尼采關於人生活法的答案之書──
生命的意義，就在於成為你自己。

人生很長，與其被各種框架壓得喘不過氣，
不如向尼采學習如何活出獨一無二的自己。

「世上有一條唯一的路，除你之外無人能走。
它通往何方？不要問，走便是了。」

生活在社群媒體越來越發達的時代，
你是否也很想做自己，卻又很在意別人怎麼看你，
因此總是活得小心翼翼又不開心？
此時，請想想一生經歷無數挑戰與挫折，
卻仍然熱愛生命的尼采會怎麼說吧！

關於自我──
就算是只愛自己一點點，也比不愛好，因此不妨堅定地自愛。

關於成長──
如果認為自己不具備任何才能，那就去學習一種。

關於人際──
不要指望獲得所有人的喜歡，僅需以平常心待人接物即可。

關於愛──
那種可以喜歡彼此的差異的愛，才是真愛。

關於夢想──
如果你最初就不打算為自己的夢想負責，那夢想就永遠無法實現。

關於生活──
去體驗人生吧！因為你的人生就是你的生命之旅。

尼采曾說：「每個人都是一個一次性的奇蹟。」
今天就鼓起勇氣跨出框架，活出自己真心想成為的樣子。

作者

弗德里希．威廉．尼采（Friedrich Whilhelm Nietzsche）

德國哲學家、語言學家、文化評論家、詩人、作曲家、思想家。主要著作有《權力意志》《悲劇的誕生》、《查拉圖斯特拉如是說》、《人性的，太人性的》等。

尼采肯定了人的價值，影響了一個時代，引起了巨大的迴響。他的思想光輝如閃電一樣，照亮了我們生命的至暗時刻，讓我們在迷茫的時代找回自己，享受自由美好的生活。

編譯者簡介

李東旭

1988年生，畢業於河北大學中文系，擅長哲學類圖書編譯，已編譯出版《一切都在孤獨裡成全：叔本華的人生智慧》、《所謂高貴，就是對自己心存敬畏：尼采的智慧箴言》等圖書。

目錄

前言 16

PART 1 從了解自己開始
01 一切要從了解自己開始 22
02 一個人的跋涉 23
03 自己的方式 24
04 完善自己 25
05 尊敬自己，才能擁有改變的力量 26
06 不要太在意自己的名聲 27
07 別在疲憊不堪時自我反省 28
08 為自己設立需要超越自我的目標 29
09 學會自我表達 30
10 在缺點中成長 31
11 保持自己的心 32
12 控制自己的情緒 33
13 要先學會愛自己 34
14 最好的自我調節之法是睡眠 35
15 三種自我表現的方法 36
16 發現個人所長是人生最重要的事 37
17 我們的自我迷失於群體之中 38
18 努力自愛 39
19 允許自己慢慢成長 40
20 你首先要愛自己 41
21 和自己安然相處 42
22 人人都可以選擇自己的路 43
23 我心安處即安居之所 44
24 人生最大的財富是自己 45
25 將心中的猛獸釋放 46
26 你處於人生的巔峰狀態嗎 47
27 追求自我的道路 48
28 克制是主宰個人行為的前提 49
29 清楚動機才能找到個人專屬的方向 50
30 看看真實的自我吧 51
31 事態發展的狀況掌控於自己手中 52
32 修剪自己的園藝師 53

PART 2 人性是複雜的，不要輕言善惡
33 人性的約定 58
34 不妨多想一想那些你信任的人 59
35 一廂情願的強者 60
36 狡猾者的本質 61
37 小心狂躁之人 62
38 微笑是人性的表達 63
39 倘若始終信賴的朋友做了恥辱的事 64
40 警惕過分熱情的款待 65
41 成為富有愛心的強者 66
42 我最厭惡之人 67
43 遠觀才能發現事物的美好 68
44 知人善任之人不輕易否定他人 69
45 學習愛自己的方式 70
46 卓越之人無法被常人理解 71
47 什麼是奉獻 72
48 憂傷的人會一直追逐快樂 73
49 具有獨創性之人 74
50 什麼是天才 75
51 會幸災樂禍的人 76
52 能夠共患難的人 77
53 毀滅年輕人的毒藥 78
54 倘若動物可以說話 79
55 人類的本能 80
56 人格掩飾與人格暴露 81
57 我們如何看待他人 82
58 請遠離這類人 83
59 喜歡對深刻問題發表意見的人 84
60 人際交往的厭煩 85

PART 3 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負
61 請保持樂觀 90
62 希望之光 91
63 生存的根本 92
64 不開始就不會有進展 93
65 充滿活力的事物，才能產生良好的影響 94
66 為了生存，義無反顧地前進 95
67 自由的副作用 96
68 因人而異的認識 97
69 有捨棄，才能前行 98
70 活得無怨無悔 99
71 只有在空閒時才能思考人生 100
72 以寬容之心接受生命中的每件事 101
73 生存不只是活著 102
74 不要沉溺於往事 103
75 開啟自覺之門 104
76 你的人生就是你的生命之旅 105
77 遠離乏味的生存方式 106
78 苦難的盡頭 107
79 禁錮即走向滅亡 108
80 由漂泊獲得人生的體驗 109
81 舒適的生活之道 110
82 成長帶來的美好體驗 111
83 打破陳腐思想，才能脫胎換骨 112
84 沉迷工作，靜候轉機到來 113
85 不要止於計畫 114
86 放慢腳步，慢慢前行 115
87 衰敗的魅惑 116
88 堅持學習，讓生活充滿樂趣 117
89 因與果並不是一一對應的 118
90 把更多知性和感性的元素注入基本生活中 119
91 如果怎麼努力都得不到，那就放棄吧 120
92 憑個人能力去爭取 121
93 止步不前就有可能淪為墊腳石 122
94 將障礙當作成長的催化劑 123
95 堅持獨立的生存法則 124
96 人終有一死，因此更要努力 125
97 作為人類的宿命 126

