人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線，贏得你應有的成功（附「人太好」檢測）

作者:	馬丁．, 維爾勒
書城編號:	25873683

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出版社:	究竟
出版日期:	2023/01
頁數:	384
ISBN:	9789861373928

商品簡介

◎在這些情境裡，你更有可能採取怎樣的行動？

半夜被鄰居的電音搖滾趴吵醒，這時你會：

A、馬上起身去敲對方的門，警告他不准再製造噪音，否則就要報警。

B、才不想在大半夜跟別人吵架，還是先想辦法睡著比較重要。

一夜未有好眠的你才踏進辦公室，就有同事找你聊八卦，這時你會：

A、跟同事說自己沒睡好，對八卦也沒興趣，現在只想好好把工作處理到一個段落再說。

B、一邊假裝聽他說話，一邊動手處理工作，希望同事自動結束話題。

主管臨時交辦不加班就趕不出來的急件，這時你會：

A、坦言今天已有其他計畫，一定要準時下班。

B、萬一被主管拉黑就完了，還是把自己的事延後吧！

和朋友約好下班後去健身房，但朋友依然慣性遲到，這時你會：

A、告訴朋友遲到是很不尊重人的行為，下次再這樣絕對會翻臉。

B、都認識這麼久了，用幾個無傷大雅的玩笑戳他兩下，應該就夠了吧！

回家後，媽媽來電提醒你週末出席某個討厭親戚的壽宴，這時你會：

A、坦言已有其他計畫，而且自己跟那位親戚完全不對盤。

B、不想被爸媽碎念，還是去露個臉吧，到時候看情況再說。

──小心！你選擇的「B」越多，越表示你的善良可能已傷己入骨！

◆德國亞馬遜職場類冠軍書、《明鏡周刊》暢銷書，近千筆★★★★★好評！

◆豐富範例 × 實用檢測 × 情境練習 × 解決方案，德國知名職涯顧問教你辨識各種「好人陷阱」，幫你揪出盲點、調整行為，讓你不再做連狗都想欺負的軟爛好人！

◆陳志恆、洪仲清、洪培芸、律師娘（林靜如）、瑪那熊──不軟爛大推

你的善良很珍貴，不要隨便送給誰！

當個有底線、更有底氣的強大好人！

你以為，當個好人不過是：

同事希望你分擔工作？算了，看他可憐，幫個忙又不會怎樣。

友人向你借錢度危機？算了，也沒多少錢，說不定他真的有需要。

朋友期望你無償協助？算了，至少表示對方信賴我的專業。

親戚臨時要求你幫忙？算了，畢竟是親人，我可不想被嘴碎！

但「人太好」的損失，遠比你想像的更可怕：

升遷加薪沒你的分，只能爆肝幫人收爛攤！

別人一開口就心軟，借的錢永遠收不回來！

義氣為友赴湯蹈火，朋友卻當你免費勞工！

難敵親人情緒勒索，被當隨傳隨到宅急便！

善良應該是你身上的光，而不是行為的框。

善良好人最大的問題，是沒人會認真把你當一回事。作者以大量實證及分析，指出為什麼好心往往沒好報，並透過案例與練習，告訴讀者如何為自我設下邊防、為個人需求挺身而出，進一步變得更強大、更有自覺、更務實、更成功。

每一章並附有「人太好」檢測，幫助你認識自我、看清陷阱、找出對策，不再「真心換絕情」。

名人推薦

陳志恆／諮商心理師、暢銷作家

洪仲清／臨床心理師

洪培芸／《人際剝削》作者、臨床心理師

林靜如（律師娘）／作家、人氣粉絲團團主

瑪那熊／諮商心理師、關係溝通講師

──不軟爛推薦

◆當我學會尊重自己的狀態及需求，才明白善良不再是陷阱，開始能帶來自我實現及快樂。──洪培芸（《人際剝削》作者、臨床心理師）

德國讀者★★★★★好評：

對自己好一點，讀這本書，對你一定有好處。

◆鼓勵更健康的利己主義，確保尊重和減少壓力。——《布邦廣訊報》

◆如何在不被討厭的情況下擺脫友善的陷阱。──《科隆快報》

◆本書的核心訊息是：認真對待自己、為自己挺身而出；如果你是真誠的，那繼續做個好人沒關係。別擔心：好人不會變成利己主義者，但多一點對自己的關心、承認自己有需求是很重要的。對自己好一點，讀這本書，對你一定有好處。──德國讀者

◆任何覺得本書膚淺的人，其實是不明白「人太好」會造成哪些問題。這本書鼓勵我珍惜對自己的尊重，我真的很喜歡這本書。──德國讀者

◆這是一趟有九個階段的旅行，從打破自己信念的牢籠，到學會說不，再到做真實的自己。它不是一本可以快速閱讀的書，而是能幫助你踏上美好之旅的工具。──德國讀者

◆本書超出了我的預期，是對自己一次很划算的投資。對那些想努力拒絕他人並學習如何設定界線的人來說，本書是一項絕佳工具。──德國讀者

作者

馬丁．維爾勒（Martin Wehrle）

德國暢銷作家、知名職涯與個人生涯教練，深諳現代企業文化，《Focus》等雜誌譽為首席職場談判專家與薪資顧問，活躍於電視、廣播及各大媒體，並長期為《時代週刊》和《明鏡週刊》撰稿。曾就讀於新聞學院，也曾任資深編輯，還曾多次以作家身分榮獲德國新聞學院所頒發的傑出報導獎。身兼作家與企業創辦人的維爾勒，不但是享有盛名的企業講師，也經常獲邀參加電視節目，更是一名擁有百萬粉絲的YouTuber。

維爾勒擅長使用生動且豐富的語言，加上令人會心一笑的巧妙比喻與耳目一新的觀點，準確且不失幽默地提出關於企業文化、職涯、人生等各方面的建議。除了顧問工作，目前也在自己所成立的職涯顧問學院傳授個人經驗，並培養後進。

著有多部暢銷作品，已譯為12國語言，令全球讀者深受啟發。

譯者簡介

黃淑欣

東吳大學德國文化學系文學組碩士、德國霍夫科技大學企管碩士、前臺灣高等法院德語特約通譯。現居德國，專職翻譯。

PART 1　好心人的內心戲

第1章為什麼好人只會被吃乾抹淨？

你的善良有多危險？

無法說「不」的理由？

好人其實不受歡迎

我差點因失血過多而死的那天

你正在蹲「好人監牢」？