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依據個人症狀！躺著改善椎管狹窄症
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出版社: |
楓葉社文化
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| 出版日期: |
2023/08 |
| 頁數: |
143 |
| ISBN: |
9789863705833 |
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商品簡介 |
～整復院院長不藏私伸展操～
只要躺著操作，就能改善腰背不適！
【本書特色】
◎ 詳細解說椎管狹窄症的類別，找出疼痛根源！
◎ 不費力、不耗時，就能得到接受復健的成效！
◎ 搭配YouTube頻道，更瞭解各種自我保健法！
你常會感到腰痛、背痛或腳部酸麻嗎？
長期站立或年紀漸長，都會造成腰椎逐漸退化，進而使關節面肥大、壓迫神經根或髓膜，這就是所謂的「椎管狹窄症」。
但是你知道，椎管狹窄症其實還分「真假」嗎？
常見情形有以下幾種：
① 腰椎扭轉型：「冒牌」椎管狹窄症
② 神經壓迫麻痺型：「正牌」椎管狹窄症
③ 混合型：同時擁有①和②的症狀
④ 手術型：建議直接動手術
瞭解自己屬於哪一類型，才能找出最適合自己的保健方式！
利用本書簡單檢測自己的疼痛原因並找出根源，搭配書中「躺著就能做」的自我保健操，就能快速改善腰背、腿部的不適症狀，恢復以前健步如飛的快樂生活！
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