PART 4 對待生命，你不妨大膽一點
98 人的內心 130
99 有思想的人 131
100 善用本能之人方為智者 132
101 看清事物的本質是做出判斷的前提 133
102 要與時俱進地看待事物 134
103 從已有思想、理念中發現新知 135
104 智慧可以將憤怒平息 136
105 讓思想改變遠重於學習技能 137
106 不曾仔細思考，再多的體驗也無濟於事 138
107 與其探究意義，不如活在當下 139
108 學習是優質生活的基礎 140
109 冷靜才能做出正確的判斷 141
110 智慧是拯救我們的武器 142
111 學習得到的另一些東西 143
112 唯有享受一知半解時的學習樂趣，才能不斷進步 144
113 肉體的理性 145
114 跳出僵化思維模式 146
115 具備海納百川的勇氣 147
116 人生最有力的武器 148
117 先讓自己的內心豐富起來 149
118 能讓你獲得解放之人，才是真正的教育者 150
119 學習並非僅為模仿 151
120 怎樣讓思想獲得自由 152
121 僅有理想是不夠的，還要找到通往理想的道路 153
122 擁有學習熱忱之人，生活永遠充滿樂趣 154
123 抽離一點，更能看清事物的本質 155
124 檢測你的精神層次 156
125 無須炫耀智慧 157
126 全身心地體驗才能增長智慧 158
127 賦予自己才能 159

PART 5 心中充滿愛時，剎那即為永恆
128 痛苦帶來生命的曙光 164
129 愛的能量 165
130 愛是人存在的動力 166
131 愛對方的真實 167
132 勇敢去愛，主動去愛 168
133 學習怎樣去愛 169
134 愛是真正擁有創造力的源泉 170
135 執著之愛的危險 171
136 以愛為出發點的事情 172
137 愛的同一性 173
138 善和愛的可貴 174
139 愛和希望永遠相伴 175
140 愛令人成長 176
141 愛的方法也會改變 177
142 愛如雨下，灑在好人和惡人身上 178
143 愛就是關注人們心中的美好 179
144 愛與善惡無關 180
145 愛的力量可以將人性的光芒挖掘出來 181
146 見異思遷的愛 182
147 主動去愛之人和渴望被愛之人 183
148 愛發揮作用之地 184
149 占有欲不要過度 185
150 沒有喜歡，何來愛 186
151 愛不同於尊敬 187
152 愛就是寬恕 188
153 有人陪在身旁是最美妙之事 189
154 悅人亦悅己 190

序／導讀

前言

胡適曾經說：「凡研究人生切要的問題，從根本上著想，要尋一個根本的解決： 這種學問叫做哲學。」李澤厚說：「讓哲學主題回到世間人際的情感中來吧，讓哲學形式回到日常生活中來吧。」這也是出版本套「答案之書」的根本出發點，讓哲學來解決人生的切要問題，讓哲學家為我們的日常生活提供答案，讓哲學的認知和思維解決我們日常生活中的困惑。

哲學是關於世界觀的學問。當人們擁有了正確的、科學的世界觀，就掌握了生活的智慧。獲得「智慧」的人也就獲得了直接的人生答案，他們無論從任何角度，都能夠很好地應對生活中的問題，從而把生活引向更好、更幸福的彼岸。

「答案之書」系列之所以選擇叔本華、尼采、帕斯卡三位比較有代表性的西方哲學大師，是因為這三位哲學家的學說有針對性地回答了我們對生活的一系列追問。

首先，人活著的終極追求是什麼？

幸福是人生的根本追求。叔本華對幸福本源的探索，回答了幸福的真相是什麼，幸福源自哪裡，以及我們如何才能幸福地過一生。

其次，一個人應該如何面對自己和生活？

尼采就是一個真實做自己的人，他的理論無論是「我是太陽」還是「酒神與太陽神論」，都在幫助人們發現自己，成為自己，即一個人怎樣生活，怎樣面對周圍的世界，如何活成自己最本真的樣子。

最後，是什麼決定了人對事物的判斷和處世方法？

思維是認知事物的根本，一個人的思維方式決定了他對這個世界的看法和處理問題的角度。優秀的思維方式是一個人無比優越的財富。帕斯卡是一個很偉大的人，他在多個領域建樹卓著，他設計並製作了一台能自動進位的加減法計算裝置，被認為是世界上第一台數位計算器，我們根據「帕斯卡定律」測算壓力，壓強單位帕斯卡（簡稱帕）即以他的名字命名。他的思維方式對世人影響深遠。

本系列叢書立足普通大眾讀者，輕鬆又包含人生哲理的短篇，恰恰特別符合當下讀者碎片化閱讀的需要。

本系列叢書節選三位哲學大家的思想精粹，直面當下眾多人的人生困擾，簡明地給予答案。

本系列叢書在內容編排方面，以每位哲人的全集原典為底本，精選符合本書主題的內容，擷取精要，分章節編排。每本書排版開闊，讀者可以用輕鬆的心情來品讀，一詞一句，豁然開朗。

書名中的「200」在此處非實指，實際上每本書給讀者的答案和方法遠不止一百或兩百種。萬變不離其宗，從一看到二、三、一百、一萬，這用一個漢字表達，即「道」。本系列叢書想要展現給讀者的，正是哲學家關於生活的「道」。希望本系列叢書，能讓讀者以哲學的思維重新認識自己、認識世界，解決日常生活的煩惱和困惑，擁有更美好的人生。