生活的壓力讓你無法喘息。
你爭取，但求不得；你放手，卻心有不甘。
是誰在給你煩惱？
煩惱，只因為你的內心放不下。
我們未必可以選擇生活方式，也酗ㄞ鉯嚝靬R運，
但我們每個人都有權選擇快樂。

人不能無欲，但不可貪心。
適可而止，才能免遭不必要的侮辱和羞恥，生活才會輕鬆愉快，自由自在。
學禪，就是學會知足。
知足，才能享受更多的幸福和快樂。不和別人比，只求自心安。
人生不是比賽，幸福和成奶]不需要終點。
真正的成巧M幸福，是人能接納和肯定自己，讓一切順其自然。