＼再這樣下去，就會懵懵懂懂的長大成人！／
讓我們破除難以啟齒的觀念，幫孩子建立正確性教育

▍情境問答＋全彩漫畫解說＋性教育諮商師專家監修▍
★透過主題Q&A問答方式，激發討論與思考
★全彩漫畫解說情境，使讀者能夠立即理解身體差異、性別認知
★性教育諮商師專家提出的見解，引領讀者愛惜自己、保護他人

｜就算家長或老師不教，總有一天會學會性知識吧？｜
現在孩子們身處的環境與以前大相逕庭，
社群軟體使用廣泛，網路資源獲取方便，
但有可能因此從色情影片上學到錯誤的性觀念。
或是萬事問網友，總是尋求陌生人的幫助，
也許將自己置於危險的情況而不自知。
更有孩子因為自我厭棄，影響了成年後的自我認同！
因此，培養正確的性觀念刻不容緩。

｜學會循著自己的步調，勇敢做自己，享受長大成人的樂趣！｜
可能心裡明明對身體與性的話題好奇不已，
想跟人聊卻又感到難以啟齒，甚至覺得骯髒或噁心。
但其實了解「性」，也是理解「生命」，一點都不奇怪。
掌握正確觀念，珍惜自己的同時，也學會如何保護他人。
除了身體，還有心靈方面，更加更加的開闊心胸，
別忘記自己是世界上絕無僅有、無可取代的生命。

｜你可能不知道的……｜
◎保險套的避孕成功率是多少？
◎LGBTQ是什麼？
◎雙胞胎都長得很像嗎？
◎生殖器官附近長毛了！為什麼？
◎尿液與精液會同時從尿道排出嗎？
◎女生也會經歷「變聲期」？
◎體毛會愈刮愈粗嗎？

本書特色

1.性教育諮商師專家，專為小學高年級與國中學生書寫的性教育書籍。
2.透過問答情境，引發思考，帶領讀者了解身體構造，認識自己也學會尊重他人。
3.以淺顯易懂的方式，解釋許多名詞，讓讀者理解社會多元性，包容各種形式。

◎無注音，10歲以上適讀

作者

野島那美

性教育諮商師。總之就是很清楚明瞭的性教育「內褲教室」協會代表理事

家鄉在長崎，是三姊妹的母親。防衛醫科大學高等看護學院畢業後，成為泌尿科的護理師。育兒生活為契機，2016年開設「總之就是很清楚明瞭的性教育『內褲教室』」學會，全國各地的講座邀約如雪片般飛來。2018年成立「總之就是很清楚明瞭的性教育『內褲教室』協會」。截至2021年11月，已於國內外培養超過200名性教育指導者。「內褲教室」主導的講座，也吸引超過1萬名參與者聽講。協會發送的電子報累積3萬人次的讀者。於企業、行政機關、青年會及中小學舉辦的演講，一年吸引上萬人次共襄盛舉。代表著作有《媽媽！自我防衛、性行為、避孕，學校都不教喔！》（辰巳出版）、《男生都是外星人！世界最易懂的男子性教育》（日本能率協會）

總之就是很清楚明瞭的性教育「內褲教室」協會官網　pantsu-kyoshitsu.com

譯者簡介

曾盈慈

是一名日文譯者，也是英文譯者；是翻譯，也是編輯，同時兼職語言教學。
在日本生活時誤打誤撞接觸了翻譯工作，從此無法自拔地深陷語言轉換的奧妙與樂趣之中。
翻譯外亦熱愛編書，不以職業稱之，更傾向以人生的志業待之。
賜教信箱：mofu.idea@gmail.com

目錄

了解「性」，也是理解「生命」
致孩子們的守護者們

Part 1 從小開始學習性與成長的知識
人類的「生命」跟「性」有什麼關係？
怎樣才算是長大成人？
每個人的成長歷程都相同嗎？
充滿「性」趣，是不健康的想法嗎？
如何接受自己的身體特徵？

