美麗老師助人親身經驗，以生命映照生命的史詩。
在混亂世代帶來光的智慧結晶，能閃亮與溫暖人心。
這是一個法鼓山首屆關懷生命獎得主的助人故事。
吳美麗老師創立牧愛生命協會將近二十年，陪伴及協助一個又一個生命走到幽谷的人，提升許許多多的當事人活下去的希望感，產生許多驚人的生命改變，其中的助人哲學是什麼？助人的技巧又該怎麼進行？到底發生了什麼故事？能不能讓更多人學會當身旁有人陷入心理危機時有力氣拉一把？能不能讓這些影響似漣漪一樣擴散？能不能溫暖更多人的心，讓台灣社會更認識牧愛？
藉由整理及出版美麗老師服務的精髓與故事，回答以上的問題，並達成上述的目標，盼望為二十年的足跡留下記錄，除了為「以愛牧養生命」的理念留下記錄，讓愛傳出去，並提供助人者實務上操作之典範。
美麗老師以人為本，重視個體生命存在的尊貴，不放棄任何一個生命，接受消防隊與警察人員邀請，在自殺危機現場對當事人進行自殺企圖危機談判；對自殺未遂當事人進行重建工作；協助自殺遺族哀傷輔導與生活重建；帶領團隊以生命教育的精神陪伴輔導青少年藥癮者及其家庭。美麗老師愛護正在發展中的兒童青少年，更接受學校邀請進入校園義務輔導有自殺企圖危機的學童；在社區推動弱勢兒童青少年照顧服務；在莫拉克風災之後，接受教育部委託，長途跋涉到阿里山六個部落、七所國中小，對學童進行校園災後輔導長達四年；協助嘉義縣的中輟輔導服務長達十一年；基於對社會人口老化及跨國婚姻新住民的關注，更在社區常年推動長者關懷輔導，開辦新住民生活適應輔導服務。
除了針對社會問題投入財力、人力，美麗老師也接受軍隊、學校、社福組織邀請，常年奔走各地講授自殺防治、親職教育、輔導知能等相關主題，希望透過知識與經驗的傳遞，協助專業工作者能以正確的態度幫助更多有需要的人。
她以真誠、無私的氣度，將自己奉獻給社會，除了時間、心力與專業的投入，二十年來已捐出一千三百多萬的講學所得，用來推展「以愛牧養生命」的志業。這本書將忠實的記載她助人的心路歷程，她是如何承載人們生命中的種種內外在的苦難，她用什麼樣的態度與方式去解決人們生命的難題，及她又是怎麼樣處理複雜的挑戰，都會在本書娓娓道來，見證人性的溫暖與生命改變的可能。
「以當事人為師」、「花開需要時間」、「堅定而溫暖的陪伴能產生驚人的力量」、「如果不是此時又是何時」、「有價值的事情都是不容易的」、「堅定而溫暖的等待是最好的禮物」……，所有生命改變的奧妙奇蹟，都蘊藏在美麗老師這些樸實無華的信念中，她將用親身故事與你分享，請你一起來見證生命改變的可能。
作者
吳美麗
1958年戰後嬰兒潮世代出生，父母親都是骨科中醫，父親早年從事民主運動，歷經白色恐怖的年代，少女時期埋首存在主義尋找生命的答案，因緣際會踏上助人的道路， 2004年獲頒高雄市政府搶救自殺有功人員，同年創辦牧愛生命協會，2007年榮獲法鼓山人文社會基金會頒發第一屆關懷生命獎，2010年獲頒嘉義縣政府莫拉克颱風災後學校心理輔導工作有功人員，2022年衛生福利部全國績優志工金牌獎得主。
現職：
中華民國牧愛生命協會創辦人暨執行長
國立高雄科技大學博雅教育中心兼任講師
高雄地方檢察署親職教育特約講師
高雄市性別人才資料庫講師
國立教育廣播電台高雄分台生活報報長期受訪來賓
各級學校、軍隊等親職教育、自殺防治、生命教育、輔導知能專業講師
目錄
推薦序
凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。（瑪25:40）／劉振忠 12
分享生命中的一點點餘裕 ／洪富峰 14
與愛相遇 ／李欣倫 16
有意義的關愛與連結的力量 ／洪菁惠 17
串起承接的網路 ／蕭淑珊 19
作者序 我要回答一個關於改變與希望的問題，因愛而生。 22
序篇 《助人者的1001夜：美麗助人故事》簡介 ／謝濬澤 28
楔子 32
第一部 危機救援：協助心理危機者重建希望的故事 41
1.烈日下的陰影 42
2.清晨的星光 56
3.24小時救援 73
4.點亮一盞回家的燈—嘉義縣中輟預防學生心理輔導 81
5.災難下的愛與希望—嘉義縣莫拉克風災災後學生輔導 89
