摯愛的你即將啟程，前往下一個人生階段
雖然獨行，但你不會孤單
因為有我的愛，永遠相伴
我願盡一切努力，讓你寧靜上路，了無遺憾
我會深深記住你的樣子、你的愛，永不遺忘
如果有一天，你即將道別這世界，會希望如何度過餘生？
如果有一天，親友生命來到盡頭，他還有什麼遺憾未了？
面對最終的告別，許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴，
然而當說再見的時刻到來，又有多少人能安然迎向終點？
安寧基金會看見許多人面對這生命必經歷程的迷茫，
故廣邀社會名人、專家學者、醫護人員、一般民眾…
分享他們所經歷過的真實告別歷程，
無論是不捨的、錯過的、溫暖的、感謝的……
希望透過這32則故事與思考，讓你我能做出更無悔的道別。
生命臨了，我想留下的是…
‧即將離開人世的母親，擔心見不到四歲小女兒最後一面，因而透過錄影，告訴女兒，自己會化為陽光、微風、細雨，時時環繞著她。
‧安寧病房的王伯伯努力地練琴，他想辦一場音樂會，重溫青春的賣唱回憶，並獻給摯愛的妻子。
珍惜相處時日，守護你到最後一刻
‧年事已高的父親罹癌，決定做安寧居家療護，最後在家人陪伴下安詳離世，尊嚴的離開不但成為兒女的安慰，也讓他們領會到：在最後階段「什麼都不做，也是一種體貼」。
‧臨床醫學生在聽到病人洗完澡，安然地說「好舒服」時，啟發他思考「善終」的意義：有多少人，能在臨終時擁有平凡的舒適呢？
讓生命少一些遺憾，讓陪伴多一點溫暖
‧安寧病房裡，心理師發現心情沉悶的大哥，唯有聊到棒壘球，眼神才會發亮，沒想到這成為修補其人生遺憾的關鍵…。
‧病人對醫生說，有時候他接受到的「關心」，反而像在指責自己不夠努力。這促使醫生反思，對方需要的或許只是一句話：「無論如何，你都做得很好了。」
名人推薦
跨界名人真情告白
大師兄、朱為民、李金蓮、林佳靜、屈穎、柯獻欽、陳志金、曾寶儀、楊玉欣、詹怡宜、葉揚、趙可式、蔡芳文、謝宛婷（依首字筆畫排序）
作者
台灣安寧照顧基金會
台灣安寧照顧基金會是一個成立30多年的公益團體，以協助臨終病人獲得適當之醫療，並促進各界對臨終病人之關懷為宗旨，積極推動安寧療護及生命教育，廣為辦理醫療專業人員的教育訓練，並提供弱勢病患醫療費用和生活喘息協助補助。
「安寧療護」的精神是不加速、也不延後末期病患的病程，而是協助患者緩解身體的疼痛、不適，有效控制各種症狀，積極、有尊嚴地抵達人生的終站。
目錄
【序】「謝謝，再見。」／台灣安寧照顧基金會董事長 楊育正
Part 1 謝幕時，留下愛與尊嚴
如果有一天，我們說再見──趙可式
爺爺，一路好走──大師兄
自主的輪廓──謝宛婷
遺憾是一股動力──陳志金
記得的故事就有意義──詹怡宜
死亡不是禁忌，讓長輩在「家」善終──蔡芳文
美好關係裡的道別──李金蓮
銅板的兩面──葉揚
聽見「說不出口的話」：為弱小的弟兄服務，是獨特的恩寵與幸福──楊玉欣
當道別的時刻來臨──曾寶儀
Part 2 離別前，讓我陪在你身邊
把深情化為祝福：寫給你的情書──屈穎
有媽媽可以叫，是人間最大的幸福──林佳靜
那一天，永遠就只是暫別──畢雁翾
白色的房間──王嵐萱
只是遠行──章晨煦
練習告別 三十年──郡亞
永遠記得你──君羊
誰來出席綠油精先生的告別式──胡善喻
陽光正好──官芸菡
茄苳樹下的醫療──柯獻欽
如夢之夢──Jared
陪你走一段抉擇──蔡蕙珊
Part 3 這一刻，我還能為你做什麼？
「做」心願，是一種理解與陪伴──社工師蔡惠芳所聽見的渴望
陽台上的「夏日啤酒趴」──護理師張詩吟與病友的最後一場狂歡
遇見善解人意的狗醫生──教育師管理師劉曉菁與治療犬Oba的服務日常
連結信仰與對家人的愛──靈性關懷師謝菊英學到的生死課
床邊的〈小星星〉──音樂治療師劉又瑄用音樂傳遞愛
