季節到了，花就開了

於是我們長大了，
在穿越那麼多眼淚與痛苦之後。
作家瞿欣怡全新真誠療癒書寫——

從四十九歲踏入五十歲，是備受祝福的一年，
也是艱難的一年——

就算活著的每一天都磕磕碰碰，像在寫考卷，
也要乘風破浪，要溫柔，更要自由。

作家瞿欣怡全新書寫《人生中途週記簿》，從四十九歲，到五十歲，每日一省，每週一篇，記錄人生路上的跌宕起伏。活著的每一天，都像在寫考卷。她透過文字抒發己心、療癒原生家庭創傷，記敘照護母親的日常。不管生命有多艱難，她直爽，且始終溫柔。

她想說：「嘿，你不孤單的。不管跌倒的理由多荒謬，爬起來的姿勢有多醜，我都懂，因為我們都一樣啊。」

從四十九歲踏入五十歲，是備受祝福的一年，也是艱難的一年。
不過，一切都會好的。
願日日是好日，年年是好年。

名人推薦

專文盛讚

王小棣（導演）
許悔之（詩人．藝術家．有鹿文化社長）

溫柔推薦

王浩威（精神科醫師．榮格分析師）
平路（作家）
唐綺陽（占星專家）
張曼娟（作家）
彭樹君（作家）
曾寶儀（主持人）
楊双子（小說家）
萬芳（歌手．演員．音樂創作者）
詹偉雄（文化評論人）
韓良憶（作家．電台主持人）
盧郁佳（作家）
（依姓氏筆畫排列）

作者

瞿欣怡

瞿欣怡，綽號小貓。一九七二年，生於新竹三廠眷村，從小任性妄為。

在媒體工作二十餘年，也曾創立「小貓流文化」，如今專職寫作。曾寫作《肯納園，一個愛與夢想的故事》、《夾腳拖的夏天》、《堅持求勝—林智勝的棒球故事》、《說好一起老》、《吃飽睡飽，人生不怕》等書。

粉絲專頁：我是小貓瞿欣怡

目錄

推薦序　宇宙中有這樣的幸福◎王小棣（導演）
推薦序　季節對了，花就盛開◎許悔之（詩人．藝術家．有鹿文化社長）
 
1. 人生中途，我們一起在路上
2. 長大，一個人的成年禮
3. 我和我的哭泣洋娃娃
4. 我也只是個迷惘的人
5. 人生的抽屜
6. 你已經夠努力了
7. 人生中途，撞到老
8. 幹！原來人真的會老！
9. 你的人生功課是什麼？
10. 我無所懼，我是自由的
11. 獨處，生命之必須
12. 眼淚我自己知道就夠了
13. 人生只需等待花開
14. 願我永遠真誠勇敢
15. 不再害怕黃昏
16. 鉅細彌遺的悲傷
17. 二○二一年，最重要的三件事
18. 諸佛菩薩會眷顧我們的
19. 親愛的美娥，謝謝你
20. 黑頭車裡的小確幸
21. 鹹酥雞小尾牙
22. 這艱難的一年
23. 弟弟是什麼時候長大的？
24. 願我們永不辜負
25. 人在該長大時不長大，會變得邪惡
26. 緣分，是有定量的
27. 人生沒有過不去的檻
28. 最大的敵人，是恐懼
29. 依戀母親
30. 人生很難，怎麼可能輕易就原諒？
31. 每個人都有自己的日子要過
32. 選擇安養院，真的是不孝嗎？
33. 讓眼淚變成微笑
34. 誰在過母親節？
35. 浪擲著，也走到這裡了
36. 你喜歡此時此刻的人生嗎？
37. 人生大約就是這樣了
38. 五年的人生計畫
39. 季節對了，花就開了
40. 只要能成為自己，就沒什麼好後悔的
41. 可以不要堅強嗎？
42. 安撫自己的驚慌失措
43. 沒有人應該為你挺身而出
44. 我是善良的人嗎？
45. 終於學會溫柔
46. 我們不必永遠都那麼勇敢
47. 因為你是很棒的人啊！
48. 我已經很棒了，不要再努力了！
49. 我們都是乘風破浪的姐姐
50. 把人生弄明白，就沒什麼好害怕
51. 五十歲的生日願望
52. 活著的每一天，都像在寫考卷
 
後記　當下，繁花盛開

序／導讀

推薦序

宇宙中有這樣的幸福
◎王小棣（導演）

你看過六、七歲的小朋友認真講這件事嗎？眼睛發亮，鏗鏘有力，虛實參半但誠心嚮往。

再高齡再滄桑的人聽著都為之融化。

我看小貓的文字常常有類似的感覺，也可能是因為我認識她的時候她真也就是個亢奮的二十出頭的大孩子，手忙腳亂的也總想為朋友做點什麼，興致高昂又隱隱不安，口沫橫飛說著酒杯和高跟鞋的時候，可能真的想整理的是童年和焦慮。

