離婚婦女們在孤單地面對生活上種種的轉變及精神嚴重受壓下，往往感到非常痛苦和自卑。本系列／課程希望以小組形式，透過詩歌、活動、文章或經文信息、運動和每週習作等，讓婦女們能減低情緒和身心的壓力。組員互相分擔各人的擔子，也更能強化自己的信心及能力，輕鬆地度過這段離婚後的陣痛階段，踏出人生的新一頁，成為一個「自主、自強、自信、自愛、自尊」的新女性。 (本書另設有組員本)