一次讀懂阿德勒的四Ｃ人生，讓孩子以健康的方式發展。
【本書簡介】
◎教養孩子是最難的工作，但也是最有價值的工作，而且需在嬰幼時期就開始著手。
◎尊重孩子的創造性力量，讓兒童創造自我獨特的人格與個性。
◎安心地成為自己又不從人類群體中退出，四Ｃ達到完美的平衡。
Betty Lou Bettner博士專研阿德勒個體心理學數十年，教學與實務經驗豐富。
她用通俗易懂的方式，帶領讀者走入阿德勒的智慧，
將兒童創造自我獨特個性的歷程，一一呈現出來。
讀者可以透過本書看到兒童個性發展的理論在現實生活中是如何運作。
阿德勒認為人類有歸屬感、長進、意義和鼓勵的心理需求，
因而發展出孩子成長的四個關鍵C（簡稱四C）：
Connection連結，Capable能力，Count價值，Courage勇氣。
四C已多方應用在教養、兒童的遊戲治療、青少年的輔導、創傷治療、
家長及教師的諮詢、教師專業社群、組織成員的態度檢核和公共衛生等，
不但可用來估評協個人及社群團體的關係效能，
也可用來作為促進改變的目標和策略——
同時也幫你，重新解讀自己的童年。
「這是一本特別的書，可以讓任何人簡明地對自己的個性產生深刻的理解，是父母和教師們必讀的書本。」——喬恩‧卡爾森（Jon Carlson），心理學與教育學博士，伊利諾州州立大學特聘教授，著有35本書，《家庭雜誌》的創始編輯。
「拿起這本小書讀讀看吧。本書提供許多關於孩子（和你內心的孩子）個性發展的資訊。」——阿爾西亞‧普洛斯（Althea Poulos），加拿大安大略省多倫多市阿德勒式托兒所創辦人。
「閱讀本書能隱約地透視孩子的心靈，讓我知道該如何解讀我自己的童年。作者對概念的敘述很流暢且非常全面。」——布林達‧賈亞拉曼（Brinda Jayaraman），印度欽奈諮商師基金會的共同創始人。
作者
Betty Lou Bettner博士
美國賓州專業諮商心理師
北美阿德勒心理學會代言人（Diplomate）
中國上海Wise Edu Plus的創辦人和主培訓師
擔任歐洲阿德勒國際暑期訓練指導委員（ICCASSI）
Betty Lou Bettner博士多年來以阿德勒和崔克斯的理論模式為基礎，以4個關鍵能力在世界各地教導各項人際關係之策略：Connection（連結）、Capability（能力）、Count（意義與價值）和Courage（勇氣），簡稱「4Ｃ」。
譯者簡介
黃英俞
重度視覺障礙者，目前擔任中學專任輔導教師，同時也是臺灣阿德勒心理學會認證講師，和他的夥伴導盲犬VISA在校園提供阿德勒4C心理健康觀點的各種服務。
李繼庚
全身癱瘓肌肉萎縮症患者，中山大學外文系，從事英語教學與翻譯工作多年，「台灣，比你想像的偉大」一書譯者群之一，臺灣阿德勒心理學會幹事。
目錄
前言
認識蘇西
家庭如劇場
選擇角色
家庭氛圍
教養風格
家庭價值觀
性別認同
男人
女人
出生序
父母之間的關係
家庭中的機會及資源
生活是甚麼樣貌？
我是誰？
遺傳
環境
蘇西會蓋出甚麼樣子的房子？
生命風格規劃
可能的生命風格
決定生命風格
一種可能性
四個關鍵C
有四個關鍵C
缺少四個關鍵C
我們對蘇西的期待
蘇西的結論
蘇西的看法
……最後的思考
幾個需要考慮的問題
參考資料
序／導讀
【推薦序】
四Ｃ人生：阿德勒心理健康雕塑手冊系列（5-1）創造的力量：孩子們如何塑造自己的性格
個體既是一幅畫，也是一位畫家，
他畫出自己的人格。 ——Alfred Adler
阿德勒心理學透過《自卑與超越》（原文為What Life Should Mean to you）中譯本引進台灣後陸續有不少譯自英文、德文和日文翻譯之相關書籍，但能把阿德勒龐大知識體系化為具體可行助人策略的書真的少之又少。當代阿德勒心理學者Betty Lou Bettner 從1989年開始根據阿德勒所認為人類有歸屬感、長進、意義和鼓勵的心裡需求提出家長和教師可運用在孩子成長四個關鍵C（簡稱四C：Connection連結，Capable能力，Count價值和Courage勇氣），如今已多方應用在教養、兒童的遊戲治療、青少年的輔導、創傷治療、家長及教師的諮詢、教師專業社群、組織成員的態度檢核和公共衛生等，無論應用之處為何，四C不但可用來估評協個人及社群團體的關係效能，也可用來作為促進改變的目標和策略。筆者備感榮幸地能介紹Bettner博士給台灣認識，更感動譯者群付出心力自費出版五本《四Ｃ人生：阿德勒心理健康雕塑手冊》。本書是此翻譯系列之第一冊。
