盡情發掘新事、盡情充實自己；盡量跳出框架、盡量活在當下。

　　當擁有美食家、旅行家、生活家等身分的他，遇到不能隨心所欲出遊的日子，該怎麼過？他說：太容易過！玩繪畫、玩種植、玩料理、玩出版……依然玩得不亦樂乎，甚至時間都不夠用。

　　本書收錄蔡瀾過去三年所創作全新散文70篇，總是以真性情過生活的他，透過輕鬆坦率、鮮活有趣、犀利卻充滿溫度的故事，分享80多年來的人生哲學。無論正處於人生什麼階段，都能從中收穫「無論好日子壞日子，都要讓自己快活」的豁達態度。

　　〈活得有趣，活得自在〉
　　真正想見的人，隨時通知，我都在的，我都不忙的。
　　但是一些無聊的、可有可無的約會，到了我這個階段，我是不肯綁死我自己的。

　　〈吃好，喝好，活好〉
　　一個陌生的地方總有一些美味的，問題在於肯不肯去找。
　　只要好吃，都是家鄉菜，我們是住在地球上的人，地球是我們的家鄉。

　　〈瘟疫流行的日子〉
　　與其被瘟疫玩，不如玩瘟疫。
　　總之，每天都學習，每天都創作，日子就變得充實，也可以告訴自己，對得起今天了。

　　〈好日子終會來到〉
　　疫情時期，大家閒在家裡發悶，我倒是東摸摸西摸摸，有許多事可做，嫌時間不夠用。我不會被瘟疫玩倒，我將玩倒它。

　　〈人間好玩才值得〉
　　任性，就是不聽話，就是不合群，就是跳出框框去思考。
　　任性的性格影響了我一生，喜歡的事可以令我不休不眠去做。

　　倪匡：「他的文章之中，處處透露對人生的態度，其中的淺顯哲理、明白禪機，都使讀者能得頓悟，可以把本來很複雜的世情困擾簡單化：噢，原來如此，不過如此。」