Cuando se trata de envejecer, los deportistas son como los canarios en una mina de carbon, sienten sus efectos decadas antes que el resto de nosotros. En Entrena para ganar, Jeff Bercovici nos proporciona una fascinante idea general acerca de como los deportistas de elite de mayor edad utilizan la ciencia, la estrategia y la sabiduria para seguir el ritmo (y a menudo vencer) a los jovenes. Jugar nos mantiene jovenes, asi que este libro es de lectura obligatoria para cualquiera que crea que la edad no es razon para dejarlo.Bill Gifford, autor de El secreto de la eterna juventud y Ledyard