如果我們的人生是一幅畫，我們都是畫家，畫筆之下反映的是我們和成長環境互動的路徑和方向，我們創作的是我們的性格。筆者認識本書兩位譯者多年，深深被英俞和繼庚克服視障和重度肢障並進而關懷服務他人的勇氣和成就所震撼。英俞現任國中專任輔導老師，服務對象常為高關懷青少年，是台灣第一位發展四C檢核表評估組織效益者。繼庚有多年英文教學與翻譯經驗，兩位是台灣阿德勒心理學會資訊委員會領導者，以高科技協助台灣阿德勒心理學會創會及運作。他們就如本書主角人物，紅髮蘇西，能虛心接受家庭社會資源，超越自己的劣勢以及和他人的差異，用天賦的創造性能量和自主的精神，面對生命的變化，選擇並扮演好自己的角色，塑造出有自己風格，自立自足，利己利他的人生。
筆者邀請讀者們一起回想，在您自己的成長過程中第一個提供您感到連結的人是誰？讓您自己感到有能力的人是？自己是有價值的？困難時誰看到你您勇氣克服？影響為何？每個人都有自卑感，缺乏四C的人生會是什麼樣貌？您從閱讀本書是否看到自己也可在生活現場（家庭，職場，社群）為他人提供與催化四C的氛圍或經驗？筆者鼓勵讀者也閱讀其他四冊，期冀讀者們更能體會「讀書能改變人的氣質」（信念、態度和精神）展現在自己和他人生活和精神的神奇效能。
楊瑞珠博士，美國科羅拉多州奧羅拉市
創辦人，丹佛阿德勒心理生活學院，台灣阿德勒心理學會
代言人，北美阿德勒心理學會
代表著作：勇氣心理學：阿德勒觀點的健康社會生活
探見生命風格的發展
駱怡如
本文作者為臺灣阿德勒心理學會理事長
生命風格是阿德勒心理學的核心概念之一，阿德勒認為一個人的心理動向由虛構的終極目標所主導，要認識人性就必須要先理解一個人如何歸納與詮釋並據此採取行動。在《創造性力量》一書中，本書作者Betty Lou Bettner博士以甫誕生在世上的小女孩蘇西為主角，帶領讀者一步步用蘇西的眼去看、用她的耳去聽、用她的心去感受，思考與理解一個人原生家庭的家庭氣氛、父母教養風格、家庭價值觀……等如何影響著生命風格的形塑。
Betty Lou Bettner博士給我的第一印象是嚴謹認真的學者，猶記得2022年除夕夜，我們跨洋討論臺灣阿德勒心理學會2022年會四C工作坊的規劃到深夜，為了讓參與者有最好的學習經驗，Betty Lou Bettner博士在每一個環節都細膩斟酌。在後續幾次的討論中，感受到Betty Lou Bettner博士何以是北美阿德勒心理學會代言人，她讓人感到溫暖親切、充滿鼓勵並且具有幽默感，在工作坊的提問與對話過程中，更是以淺顯易懂的方式引導著參與者更靠近與理解四C。
Betty Lou Bettner博士的生命風格，一致的呈現在《創造性力量》一書。本書的書寫風格可感受到Betty Lou Bettner博士對於用字遣詞的細膩斟酌，但整本書讀起來卻又像是讀故事一般親切易讀，讀到最後令人恍然大悟創造性力量何以成為性格養成的泉源。
推薦本書給希望瞭解個體生命風格與創造性力量的教育工作者、專業助人工作者以及希望更瞭解孩子的家長。
最後，由衷感佩兩位譯者李繼庚先生與黃英俞老師，以及本書審閱者楊瑞珠教授，謝謝您們成就這麼有意義的工作，茲以推薦序表達誠摯的支持與感謝！
【作者序】
譯者序一
黃英俞
能夠安心地成為自己又不從人類群體中退出，這樣的平衡是近來阿德勒心理學被大眾喜愛的原因。而較鮮為人知的是，關鍵的四C既是目標，亦是途徑，是想要了解阿德勒心理學如何落實在生活中一個最重要的觀念。四C創始人貝蒂露的睿智，將阿德勒看似如同繁星之間獨立的各種觀念，用四C微妙地聯繫起來，讓我們可以以簡馭繁，並且深入於人生之許多課題。
眾多學派的創始人都有談到阿德勒的影響，包括認知學派、家庭學派、以及人本學派，從不同的角度看個體心理學處處都是獨到的見解。這本小書說明了從尼采哲學到人本主義的脈絡之中，阿德勒看見一個孩子的獨特性，其心靈不屬於父母，而是屬於他自己。在19世紀初的阿德勒已經如此重視尊重人的獨特性，願每一位閱讀此書的我們一起擁有這份眼光。
能夠翻譯此書，謝謝瑞珠老師，尤其是老師建立起的社群，讓我可以在其中浸泡與學習，在其中有歸屬感，有貢獻、鼓勵及勇氣。更謝謝一起翻譯本書的李繼庚先生，一直用自己的生命態度作為我人生的模範，和您一起完成這個工作是我的光榮。
譯者序二
李繼庚
眾所周知，遺傳因素和環境因素對孩子的人格形成影響甚鉅。然而，阿德勒認為還有第三個也很重要的因素，那就是孩子與生俱來的「創造性力量」，指的是孩子建立自我人格的創造力。本書作者Betty Lou Bettner博士專研阿德勒個體心理學數十年，教學與實務經驗非常豐富。她用通俗易懂的方式，帶領讀者走入阿德勒的智慧，將兒童創造自我獨特個性的歷程，一一呈現出來。讀者可以看到兒童個性發展的理論在現實生活中是如何運作的。這對於望子「成龍成鳳」的父母，至關重要。撫養孩子是很艱難的工作，但也是最有價值的工作。了解「創造性力量」對孩子人格形成扮演決定性的角色後，新手父母可以未雨綢繆，提早注意到應該給孩子甚麼樣的成長環境，以便在孩子人格形成期，灌溉養分，協助孩子做出對自己和社會都是雙贏的選擇。本書在翻譯期間，承蒙臺灣阿德勒心理學會創會理事長楊瑞珠博士以及小港國中輔導室黃英俞老師鼎力協助，提供專業用語的譯法，謹此一併致謝。
