Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los maximos beneficios de su practica de yoga. A partir del enfoque tradicional del yoga, descubrir cmo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cmo la prctica sistemtica de yoga puede aumentar su salud y bienestar. Tambin comprender los beneficios mdicamente probados del yoga y aprender los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energa). Los autores, renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cmo crear prcticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holsticas para diferentes niveles, temas y objetivos. Dentro de estas pginas, encontrar descripciones prcticas de ms de 200 asanas, con sus respectivas instrucciones, claves para el alineamiento, contraindicaciones y modificaciones, lo que llevar sus clases y prcticas de yoga a un nivel completamente nuevo.
