Un guide pratique qui vous aidera a ne plus vous oublier tout en continuant a vous respecter, vous, et les autres.Oser dire non et affronter ses doutes et ses culpabilites sont des demarches difficiles, mais necessaires pour trouver un equilibre en soi et avec les autres. Pense pour aider les personnes qui cherchent leur "juste place" vis-a-vis d'elles-memes et dans la societe, cet ouvrage propose une introspection : il invite le lecteur a interroger ses craintes et ses obstacles pour mieux s'en affranchir.S'inspirant de la methode eprouvee durant plusieurs annees d'accompagnement therapeutique, Thierry Gaubert presente les quatre axes du respect de soi : la recherche de l'autonomie, la mise en action, l'authenticite et l'attention. Pour chacun de ces axes, il propose des temoignages et des conseils precieux, accompagnes de schemas explicatifs et d'exercices, qui permettront au lecteur d'aspirer au bonheur et a la liberte de devenir lui-meme. Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'equilibre et etre... vous ! Trouvez en vous la volonte d'agir et le courage de vous affirmer afin de ne plus jamais douter de vous !A PROPOS DE L'AUTEURThierry Gaubert est auteur et conferencier. Dirigeant d'entreprise pendant une quinzaine d'annees, il quitte a 40 ans son statut d'entrepreneur et se forme en hypnose et therapies breves. Apres plusieurs annees d'accompagnement therapeutique, il publie plusieurs ouvrages tels que L'Assujetti ou l'oubli de soi et Ne trichez plus (Editions de l'Homme).
