Lernen Sie gesund zu leben und hinterlassen Sie ein gesundes Erbe, indem Sie sowohl in die Vergangenheit als auch in die Zukunft blicken. Man ist, was die Gromutter isst" stellt traditionelle Weisheiten ber die Herkunft chronischer Erkrankungen regelrecht auf den Kopf. Tief verwurzelt in den Arbeiten des inzwischen verstorbenen Epidemiologen Dr. David Barker hebt das Buch spannende Forschungsergebnisse hervor, die aufzeigen, dass es bei der Vererbung um viel mehr geht als nur um die Gene, die Ihre Eltern an Sie weitergegeben haben. Dank des recht neuen Wissenschaftszweigs der Epigenetik wissen wir nun, dass die Erfahrungen der vorherigen Generationen sich in Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden widerspiegeln knnen. Viele Risikofaktoren fr chronische Erkrankungen - einschlielich Adipositas, Typ-2-Diabetes, hoher Blutdruck, Herzerkrankungen und Demenz - knnen zu den ersten 1000 Tagen Ihrer Existenz ab der Empfngnis zurckverfolgt werden. Die biologischen Wurzeln dieser Anflligkeiten knnten sogar noch viel weiter zurckreichen: zu Umstnden, die Ihre Eltern und Groeltern erlebt haben - und vielleicht noch darber hinaus. Gleichermaen wird Ihre Ernhrung und Ihr Lebensstil wiederum einen Einfluss auf Ihre Kinder und Enkelkinder haben. Dieses Buch macht komplizierte wissenschaftliche Fakten verstndlich. Es ruft nicht nur zu gesellschaftlicher sondern auch zu persnlicher Vernderung auf, denn seine klare Botschaft lautet: Indem Sie auf Ihre eigene Gesundheit achten, knnen Sie helfen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
