所有音樂的起源，不過十二個音符！

每首震撼人心的歌曲/專輯背後，也有無比動人的機緣故事。全球流行樂壇的世紀推手，人稱「Q大師」的昆西．瓊斯，如何擺脫幼年的貧窮、歧視與黑幫環境，打造流行音樂巔峰並翻轉人生！

打造麥可．傑克森的超級製作人，Q的名字就是史上流行與暢銷的傳奇保證！

他不畏革新，本書流露的人生智慧正是最好的回答。

受封為「全方位音樂教父」昆西．瓊斯對音樂藝術、傳奇人生的經典感悟之作。一本超越傳記，直達心靈之書，給藝術、音樂愛好者、年輕創作者的世紀獻禮。

黑人音樂大師寫給每一個為藝術而生的靈魂。

「音樂解救我的人生，水和音樂足以令人生存。」Q大師昆西．瓊斯曾有此名言，他也把傳奇一生獻給音樂與你。

這是一本幫助你實現創造力之書，不只是藝術家，是所有人！

「我們每個人都有創造的潛力，我們都應該實現它──」!

•全球知名流行音樂製作人Q，打造麥可‧傑克森等知名歌手暢銷國際，引領世界流行樂壇。同時他也是小號演奏家、作曲家，更打造史上最暢銷音樂專輯(麥可‧傑克森的“Thriller”，全球銷量超過一億張) ，創下最高紀錄。
•28座葛萊美獎得主，榮獲80項葛萊美獎提名，入圍與得獎次數都創造最多紀錄，無人可破！曾製作和指揮大合唱單曲（We Are the World，1985年），號召四十多位巨星為公益而做，備受矚目。
•一生橫跨娛樂產業超過七十年，列為史上 21 位 EGOT（艾美獎、葛萊美獎、奧斯卡獎、托尼獎）得主。
•新書甫出版立刻躍身美國亞馬遜暢銷書榜！讀者五顆星評價，感動力推！
•知名加拿大音樂製作人威肯（The Weeknd）為本書撰序。

名人推薦

知名作家與音樂人聯合推薦：

專文推薦  Brien John (《22世紀衛星》創辦人、音樂作家)；威肯(The Weeknd，加拿大知名歌手與音樂製作人)

誠摯力推  小樹(StreetVoice 音樂頻道總監)、瓦力(音樂故事人)、

李明璁(社會學家、作家) 、耿一偉(衛武營國家藝術文化中心戲劇顧問)、

陳建騏(資深音樂人)、鴻鴻(詩人/導演)、盧郁佳(作家)

備受矚目的全球流行樂壇音樂製作人昆西．瓊斯最新力作，他於八十八高齡時寫下這本無私且誠摯分享，談創作與人生的溫暖之作！他將畢生的坎坷心路與人生智慧化為這本書，希望幫助你克服阻礙，實現創造力：一切都可以實現，只要你願意讓它發生。

「我總是著迷於作為音樂家如何以僅有的十二個音符，創作出不同的音樂；同樣地，我想把我的處世原則、我的生活方式和我的人生哲學，以及我在人生旅途中的不凡故事分成十二個章節。

人們喜歡叫我『阿甘』，但你知道，我更喜歡『貧民窟的阿甘』這個形容。在這本書中，你可以隨意挑選章節閱讀，混合或是搭配著讀，或是只讀想要看的部分，跳過不想看的篇章。無論如何，我知道最後將對你產生美妙的結果。書末的空白五線譜留給你自由運用。愛是強力的後盾！」摘自前言

這是一本自我成長之書，也是給年輕藝術創作者的實用指南。他認為無論每個人的年紀或經驗如何，創造力是一種可以而且應該能得到回應的召喚！

昆西．瓊斯運用十二個章節表述生活的點滴感悟，以及如何從過去和現在的創作生活中汲取靈感，為讀者提供勤奮構思，淺顯易懂的一課，同時也闡述創作者自我表達的熱情。書中貫穿他動人的生命故事，以及與最頂尖創意合作者汲取靈感的過程，使讀者了解他的寶貴而精湛的創作秘辛，並學習讓誠實、努力不懈和良好關係來推動我們的個人職涯與生命成長，字字句句滿溢著心靈感動。

本書堪稱作者以音樂締造傳奇一生的世紀獻禮。

推薦語

以為對他作品很熟，原來對他的認識這麼不夠。本書看他從自己小混混時期一路談到腦電波，簡直太驚艷，一次曲速前進也到不了這麼遠啊！ 

──小樹 (StreetVoice 音樂頻道總監，Podcast 誰來報樹 主持人)

昆西．瓊斯的老師Nadia Boulanger曾經對他說，有限的十二個音符裡，能夠創造出無限的音樂奇蹟。昆西．瓊斯做到了，他用十二個音符，創造出無數感人的樂章。

不過Boulanger沒想到的是，昆西．瓊斯用充滿愛的文字寫出了「第十三個音符」，為無數在藝術和人生中迷惘的我們，在寂寥的夜裡，指向星光。

──瓦力(音樂故事人)

這不只是昆西．瓊斯的故事，也是美國流行音樂的傳記，更可能是你的傳記，因為他把如何度過傳奇一生所需的秘訣，毫無保留地傳授給作為讀者的你。

──耿一偉(衛武營國家藝術文化中心戲劇顧問)

網路讀者好評 :

