由奶奶講到姜Man到了三十要退休，有血有淚，值得入手收藏。

我是在2021年10月開始在各種電子媒介接觸姜濤。我之前一直沒有留意全民造星，

也沒有留意Mirror和Error男團。因為我的嫂嫂是超級「姜糖」，我在好奇心推動下，

開始試聽姜濤的歌和他的訪問。我發現姜濤令我產生很多共鳴和靈感，

在他身上我看到昔日的自己，也看到我這些年來見過的各式各樣的clients。──Dr.May Miao

少年時代，我受盡焦慮症的折磨。焦慮症令我僅僅能應付學業，已經沒有餘力去顧及身邊的事。回憶中學生活，是一片模糊，所以我對母校的歸屬感不大。我被人視為書蟲、醜小鴨。運動白痴的我也羡煞入水能游、出水能跳的風頭躉。到了大學，我更被人視為只懂得唸書的怪茄。我內心孤單，沒有男同學追求（我班有150個人，只有20多個女生）。我只能暗暗單戀別人。在醫學院，我的自我形象很低落。行醫這些年，我遇到不少在學校內被同學欺凌的青少年。有不少更患上複雜性創傷後壓力後遺症（complex post traumatic stress disorder）。在他們身上，我能理解姜濤的成長傷痕。

姜濤由醜小鴨變成萬人迷，他的追夢、成名，受到萬千寵愛，同時也遭受負面言論的抨擊……一切一切，令他迷惑，迷失。

他沒有選擇濫用藥物酒精縱慾去麻醉自己，他選擇回到自己的起點，找回自己。很多謝姜濤，他給了我很多啟發和寫作靈感：什麼是成功？運氣重要嗎？什麼是天賦？我一直很關心香港的教育制度。看到越來越多的學生有情緒病，我不斷反思，我們能如何令今時今日的教育更有適切性，我們的下一代更有抗壓能力。未來的社會以幾何級數的速度演化，今日的工種二十年後可能消失大部份，大數據人工智能會取代大部份工作。我們活在網絡世界，虛實交錯。究竟我們應該如何裝備下一代的年輕人，令他們在未來的世界找到自己的位置？寫這本書，就是和姜濤一起找回自己，一起展望將來。──Dr.May Miao