Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Mastab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer groer, denn kaum etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die korperlichen und mentalen Ubungen aus dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig, besonders den Unterkiefer zu entspannen. Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der prazisen Umsetzung der Methode. Fr alle Kieferverspannten, Knirschenden und Maskengeschdigten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige Lsung. Der Unterkiefer ist der Krperteil, der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht, dass der Kaumuskel der strkste Muskel im Krper ist, wird das Potenzial fr Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache bungen an die Hand, wie wir auf ganzheitliche Weise durch bungen fr Kiefer und Zunge, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. Beien wir uns nicht mehr durch unser Leben, sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser inneres Lcheln und damit unsere Ausstrahlung und Begeisterung im Leben.
