身為名導演，偏出養生書，且高踞暢銷書榜。這樣罕見的事，在嚴浩身上發生。從側面印證了：養生須自救。繼《嚴浩特選秘方集》之後，嚴浩再推佳作《嚴選偏方》，介紹布緯食療、油拔法等民間特效偏方之餘，亦傳遞積極向上的正能量。

《嚴選偏方》，講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」，還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士，布緯博士還強調，要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。

《嚴選偏方》等於是一本「布緯療法」手冊，這本書集中講自己治好自己的方法， 附有案例，讀者來信分享成左爾g驗。

「油拔法」是自療之一個方法，從失眠到各種各樣的症狀，治療的範圍很廣。

「行山法」是和大家分享行山不傷膝貌漱隤k，你我都知道行山好，卻又擔心上下斜坡的時候會弄傷膝說A作者懂其中的關鍵，因為他熱愛行山，行山是嚴浩的養生基礎。

一個人如果每天用「布緯療法」、「油拔法」、「行山法」，加上注意飲食和作息，是不可能不健康的，即使有重病，也沒有可能不好轉。

人生在世如春夢，且自開懷飲幾盅
布緯食療，油拔法，均主張樂觀，積極的生活態度。
吃得天然，走進自然，油漱口，赤腳行……
你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。
精采的人物，?發性的小品。
給你正能量，健康的思緒。
真正的平安，不是無風無浪。
真正的平安，乃是笑看風浪。