Sejtjeink szuletesunk napjatol oregednek, am az oregedesnek nem kell egyutt jarnia a hanyatlassal. A novenyparadoxon vilaghiru szerzoje, a szinte egesz eletet felnott betegek gondozasaval tolto dr. Steven R. Gundry jol tudja, hogy mindannyian orokke szeretnenk elni - egeszen addig, amig nem szembesulunk idos szuleink es rokonaink szenvedesevel. Hogyan lehet megoldani az emberiseg egyik legnagyobb paradoxonjat: hogy hosszu oregkort erjunk meg, megis testben es lelekben fiatalnak erezzuk magunkat?Dr. Gundry ttr knyve erre a krdsre vlaszol. A betegek ezreivel dolgoz neves kardiolgus s szvsebsz munkja sorn felfedezte, hogy az regedssel elrkez betegsgek egyltaln nem trvnyszerek, hanem letmdunk kvetkezmnyei. A hosszlet-paradoxon megmutatja az egszsges regeds mdszert: hogyan tmogassuk szervezetnk legsibb" rszeit, a testnkben l mikroorganizmusokat.Egszsgnket jelents rszben a mikrobiomot alkot blbaktriumok hatrozzk meg. A rktl az Alzheimer-kron t egszen az olyan kznsges nyavalykig, mint a reuma s az elhzs, ezek az apr lnyek irnytjk letnk minsgt, mikzben egyre idsebbek lesznk.m sosincs tl ks ahhoz, hogy tmogassuk a bennnk l mikrobkat, s megadjuk nekik azt, amitl gyarapodsnak indulnak - s velk egytt mi is. A hosszlet-paradoxonban felvzolt trend s letmdterv rvn megrizhetjk emsztrendszernk egszsgt, s a lehet legjobb letminsgben tlthetjk a neknk rendelt vtizedeket. Az regeds tudomnyt forradalmast kiadvny segtsgvel letnk vgig egszsgesek s letersek maradhatunk.
