「李家雄養生術」共八本,以燜功法為基礎,
輔以圖片說明,深入淺出,簡單明瞭。
《陰陽腳》看生理與病理,治病與延壽,一體成形。
《陰陽腳》論「陽腳」與「陰腳」之異,生理上看一個人的左腳與右腳;命理與病理上,看鞋内氣氛辨一個人的雙腳屬性、陽溫陰寒。
生理上看腳的長短,在第三十二章與第三十四章中論述兩個球王,兩個人一個右腳較長,一個左腳較長的比較,右腳是「陽腳」,左腳是「陰腳」,這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上,感覺鞋内氣氛辨人雙腳屬性,「陽腳」與「陰腳」覺察鞋内氣氛溫馨與冷漠。
第十九章鞋子内的氣氛與體溫(一)「陽腳」的鞋内氣氛溫馨暖和,多年輕熱情洋溢,多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」鞋内的氣氛多年老冷漠寧靜,服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
作者
李家雄
1951年生,1980年中醫特考及格,現為李家雄中醫診所所長及負責人、臺北市體會總會鐵人三項協會名譽理事長。
經歷:
中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師、遼寧中醫藥大學國際教育學院客座教授、各大報章雜誌養生專欄執筆、廣播節目主講、日本、新加坡各地巡迴演講中醫、養生操、從臉看病等健康主題。
著作:
《幸福素女經》、《妙用經穴養生DIY》、《從氣色看病》、《經絡診治》、《關節診治》、《十二種要你命的病》、《從臉看男人女人》、《圖解內經》、《圖解傷寒論》、《圖解金匱要略》、《圖解溫病學》、《圖解中醫診斷學》、《圖解難經》……等超過兩百本著作,目前仍每日持續不斷寫作中。
目錄
前言
01腳井知馬力「六馬當先」
02腳骨前部、後部、中部三部曲
03外展拇肌脾意智 外展小趾肌膀胱精志
04腳踝跗骨政府 腳背蹠骨民意
05腳骨的骨化與演進(二)
06腳骨的骨化與演進(一)
07腳骨的骨化與演進(三)
08快走及跑步(一)
09快走及跑步(二)
10指腳與中藥治療(一)─內庭穴葛根湯與俠溪穴柴胡桂枝湯
11指腳與中藥治療(二)─太溪穴獨活寄生湯與太衝穴大秦艽湯
12腳趾體操(一)
13腳趾體操(二)
14腳刀印腳背(一)
15腳刀印腳背(二)
16腳跟印腳心(一)
17腳跟印腳心(二)
18腳踏七星印
19鞋子内的體溫與氣氛(ㄧ)
20鞋子内的體溫與氣氛(二)
21行不行
22正道之行
23腳凹
24腳弓
25腳勞損
26腳趾甲
27「拇趾球」
28大拇趾趾腹間紋路
29腳底趾間紋
30腳底紋理
31腳「人之初」
32腳「人之本」
33腳「人之立」
34腳「兩位球王」(一)
35腳「兩位球王」(二)
36腳底慢性疲勞
37三支持帶與足六經脈
38照海穴金緣;水泉穴銀緣
39骨纖維管症候群
40腳背動脈
41鞋面看胸椎與腰椎 及胸腔與腹腔
42鞋面心理行為 鞋底責任擔當
43前鞋底上半身 後鞋底下半身
44前鞋底的損耗加減乘除
45鞋跟烙下的生命紋路(上)
46鞋跟烙下的生命紋路(下)
47鞋口線(一)
48鞋口線(二)
49鞋帶與三支持帶
50腳與鞋子的輕重
後記
序/導讀
前言
《陰陽腳》「陽腳」與「陰腳」之異,生理上看一個人的左腳與右腳;命理與病理上,看鞋子氣氛辨一個人的雙腳屬性,陽溫陰寒。
生理上看腳的長短,在三十四章與三十五章中論述兩位球王,兩個人一位右腳較長,一位左腳較長的比較,右腳是「陽腳」,左腳是「陰腳」,這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上,感覺鞋子氣氛辨人雙腳屬性「陽腳」與「陰腳」,覺察鞋子氣氛溫馨與冷漠。
十九章鞋子內的體溫與氣氛(一)「陽腳」的鞋內氣氛溫馨暖和,多年輕熱情洋溢,多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」內的氣氛多年老冷漠寧靜,服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
淡口憲治的左右腳力比王貞治大很多,王貞治右腳力為 44 公斤,左腳力為 53公斤;淡口憲治則分別為 76公斤與 96.5公斤。兩人相差十二歲,腳力差異很大,手力則相差不大;腳力與體質和年齡關係大,手力與體況和鍛鍊關係大。淡口憲治跑壘比王貞治快,打擊則不如王貞治。