未完成的音樂會──醫師朱為民記憶裡的琴聲
圓滿走過人生九局下半──心理師羅惠群贈與癌末大哥的禮物
請記得，媽媽也會很想妳──安寧宗教師德嘉法師見證的母愛
安潔的心願：回到故鄉──居家護理師張淑蘭的蘭嶼女兒
人生最後的願望清單──全人關懷師陳怡如陪伴癌友活出精采
序／導讀
【自序】
「謝謝，再見。」
文／台灣安寧照顧基金會董事長 楊育正
我曾經照顧過一位癌末病人周小姐，在她生命最後時刻，準備返家之前，她在醫院走廊的推車上，用微弱的氣息在我耳邊說：「謝謝，再見。」當時，我自認盡心盡力治療病人，也用同理心陪伴他們面對疾病，卻不免在送別的時刻，一再陷落於哀傷之中。
在教學上，我也竭力將服事病患的信念傳承給學生，希望能傳藝也傳心，而這樣的初心，直到我自己罹患了癌症，才真正深刻體會。
在垂危病榻的時日裡，我承受著抗癌治療的辛苦，還曾二度因嚴重感染，跟死亡擦肩而過。當時我的太太在床邊握著我的手，哭著說：「你就這樣要走了嗎？就這樣走了嗎？」但也正是這段面對死亡的過程，讓我重新，也從「心」體會德國哲學家海德格（Martin Heidegger）的名言：「人只有跟自己的死亡相遇，真實的自我才會顯現。」
我是如此資深、專業的醫師，但整個治療過程所經歷的茫然和恐懼，讓我深切反省多年來的自信：在這之前，我何曾真正體會病人真實的感受？
《聖經》馬太福音12章20節上說：「壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅。」感謝上帝恩典，我不只活了下來，還帶著潔淨過的心靈，重回我熱愛且投入大半生的臨床工作；並在安寧照顧基金會擔任董事長，有機會同時從醫師和病人的角度，將生命故事分享給更多人，還參與多項推動、倡議安寧療護的重要工作。
我深刻領悟到，原來經歷這些苦難，可以讓我用心看見重病患者、生命末期病人，甚至他們的家庭正在經歷的痛苦，進而能以更堅定卻更柔軟的方式，貼近這些哀傷的心靈。
「看見病人的苦」，正是安寧療護最核心的意義啊！
安寧照顧基金會推動國內安寧療護至今已逾三十載，面對末期病人的醫療照護，從早期不惜一切奮戰到底、追求生命的長度，轉變為強調安適與尊嚴的生活品質；從癌症病人的安寧療護，拓展到漸凍人、非癌疾病與衰弱老人；加上台灣率亞洲之先，通過《安寧緩和醫療條例》和《病人自主權利法》，在在讓安寧照護能夠尊重自主，出於情也合於理，而我何其有幸，可以身在其中。
這本《用愛，送你遠行》，就是希望藉由一篇篇深刻體驗並經反芻的好文，帶領讀者彷彿置身現場，看見生命終點線前的掙扎、不捨、釋然及溫暖。
縱然醫療有限、年日有限，但關懷與同理不受局限，我們都能為有限的生命，增添一點感動心靈的亮光，不只照亮病人和家屬，也照亮你我前行的路。
我行醫超過四十年，照顧過的病人不計其數，但我的耳邊依然時常響起那個微弱但堅定的聲音：「謝謝，再見。」提醒我勿忘推動生命末期尊嚴的使命。希望安寧療護能持續發展，幫助更多、更多病人；希望你、我、他在人生終站前，也能說出「謝謝，再見」，微笑道別。
試閱
【內文試閱一】
爺爺，一路好走
文／大師兄
「棺材裡裝的不是老人，而是死人。」
這句話是我在火葬場工作的時候，最常聽到的一句話。
我們家火葬場有六個火爐，九點一班，十一點一班，十三點一班，十五點一班，十七點一班。在所謂的「好日子」裡，幾乎都是客滿的。我們這些工作人員，每天接觸那麼多往生者，敢不敢說自己長時間待在這裡，每天看呀看，就看破生死了呢？
其實我們不敢。因為我們看的都是別人家的喪禮，而不是自己家的。當自己家人遇到了需要被我們服務的時刻，說不定，我們才是最脆弱的那一群。
一通突然的電話
去年五月，我爺爺走了。跟一般的老年人一樣，年紀到了，然後衰老，再來就是一瞬間，我們家族的主幹沒了。得知這消息的時候，我人還在上班。
