ÃŽNVÄ‚Å¢AÅ¢I SÄ‚ SCÄ‚PAÅ¢I DE STRES, SÄ‚ SCHIMBAÅ¢I MODUL ÃŽN CARE VÄ‚ FACEÅ¢I GRIJI ÅžI SÄ‚ VÄ‚ ÃŽMBUNÄ‚TÄ‚Å¢IÅ¢I VIAÅ¢A...

Shunmyo Masuno, călugăr budist Zen şi autor al bestsellerului vândut în milioane de exemplare Zen. Arta de a trăi simplu, vă arată cum să scăpaţi de anxietatea vieţii cotidiene în 48 de lecţii vitale, care dau forţă şi sunt uşor de aplicat.

Cu Nu-ţi face griji veţi învăţa:

• Să vă concentraţi pe aici şi acum

• Să vă îmbunătăţiţi cele mai importante relaţii

• Să faceţi un pas înapoi în faţa îngrijorărilor

• Să recâştigaţi controlul asupra gândurilor

• Să învăţaţi modalităţi de a vă accepta aşa cum sunteţi