Pourquoi le sommeil est-il si important Pourquoi avons-nous frequemment des insomnies Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mene depuis plus de vingt-cinq ans des recherches revolutionnaires sur les etats de conscience. Grace a la neuro-imagerie, il etudie le cerveau pendant le sommeil. Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des cles pour passer de bonnes nuits de sommeil. Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre sante, et que faire en cas de difficultes d'endormissement, de sommeil agite, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de reves lucides... Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c'est bon pour le cerveau Ce livre va changer vos nuits pour toujours Pr Manuel Schabus Directeur du laboratoire du sommeil, Universite de Salzbourg Une nouvelle perspective sur le monde fascinant du sommeil Pr Charles M. Morin Ancien president de la World Sleep Society, directeur du laboratoire du sommeil, Universite Laval (Canada) Le professeur Steven Laureys est directeur de recherche au Fonds national de la recherche scientifique, il dirige la Clinique du cerveau et l'unite de recherche Giga-Consciousness de l'Universite et du CHU de Liege. Il est membre de l'Academie royale de medecine de Belgique et de la Fondation europeenne du sommeil. Il est actuellement au Canada en tant que professeur invite au centre de recherche CERVO. Il a publie aux editions Odile Jacob Un si brillant cerveau. Les etats limites de conscience, La meditation, c'est bon pour le cerveau et Mediter avec le Dr Steven Laureys, qui sont de tres grands succes.
