你不想要的關係，沒有也沒關係。

韓國權威精神科醫師執筆，全面解析「有毒關係」的重量級力作！
榮登YES24人文學科TOP100，韓國讀者9.9分超共鳴好評！

隨書附錄有毒關係檢測表

你不想失去對他們的愛，所以忍受著各種痛苦和不合理，
想著總有一天他們也會改變——但這種魔法般的事，絕對不會發生。

不夠優秀的我，面對父親日復一日的言語暴力，繼續忍耐才是「孝順」嗎？
為了照顧家庭，我放棄升遷機會、私人時間，家人卻都當作理所當然……
多次受不了情緒壓迫提出分手，男友卻威脅要自殺，錯的，難道是我嗎？
主管看我不順眼每天找麻煩，辦公室閒話四起，我到底做錯了什麼？

這樣的場景，你是不是感到很熟悉？為了改善與親近之人的關係，你付出了努力、犧牲了自尊，情況卻毫無改善，只能墜入無止境的自我懷疑，這樣的你，可能早已深陷「有毒關係」之中。

「有毒關係」是一種生病的人際關係，它會蟄伏於親子、職場、婚姻、婆媳等我們最常見的生活情境中，逐漸吞噬你的心理健康，無法靠著溝通或忍耐改善，只能選擇徹底斷捨離。

這本書將帶你詳細解析有毒關係的徵兆、階段、困境，釐清你的情況，並找出最適合你的解決方式。當你不幸碰上「有毒關係」，你可以選擇睜大雙眼，識破那些讓你自我懷疑的話術和技倆，保護自己，拒絕那些不夠格的人進入你的內心。真正愛你的人，現在就會愛你；不在乎你的人，你也不必跟他有關係！