當時，我正在替一位往生者服務，將他的骨骸，裝進骨灰罐裡。家屬一個個站在旁邊，仔細地看著他們的爸爸，再小一輩的則看著他們的爺爺，骨頭一片片經過我的手，慢慢地放入骨灰罐。偶爾穿插著我跟他們介紹哪塊骨頭是骨盆、哪塊是腳骨、為什麼會黑黑的、為什麼會紅紅的。
正當他們聽得入迷的時候，我口袋裡的手機卻很不正常地響個不停。突然間，我的眉毛也一直跳動，心中總覺得好像有什麼事情發生，所以我跟家屬們說了聲抱歉，就去一旁先接起手機。
「你快來醫院一趟，爺爺走了。」
電話那頭，出現的是表哥的聲音。
我聽完之後，掛上了電話。桌上的骨灰還有一半還沒撿完。我一邊彎下腰賠罪，一邊繼續撿。撿著撿著，我哭了出來，家屬一臉疑惑地看著我，而我卻一邊哭，一邊幫他們的家人服務。
「他哭得那麼慘，該不會是爸偷生的吧？」
耳邊突然聽到家屬的玩笑話，我臉上還有淚，卻笑了出來。
「對不起，我爺爺走了。」
剎那間，那群家屬也不知道該說什麼。
「你……節哀。」
「你們也節哀。」
說完之後，我們突然尷尬一下，然後笑了出來。
他們沒想到自己辦喪事辦到最後，還要跟火葬場的工作人員說聲「節哀」。而我也沒想到，我裝骨灰裝到一半，居然家屬還要跟我說「節哀」。
這次讓我為您服務
服務完後，我立刻衝到那家醫院。那間往生室，是我之前當接體員的時候，再熟悉不過的地方。我們在那邊服務過倒在路旁被送過去的遊民，服務過單身在家往生的榮民伯伯，服務過出車禍的年輕人，服務過無數的往生者，但是沒想到，我今天來，是服務自己的爺爺。
我慢慢地走向病床旁，床的旁邊都是我熟悉的面孔：痛哭流涕的姑姑、一旁安撫的姑丈、表哥跟表姊互相安慰、伯父很焦急地拿著手機在連絡。我突然間覺得很神奇，這畫面是我已經看過無數次的畫面，我們總是將手放在肚子前，慢慢地看著家屬發洩情緒，當時間差不多的時候，我們再跟對方說：
「請節哀，接下來交給我們。」
我慢慢走向爺爺，爺爺已經被裝入屍袋，我輕輕打開屍袋，看著裡面那毫無生氣的老人，我的嘴巴想說些什麼，但什麼話都還沒開始說，就看到我的眼淚滴在爺爺的身旁，我趕緊擦擦爺爺身旁的淚，因為我們做葬儀的，總是跟家屬說：
「眼淚不要滴在往生者身上，他感受得到你的難過。」
但我還是克制不了自己，我一邊擦、一邊流淚。突然間，有人拉住我，我一回頭，啊，是某家葬儀社的弟弟。
「大師兄，你節哀，剩下交給我們就好了。」
「沒關係，我想自己來，我服務過那麼多人，沒道理我自己的爺爺，我不服務。」
我擦乾了淚，將爺爺抬上擔架，然後上了接體車。
道歉、說愛，不留遺憾
我知道，我一直都知道，年邁的爺爺，這樣一瞬間離開，其實是再好不過的一件事情。他不會像我爸爸一樣，因為中風而躺在床上變成植物人，在生命的最末端，靠著喘息來代表他活著，其實這樣已經很好了。但是我的眼淚，還是很不爭氣地流了下來。
在整個治喪的流程中，我天天都去冰庫看著我爺爺，有時候我會想跟他說話，但我發現，其實在他生前，我已經把想說的，都說完了。對於爺爺的離開，我有不捨，但是不留遺憾。
我常常跟人說，我在殯儀館學習到最大的功課，就是不留下遺憾。我們看過太多太多人在生前沒辦法好好溝通，而在往生之後，才在冰冷的遺體面前痛哭懊悔。我總是提醒自己，千萬不要讓自己變成這樣。人生嘛，該道歉就道歉，該說愛就說愛，千萬不要留下遺憾。
至少對於自己的爺爺，我做到了。而我最想說的話，也是一句祝福：
「爺爺，希望你一路好走！」
希望大家也可以在面對家人走的時候，給予祝福，不留遺憾。
【內文試閱二】
請記得，媽媽也會很想妳──安寧宗教師德嘉法師見證的母愛
文／游苔
四十六歲的台商媽媽被診斷得了「膽管癌」，堅強地獨自回台接受治療。隨著病情急轉直下，再多的堅強也抵不過對幼小女兒的不捨，於是，大悲學苑的宗教師德嘉法師走進她的生命，在生命最末端的路上陪伴、扶持她。