寫這本週記簿的小貓已經長大了，這個寫作計畫把她整理跟了解自己變成了很認真的一件事，雖然知道貼身照顧日漸失智的母親和回看當年病痛纏身的父親是耗盡天真刻骨銘心的難為，但我在她這人生中途依然讀出了昂然的興致。不再手忙腳亂，但是煎好的一顆荷包蛋都還有一份孩子氣。

依然嚮往，踏實追尋就是幸福。

季節對了，花就盛開
◎許悔之（詩人．藝術家．有鹿文化社長）

五十歲，本來是有些尶尬的人生中途；回望處，可以是廢墟也可以是美好記憶，遠眺處，可以是去日苦多也可以是黃昏絢麗。

瞿欣怡的新書，回到根本的念頭，把生活做為道場——生活即道場，而將人生思考得如此清楚明白；是的，季節對了，花就盛開。

欣怡五十美好，於諸般困頓的井中汲取甘泉，知此殷殷敍說，使我們生起亦若是之心！寫幾行讀後感為其新書賀。

癸卯年雨水

後記

當下，繁花盛開

在開始寫《小貓的人生中途週記簿》時，我不知道等在前面的是什麼，我天真地以為，只是老了一歲，期待發生些有趣的事情。

人生遠超出我的想像。

從二○二一年五月的第一篇寫作，到二○二三年二月整理成冊，準備定稿，媽媽走了。這是我五十年生命中，遭遇最巨大的悲傷。

悲傷把我的靈魂震碎。

媽媽走後一個月，我在大安森林公園散步，小狗快樂跑著，春天的花開了，我突然平靜地理解，至親的死亡，會帶給靈魂巨大的驚嚇。心一片一片碎了。

原來，面對母親的逝去，如此悲傷。每天都有一小片靈魂飛散，必須很安靜守護自己，才能緩解被碎片刺傷的疼痛。

我終於學會，安靜與緩慢。

此前的四十九年，我總是靜不下來，成日蹦跳，思緒飛轉，我總想著要衝向前方，跑起來就對了，每天以跑百米的姿態活著，從來不覺得累，人生圖得不就是痛快？不就是燦爛熱鬧？

慢下來，才能等到花開。

這兩年我不斷被提醒「小貓，要對自己溫柔。」「小貓，你一直在滋養宇宙，宇宙也會滋養你的。」「人生是來做功課沒錯，但誰說做功課一定是苦的呢？」我還是學不會安心，學不會溫柔。直到媽媽離去，我像被按下暫停鍵，不僅僅是慢，而是靜止。

像春日陽光下的大樹，風來了，微微搖動，卻哪裡都去不了。

不去遠方，不去探險，不去尋找熱鬧，也不去展露光芒。我只能靜靜地跟自己在一起。靜靜地陪伴悲傷的自己，一天一天，慢慢過。

於是我懂得真正的溫柔。

哪裡都不去很好，當一棵大樹也很好。我一直很喜歡一句話：「當下，繁花盛開。」在流了那麼多眼淚，等待了五十年之後，我彷彿見到自己終於長成一棵大樹，即將繁花盛開。

整理定稿的時候，總覺得有很多話想講，後記應該會寫得很長，直到沉澱一個月，想說的好像也沒有那麼多了。只剩下很多感謝。

謝謝我的弟弟瞿欣德，謝謝他忍受我的任性與驕縱，謝謝他總是像哥哥一樣照顧我。

謝謝我的太太莊慧秋，在我撿拾靈魂碎片時，她一直在我身旁。

謝謝小棣老師的序，她見證我從幼稚毛躁，到終於長大。

謝謝有鹿文化的社長許悔之，為我寫了美麗的花箋；謝謝編輯于婷，從《小貓的人生中途週記簿》還只是個想法，就一路相隨；謝謝美編Bianco，我總覺得我們的心是在一起的。

謝謝掛名推薦的王浩威、平路、唐綺陽、張曼娟、彭樹君、曾寶儀、楊双子、萬芳、詹偉雄、韓良憶、盧郁佳，她們都是那麼美好的人，創作出許多閃耀的作品，他們卻對我說：「小貓的文章，當然要推薦。」我看著遠端傳來的訊息，忍不住落淚。

最後，謝謝我的媽媽，卓碧霞，謝謝你給我寶貴生命。養育孩子並不容易，謝謝你最終留在我們身邊。謝謝你的愛。

人生實難，花開有時。眼淚與笑容都是生命的養份，願我們都能成為繁花盛開的大樹。