Part 2 身體與性的基礎問題Q&A
Q 1 哪一種動物孕育小寶寶的方式，與人類相似呢？
Q 2 小寶寶從哪兒來？
Q 3 青春期時，身體會分泌什麼物質，讓小孩轉大人？
Q 4 哪一項物品，幫我們遮擋了性的重要部位？
Q 5 生殖器官附近長毛了！為什麼？
Q 6 青春期時脾氣暴躁、愛生氣是誰害的？
Q 7 青春期時，哪一項活動能幫助身體成長？
Q 8 女生有幾個卵巢？
Q 9 何者是月經（生理期）的存在意義？
Q10 月經是幾歲來臨？
Q11 女性一生當中能排出幾個卵子？
Q12 哪一項因素左右了女性胸部的大小？
Q13 哪一項工具能幫助我們計算月經週期呢？
Q14 下列哪個物品不是生理用品？
Q15 每次生理期會流多少經血呢？
Q16 月事來潮！會有哪些經期症狀？
Q17 生理期前幾天，全身上下不對勁的症狀叫什麼？
Q18 青春期能不能減肥呀？
Q19 為什麼精囊（蛋蛋）會吊掛在雙腿之間呢？
Q20 尿液的專屬通道，誰的比較長？
Q21 迎接第一次射精！幾歲會初精？
Q22 男生一天製造的精子數，與何者數據最接近？
Q23 哪個時段容易勃起？
Q24 勃起時，是何者讓陰莖變粗變硬？
Q25 小雞雞的長度大約幾公分？
Q26 一直忍耐不射精，精子會到哪裡去？
Q27 尿液與精液會同時從尿道排出嗎？
Q28 對性事充滿好奇心究竟好不好？
Q29 一個卵子最多能接納幾個精子？
Q30 能如願在子宮與卵子結合的精子比率有多少？
Q31 小寶寶待在媽媽肚子幾個月後才出生？
Q32 迷你版爸爸？幼幼版媽媽？寶寶究竟像誰？
Q33 哪一刻決定了寶寶的性別？
Q34 媽媽的臍帶不會輸送哪一項物質給寶寶？
Q35 雙胞胎都長得很像嗎？
Q36 哪一種反應，是寶寶即將出生的訊號？
Q37 小寶寶人生首次的大便是什麼顏色？
Q38 哪個國家的學校，教導避孕知識的時間點最晚？
Q39 保險套避孕的成功率有多高？
Q40 身心的煩惱不少，找誰解惑比較好？
Q41 幾歲才可以生小孩？
Q42 只與命定伴侶進行親密行為，就沒有罹病風險？
Q43 2023年1月後，臺灣女性年滿幾歲就能結婚？
Q44 哪一項運動最適合女生？
Q45 人類有幾種性別形式？
Q46 哪個族群喜歡的對象是男生？
Q47 世界上有多少國家或地區承認同性婚姻？

Part 3 守護身心靈的五大守則
遠離性犯罪的魔爪
懂得感同身受，體諒他人
為身心靈的煩惱所困時該怎麼辦？
愛護自己，珍愛他人
●現在連結未來‧自我探索筆記
●身心小專欄
少年少女的青春期煩惱／憂愁排行榜
青春期大補帖，解答你最在意的煩惱
解答女孩身體與性的兩三事！
解惑男子身體與性的兩三事！
包羅萬象的家庭形式
子宮頸癌與HPV疫苗

試閱

充滿「性」趣，是不健康的想法嗎？
人多多少少會對異性或性事充滿好奇……
更不用說青春少男少女們，對「性」感到有興趣是很正常的。

掌握身與性的知識，保護好自己
心裡明明對「身體」與「性」的話題好奇不已，想跟人聊卻又感到難以啟齒。別害怕，認識身體與性，會對你的人生帶來莫大幫助，絕不是「骯髒」或「噁心」的話題。理解身體的構造與性的知識，每個人會比以前更加珍惜自己的身體，同時也學會如何保護他人。
掌握性的正確觀念，可以成為每個人的防護罩！世界上有許多專門鎖定小孩的性犯罪者，而建立「泳衣領域」（第34頁）的意識，有助於警覺壞人的魔掌。而且，學習懷孕（第90頁）、避孕（第112頁）或性傳染病（第118頁）的相關知識，不但可以保護自己，同時也能守護深愛的另一半。
最近LGBTQ（第126頁）的話題興盛，社會也愈來愈能接受多元性別的存在，世界漸漸變得美好。身體與性，都與你我切身相關，千萬別覺得學之過早，吸收知識永遠都不嫌早。

Q5生殖器官附近長毛了！為什麼？
1 保護作用
2 辨別作用
3 醒目作用
 

青春期會出現什麼樣的身體變化？
青春期帶來的影響，絕對不只外貌的身體變化，此時人體的內部也正在長大。男生的小雞雞（陰莖）與陰囊逐步發育成熟，身體也出現「射精」（第72頁）的行為。身體的肌肉開始發達，生殖器官附近與腋下長出體毛、冒出鬍子，手臂與腿上的毛也趨漸濃密。
女生的身體內部也出現變化，卵巢、子宮等機能漸漸完備，月經初次來潮（第48頁，生理期）。這些變化賦予女性孕育下一代的能力。不僅如此，脂肪變得更容易堆積，體態愈發豐腴圓潤，乳房（胸部）開始脹大，骨盆擴張、下腹膨脹以保護子宮與卵巢。生殖器官周圍與腋下跟男生一樣會冒出體毛。生殖器官附近之所以會長出體毛，原因在於性器官是孕育新生命的重要部位。如同頭髮保護了向身體發號施令的大腦，愈是重要的部位，愈需要毛髮的遮蔽。

我想要知道更多！
女生也會經歷「變聲期」！
大眾普遍知道男生會在青春期「變聲」，實際上，變聲是男女生共通的問題。男生的音域會加寬變廣，聲音低沉一個八度。女生的音域則變得更嬌柔，聽起來富有女性特質。

成長期的身體變化知多少？
男生
肌肉及骨骼發育成熟，體格更加健壯。
長出腋毛、陰毛及腿毛等。
經歷了變聲期，喉結會變大。
生殖器官成長完全，陰囊會分泌精子。

女生
胸部變大、開始長出腋毛。
骨盆變大，屁股更加圓潤，長出陰毛。
子宮、卵巢發育成熟，開始分泌白帶、月經來潮。