On a toutes besoin de Mam'zelle Camille, cette copine sympa debordante de bons conseils, d'imagination, de gentillesse et d'humour !Tu as renverse ton cafe sur ton chemisier tout propre, ta voiture ne demarre pas, tu t'es pris la tete avec ton collegue... Bref, le sort semble s'acharner sur toi ? Ce n'est pourtant pas une raison pour broyer du noir. Je vais te reveler mes petits trucs pour retrouver la joie de vivre malgre les aleas du quotidien. Et, cerise sur le gateau, pour connaitre le bonheur a long terme ! Croque la vie a pleines dents ! Retrouvez 1001 trucs et astuces pour garder le sourire et connaitre le bonheur a long terme !EXTRAITTu l'as surement deja remarque : oser faire de nouvelles choses nous rend de bonne humeur. Connais-tu le concept de zone de confort ? Celle-ci se developpe au cours de notre vie et, apres quelques annees, finit par avoir une grande influence sur nos actions. A travers les bonnes et mauvaises experiences que nous faisons, nos comportements deviennent des habitudes et les habitudes s'inscrivent dans notre personnalite. Au bout d'un moment, nous avons une image claire de la facon dont nous nous percevons nous-meme et le monde autour de nous et nous agissons souvent a l'instinct . C'est ainsi que nos journees se suivent et se ressemblent : nous pratiquons les memes hobbys, rencontrons les memes personnes et mangeons regulierement la meme chose, une veritable routine en soi. Ce champ d'action dans lequel nous nous sentons bien et qui nous offre de la securite est appele la zone de confort. Elle est certes tres confortable, mais qu'est-ce qui t'attend a l'exterieur ?Si tu n'agis que dans ta zone de confort, tu rates l'occasion de faire de nouvelles experiences, d'elargir tes horizons et d'apprendre a mieux te connaitre. Ose de nouvelles choses ! Tu remarqueras que tu es en train de sortir de ta zone de confort grace a la sensation etrange dans ton ventre. Des que nous nous eloignons de nos comportements habituels et du chemin tout trace du quotidien, une certaine prudence ou une peur se manifeste. Apres tout, il faut faire face a l'inconnu et a la nouveaute. Accueille deliberement cette apprehension et tu remarqueras qu'en quittant ta zone de confort, tu auras mieux conscience de ta propre valeur et tu seras plus epanouie.A PROPOS DE MAM'ZELLE CAMILLEQu'il s'agisse de la pleine conscience, de la joie de vivre, du rangement ou de la confiance en soi, Mam'zelle Camille s'y connait ! Elle a teste 1001 techniques et revele a ses lectrices ses meilleurs trucs et astuces ! Dans un format compact et enrichis de jolies illustrations colorees, ces petits guides se consacrent aux questions et defis auxquels les femmes sont confrontees au quotidien. Tres pratiques, ils proposent des solutions concretes et incitent les lectrices a mettre directement en oeuvre les divers conseils et exercices. Un veritable plaisir de lecture ! Le cadeau parfait pour sa meilleure amie !