「昆西 · 瓊斯的這本著作不只激勵你在生活的各個方面提升，並能理解真正有價值的事情。每個藝術家（無論音樂或藝術）都應該閱讀它！」

「讀完這本書後，我強烈懷疑你可以和昆西·瓊斯暢談世界和人生，而且——儘管他已經取得成功——你會發現這個非常腳踏實地的人，他只是喜歡​​有創造力，只是喜歡音樂！在他的作品中，他描述如何能將自己的消極情緒轉化為創造力。他也講述他如何在最黑暗的時刻之一，被他自己的口頭禪引導：『你是為了一個目的而被創造的。』我認為這本書的故事講述得非常好，是每位藝術家必讀之書！」

「閱讀這本非常有意思的書，以及他所經歷的所有激動人心的音樂家故事，更可了解他令人難以置信的音樂生涯，實際上是如何從世界上最不可能產生的地方即貧民區開始的，這使整本書成為一個令人印象深刻的故事與體驗。可以說，他自己的故事本身就像一部電影，充滿非常深刻的哲學思考和智慧，還有如何處理藝術阻礙的知識。」

作者

昆西．瓊斯（Quincy Jones）

1933年生，美國著名音樂製作人、演奏家、作詞作曲家，曾為三十餘部電影配樂。有「全方位音樂教父」之稱，打造麥可‧傑克森等國際知名歌手藝人，締造史上最暢銷音樂專輯(麥可‧傑克森多張專輯，尤其《Thriller》售出超過一億張)，至今仍無人可破。在流行娛樂產業超過七十年，榮獲80項葛萊美獎提名、28項葛萊美獎以及1992年的葛萊美傳奇獎，創下目前史上最多紀錄。目前住在洛杉磯。

譯者簡介

盧相如

東華大學創作與英語文學研究所畢業，目前為自由譯者。譯作有《獻給心靈的生命之書》、《咖啡帝國》、《吃動物：大口咬下的真相》、《最後的教父》、《塵世樂園》、《黑闇王子》等。

目錄

推薦文

被音樂救贖的人生     Brien John

譯者的話

原版推薦序      威肯(The Weeknd)

前言

把你的痛苦轉化為目標

A調

如果你能看到夢想，就能實現它

升A

學無止盡

B調

確立你的人生指標

C調

永遠準備迎接機會的降臨

升C

鍛鍊你的左腦

D調

避免陷入分析的弊病

升D

被低估的力量

E調

接受前所未有的挑戰

F調

瞭解人與人間相處的價值所在

升F

分享所學

G調

認知生命的價值

升G

序／導讀

前言

經常有人問我，我的「成功公式」是什麼，或者我在成為（在我撰寫這篇文章時）有史以來獲得葛萊美獎最多提名的音樂人這方面有何足以借鏡的藍圖，但說實話，我的成功沒有任何公式或藍圖，如果有人告訴你有，那麼他們都是在吹牛。不過，在這本分享我個人生命歷程經驗的作品中，找出其中可依循的方法，正是最接近成功的「藍圖」。我在這裡不是要告訴你們如何生活，或是謀生之道，而是我想要分享我學到的經驗，我獲得的建議，以及我對生活和創造力的看法，這些在人生中充滿了高潮和低谷的經驗，讓我的生活更加豐富多彩，更加有意義。

我希望這本書能讓任何年齡的人都能理解我將要分享的故事。我在2001年撰寫並出版我的自傳時，我處在一個完全不同的位置，出版的理念完全不同。那本書是我分享我的人生篇章的另一種方式。

《Q的十二個音符》旨在透過分享我在這個世上所學到的建議和技巧，用以提升和轉變你的思維。在我有幸度過生命中一段美好時光之後，回頭看我的生活，它的美妙之處在於，我可以如此清晰地看到我在生命中經歷到的一切困惑與轉變。2015年在我戒了酒之後，所有的記憶如潮水般湧來，它們帶來了新的觀點，我在此將它們提煉成幾點重要的建議，我想與那些想要突破阻礙創造力之牆的人一起分享我的經驗談。

我撰寫這本書的目的是為了年輕的音樂人，他們很可能正面臨我曾經歷過的處境，試圖在音樂界找到一條獨特的道路。然而，我寫這本書同時也是為了給那些一生都生活在偽裝的面具之下，從事著他們從未真正想要的職業或生活方式之下的人。對我們一般人來說，社會的規範使許多人相信，創造力只對那些為自己揚名的藝術家有價值。我認為這根本是胡說八道，因為我們每個人都有創造的潛力，我們都應該實現它；差別在於我們是否允許自己去實現創造力。

我大概說明一下關於撰寫這本書的組織架構和背景知識，12這個數字在我的生活中一直有著特殊的意義。娜迪亞•布朗惹(Nadia Boulanger)，我以前在巴黎的老師，曾經告訴我，「昆西，音符只有12個。在上帝創造給我們第13個音符之前，我要你知道許多音樂家都是以這12個音符創作音樂。」不論是巴哈、貝多芬、波·迪德利(Bo Diddley)，和其他人……用的都是同樣的十二個音符。這難道不是一件很奇妙的事？在創作基礎上，這是我們所有人共有的音符，取決於每個人如何透過結合節奏、和聲和旋律創造出我們自己獨特的聲音。

我總是著迷於作為音樂家，我們如何以僅有的十二個音符創作出不同的音樂；同樣地，我想把我的處世原則、生活方式和人生哲學，以及我在人生旅途中的不凡故事分成十二個章節（在這本書中，我將它們以「音符」作為章節的區分）。人們喜歡叫我「阿甘」，但你知道，我更喜歡「貧民窟的阿甘」這個形容。在這本書中，你可以隨意挑選章節閱讀，混合或是搭配著讀，或是只讀想要看的部分，跳過不想看的篇章。無論如何，我知道最後將對你產生美妙的結果。書末的空白五線譜留給你自由運用。愛是強力的後盾！

—昆西．瓊斯