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營養師的輕怡瘦身甜品

作者:	基督教聯合那打素社康服務(註冊營養師)
系列:	中文書 > 生活風格 > 塑身美妝
書城編號:	264448

原價: HK$78.00

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出版社:	跨版生活圖書
出版日期:	2012/07
頁數:	136
ISBN:	9789881597083

商品簡介

誰說吃甜品一定會肥？只要懂得選擇食材、選用適當的烹調方法，人人都可以做到「吃不胖」的甜品！

　　甜品，一種令人又愛又恨的食物；它可為用餐後帶來滿足的喜悅，但食用不宜也可能帶來各種各樣的健康問題，如體重增加、影響血糖血脂的控制等。本書的註冊營養師團隊，教授讀者炮製45款切合健康原則，又配搭新穎的健康甜品，從中式傳統甜品到西式芝士蛋糕、慕士、泡芙、餅卷，每款甜品均有精準的營養成份分析，保證你能吃到低卡少甜、有益健康的甜品。

　　作者更為大家介紹世界各地甜品歷史文化、從營養學角度分析糖份家族的真面目、教授如何選擇合乎健康的甜品材料，以及坊間流行甜品營養價值大搜查等，愛甜的你又豈容錯過！

‧45款少甜低卡清新甜品
‧中、日、意、法、合家歡，款款創新
‧瞬間看透世界各地甜品由來
‧深入淺出教授製作健康甜點要訣
‧每款甜品均附精準營養分析
‧醒目營養師貼士，教你吃得精明、甜得健康
‧全部食譜　中英對照
附：基督教聯合那打素社康服務社區營養服務＄20飲食輔導優惠券

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