德嘉法師回憶，剛開始，一直是女強人的台商媽媽非常不能接受自己的病情，但是經過不同階段的靈性關懷與照顧過程，終能漸漸接受事實，也開始替善終之路做準備。
原來，台商媽媽是一位事業非常成功的講師，卻也因為忙碌而忽略了身體病症。她的第一段婚姻非常美滿，但因為男方無法生育，渴望孩子的她毅然決定分文不取，用自由身重新換取孕育下一代的機會。如今四歲的小女兒，是她窮盡一切力量所得到、最寶貝的生命禮物。
哭求再一分鐘，與女兒話別
台商媽媽與女兒的感情很好，彼此之間沒有祕密，因此女兒很早便知曉母親要回台灣治療。返台前，母女倆住在機場飯店的最後一天，女兒不死心地多次走出浴室問道：「媽媽，妳要不要一起洗？」
執意不肯放棄的邀請，讓台商媽媽誤以為孩子在胡鬧，微慍地問：「妳到底要說什麼？」此時，幼小的女兒才哭著說：「媽媽，妳會不會死？我不要妳死，我不想妳死…。」或許正因為返台前女兒的真情告白，讓台商媽媽在生命的盡頭，仍然不斷回頭顧盼，放不下留在上海的女兒。
然而，腫瘤的侵蝕又快又猛，醫師告訴台商媽媽，腫瘤有可能隨時破裂出血，奪走她的生命。雖然早就做好心理準備，台商媽媽仍想要再見女兒最後一面，因此在上海的親人決定讓小女兒搭乘隔天一早的班機，回台陪伴媽媽。
在女兒抵台前，台商媽媽的情緒非常激動，抱著德嘉法師哭著說：「師父，我求求你，再給我一點時間、再給我一分鐘…。」只求時間能站在她那一邊，讓她可以見到女兒，好好道別。
為了穩定她的情緒，德嘉法師建議台商媽媽，可以先用手機將想對女兒說的話錄下來。
錄下影片，母愛化為萬物陪伴女兒
生命正在與時間賽跑，擔心自己無法見到女兒最後一面，台商媽媽決定把想告訴女兒的話錄成影片：
「妹妹，我是媽媽，我跟妳說，只要有風吹過，那就是媽媽的手在摸妳的臉；如果有雨，就是媽媽在親妳；如果有太陽的時候，就是媽媽把妳抱得暖烘烘的。妳記得，想媽媽的時候，只要抬頭看看天空，妳就能夠看到媽媽。」
「如果妳來的時候，沒有看到媽媽了……沒關係，妳只要記得，媽媽去天堂旅行了。接下來可能會有一點傷心，但是沒關係，因為媽媽也會很想念妳。」
影片中，台商媽媽坐在輪椅上，努力地將眼神聚焦，對著鏡頭比手畫腳，彷彿女兒就在眼前聽著一般。「那個語調，只要聽了就好糾結、好心疼。」德嘉法師說，短短的幾句話，卻是一位母親竭盡所能想在最短時間內表達的愛。
值得慶幸的是，她如願等到小女兒來台，親口對著女兒說出了她的牽掛。她們共同生活了兩、三天，這位堅強的母親才趁著女兒在客廳看電視時，悄悄嚥下最後一口氣。「許多往生者會捨不得，不忍心在親人面前斷氣。」德嘉法師感嘆地說，台商媽媽對女兒的愛，堅持到最後一刻都未曾消逝。
愛沒有身體，愛不會消失
台商媽媽過世後，由她的姊姊，也就是小女孩的阿姨暫時照顧孩子。起初，大家都很擔心小女孩沒辦法接受母親過世的事實。不過，年僅四歲的小女孩，卻把媽媽告訴她的話緊緊記在心中。
有一天，小女孩看見阿姨在掉眼淚，便問阿姨：「阿姨，妳是不是很想媽媽？」阿姨說：「對啊…。」沒想到，小女孩反過來跟阿姨開玩笑說：「妳沒有妹妹，我沒有媽媽，應該是我比較難過，妳怎麼比我還難過呢？」
接著，小女孩說的話更令人難以置信：「我很難過，但是我還是可以快樂。媽媽有身體，身體會消失不見，可是，愛沒有身體，愛不會消失、不會不見。」
「如果台商媽媽沒有接受安寧團隊的照顧、整理自己的情緒，她可能就沒有機會讓孩子感受到超越生死的愛。」德嘉法師說，宗教師在安寧領域的價值就是看到病人的成長，真正的療癒永遠來自內在。
或許，小女孩仍然需要走過悲傷療癒階段，但她在想念媽媽時，會看看天空、感覺風、感覺雨滴，因為母親的愛就在大自然中環繞著她，不會消失。台商媽媽留給女兒的影片結尾，感性地向女兒道謝、告別：「謝謝寶貝，謝謝妳，當我的女兒。」
