體的初衷延續到這部作品裡,兩位所長將帶你從四個人物的互動中,以簡單、趣味的方式了解中醫怎麼看待人體?和西醫有什麼不同?面對日常的小病小痛,中醫師會怎麼解釋,我們自己又可以怎麼舒緩?並且,本書也將破除一些常見的中醫迷思,像是「中醫師說我腎虧,我該緊張嗎?」、「夏天喝青草茶最退火?冬天就是要吃薑母鴨進補?」等,此外,你也將發現中醫其實也是一門與時俱進的科學,也有很跟上時代、很潮的一面,像是雷射針灸、脈診儀,甚至家中的毛小孩也可以看中醫?!
如果你也準備好和書中的四個主角:陰寶、陽寶、阿圓和樂咖一起了解神祕廣大的中醫學世界,那現在就翻開本書,一起學習老祖宗留給我們的珍貴智慧吧!
食物、藥物的性味指的是什麼?咖啡是熱性還是涼性?
為什麼民間信仰是說「金木水火土」,中醫卻說「木火土金水」?
醫生說我心虛、體內濕氣重、體質很寒,這些是什麼意思?
臟和腑其實不一樣?五臟六腑究竟是指哪些?
乾眼症,眼科醫師要我點人工淚液,中醫師為什麼卻說要治療我的肝?
第一部分──了解中西醫的差異以及一些中醫的人體觀、疾病觀等。
第二部分──從現代人常見的小病小痛,舉凡乾眼症、失眠、便秘、婦科疾病、傷科疾病等,以中醫角度分析症狀及其背後可能的原因,並附上有舒緩解方,包括經絡穴道與保健茶飲。
第三部分──將以中藥為主要討論的核心,告訴你應該了解的中藥知識,並且解答關於中藥的迷思。
第四部分──將聚焦在現代中醫的發展,包括中醫如何看待如重量訓練?中獸醫是什麼?什麼是雷射針灸?等。
作者
中醫四物所
中醫網路自媒體。所長有兩位,目前皆為中醫實習醫學生。原本在不同領域、個性天差地別且與中醫完全無關的兩人,後來因為都選擇踏上中醫學習之旅而相遇。在疫情爆發必須待在家的日子裡,決定發起一場中醫白話文運動,把中醫學習路上遇到的有趣內容分享出來,並且期許可以把無聊難懂的中醫知識變得很好玩,讓中醫變成你的日常。
Instagram: cminstitute(https://www.instagram.com/cminstitute/)
Facebook: 中醫四物所(@cminstitute2020)
目錄
序
人物介紹
PART 1 中醫懶人包
中醫與西醫的差別
中醫的第一堂必修課:陰陽與五行
透過中醫看人體
人體的經絡
中醫的疾病觀
迷思一:養生疑問百百種
PART 2 踏進中醫診所
走進中醫診間前
日常病症篇
一早起床就變胖:臉好浮腫!
中醫讓你咳嗽OUT!
不便啟齒的祕密
懶懶症候群
目睭花花,匏仔看做菜瓜
準備大顯身手,戰痘!
喝咖啡,吃甜食,又讓你……胃食道逆流了嗎?
失眠找上門
最近不開心?中醫有辦法!
鼻子水龍頭關不緊!
瘦不下來,中醫有解嗎?
婦科篇
傷科篇
迷思二:讓人過度反應的腎虛
PART 3 臨櫃領藥
中藥的四氣五味與歸經
中醫「藥」知道
中藥都很溫和嗎?
禁忌的中藥
迷思三:補品、青草茶……真的吃愈多愈好嗎?
PART 4 中醫也很潮
所長,毛小孩也可以看中醫嗎?
中醫現在夯什麼?
什麼!中醫反對重訓嗎?
所長,我想當中醫!
後記