抗生素無助治療病毒性感冒、感冒可以食人參、化痰藥愈食愈咳、咳嗽可以食生果、飲水不會幫助消化、瀉藥才是便秘的元凶、坐骨神痛與腰骨無關、治療濕疹不須用類固醇、中成藥療效言過其實、血清素可以引起嚴重藥癮、中藥與「薄血丸」不會相沖……

如果以上的事實令你感到驚訝，

是因為你不是「行內人」，

也因為沒有個「行內人」，

敢於對外揭示這些秘密──這些關乎七百萬人健康的秘密……

序

小心！不要隨便把手放開。手一放開，你可能要付出近百萬元的代價。根據一個台灣的研究：為了健康，一生人要花多少醫療費？答案是二百二十一萬台幣，即五十萬港元。沒錯，香港還有不錯的醫療福利，但根據我這十幾年在醫療前線打滾的直覺，「還有」的將來可能會「沒有」。

買了醫療保險的人，也不要沾沾自喜。醫療保險是保障你的荷包，不是保障你的健康。買了醫療保險的人也會生病的。世界衛生組織常常標榜世界人口的健康情況得到改善，因為人的平均壽命長了。然而弔詭的是，不少長者告訴我不想再活下去受苦。因為帶林林總總的慢性病，「黃金歲月」真的過得很「甘」。

最鋒利的刀都會生鏽，更何況是人，更何況是未老先衰的都市人。如何減少病痛？那不是幾個食療湯水就可以解決到的問題。如果大家以為這本是一般的中醫湯水食療書，請放下吧，旁邊的書應該更適合你。這本書沒有彩圖，但卻會以最獨創的形式，最風趣的筆調，最自負的語氣，向大家介紹都市病最實用的中西醫護理知識。未知是否後無來者，但一定是前無古人。

我的大學教授曾經這樣說過：「（你們）要做一個懂得西醫的中醫，能與西醫溝通的中醫」。現在從大學畢業的中醫，已能看懂西醫的檢查報告、科研結果和學術期刊。經過十多年的臨床實驗，中醫既能摸透西醫的缺點，亦能把傳統中醫的缺點透析出來。因此這本書的很多觀點，可能是你從來沒有聽過的。它是一本兼具資訊性、啟發性和顛覆性的中醫書。

中醫學是一門科學，應該一直發展，內容偏離事實就要勇於更正。筆者近年在專上學院擔任講師，看見學生對一些千奇百怪的醫學理論信以為真，讓我也感到很困惑。現時坊間流行的中西醫理論存在很多與現實不符的矛盾，須要修改，須要更正，須要創新。這正是我們這一批新時代中醫師的歷史責任。假雞蛋假奶粉假蟲草假髮菜，世界上有很多造假。假食物可以食死人，同樣地，假知識也可以害死人，比⊙悲哀。

朋友看過我寫的內容之後，都說：「人家寫書都是為了出名，多些客源。你可以隨隨便便寫一些食療湯水，讀者喜歡，又省奶牷C你這本書，把中醫、西醫、中西藥業的人都得罪了，你不怕日後難以立足嗎？」當年，高考前的一個晚上，如果不是因為我的過度緊張而失眠，我已經得到了化學科的A，而不是令我抱憾終生的B。讀科學的人，對治學就是如此嚴謹，對真理就是如此執著。而且，如果現在不把所知所想都傳出去，恐怕年紀再大就更沒有這個膽量了。

在此，感謝花千樹出版社對本人的支持。對我來說，一個寂寂無名的醫師有幸被邀請寫書，已經是一件樂事。雖然本人很欣賞出版社的膽量，但老實的說，本人學歷尚淺，尚欠名氣，人微言輕，卻又口出狂言，要此書成為暢銷書，也野u有求神庇佑。但我相信，憑筆者對真理的執著堅持、獨有的本土經驗和獨特的港式幽默，我相信此書應該找到它的知音。

診症多年，感到香港人最缺乏的有兩樣：快樂和健康。生病的時候還要看納悶的書，實在是一件苦事。正如《聖經》所說：「讀書多，身體疲累。」身體疲累，更加懶去讀書。希望這本書給你的，不單是健康，也是一個快樂的嬝疚L程。請不要吝惜，到付款處把書帶走。你帶走的，會是一份心意，...