6.諸羅來去，我心已留下 98
7.壓力與憂鬱情緒急救：守護生命小錦囊 101
第二部 生命關懷：在社區角落裡點起一盞燈的散文詩 105
8.媽媽的髮梢 106
9.想要毀滅世界的科學家 119
10.哎呀，怎麼辦啊怎麼辦？ 125
11.50元硬幣閃爍的光 131
12.聖誕節的禮物 137
13.波蘿麵包的願望 145
14.爸爸的房子 153
15.一個可以回來的地方 178
16.黃昏的故鄉 211
17.在台灣的娘家 226
18.城市裡漂流的身影 230
19.紀念與一個視障朋友的生命交會235
第三部 生命發展：曙光下的小綠芽 237
20.我與孩子的生命交會 238
21.有價值的事情，都不是容易的。 242
22.守護心中的光 246
23.如果你再也看不到我了會怎樣？ 249
24.因為這樣，你就會關心我呀！ 251
25.最大最大的禮物 254
26.愛與被愛 255
27.花開需要時間 257
28.為守護而戰 260
29.家庭是孩子最重要的立足 263
30.不能止息的陪伴 267
31.愛與寬恕 269
32.守護微光 271
33.陪伴孩子的準則：四多四少一定要心運動—給爸爸媽媽教養子女的備忘錄 273
謝辭 275
附錄
作者簡介 284
「與汝同行—牧愛生命協會守護天使們」的推薦文 291
1.關於生命與愛／李碧玉 291
2.為受助者燃起一盞燈／王嘉慶 294
3.高樓女兒牆上的協談／方貴全 295
4.遇見幸運／陳貞分 296
5.學習生命的意義／張錦文 299
6.我與美麗老師的相遇／鮑麗媚 300
7.人生最棒的禮物～我與美麗老師的美麗相遇／曾聖傳 301
8.走在「成為我自己」的路上／宋李素敏 303
9.不放棄的堅持／廖昱瑄 304
10.暗夜裡高舉的火炬／林士軒 305
11.燃起生命的燈火／戴雅梅 307
12.走出憂鬱暗谷，擁抱光彩幸福／芳ㄚ頭 309
13.邂逅美麗的一片海／陳素春 311
14.平等對待生命的愛／陳柏翰 312
15.至福／張秀菊 313
16.生命的愛與光／趙于欣 314
17.書寫老師／陳美鴻 315
18.與老師相遇／許瀞云 316
19.驚喜的旅程／許庭宜 317
20.依期待而實際行動／陳怡蓁 319
贊助本書芳名錄 320
關於牧愛生命協會 322
序／導讀
推薦序一
凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。（瑪25:40）
劉振忠-天主教高雄教區總主教
吳美麗姊妹成長在三代的天主教家庭，依循著基督徒「凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。（瑪25:40）」的愛德，捨棄世俗的價值，毅然投身社會福利工作，以全職志工的方式投入，致力於生命救援、弱勢關懷、教育倡導，不曾停歇。
2009年，莫拉克風災重創台灣，美麗與教區合作，帶領志工團隊在第一時間進駐天主教高雄市救世主天主堂，為災區的孩子提供團體輔導。爾後，她也一直秉持「愛，不可只用言語或口舌，而要用行動和事實（若壹3:18）」的福音精神，協助教區推動社區長青課程，並設立全人關懷中心，依天主的旨意服務社會上最弱小的一群。
身為天主教高雄教區的總主教，又是吳美麗姊妹的牧者，經常有所接觸，對她的為人處事很是讚賞。這次出版的《助人者的1001夜：美麗助人故事》，是她投入助人工作的經驗分享。我看了深受感動，美麗姊妹為他們所做的，實在就是基督精神的展現。
我們天主教信理中有所謂的「三超德」，分別是信德、望德與愛德；他們在基督教神學中被認為是三種超性（超越本性或超自然）的德性，也被認為是基督耶穌的基本教導。其中愛德的表現，是通過它，我們愛天主在萬有之上，以及因愛天主而愛我們的鄰人。
美麗姊妹在助人故事對弱小者無私的奉獻，正是愛德的最佳寫照。
我很榮幸能夠推薦美麗姊妹的這本書，願讀者能從其中感受到天主的愛。
推薦序二
分享生命中的一點點餘裕
洪富峰-國立高雄師範大學地理學系副教授
在參與哈瑪星社區工作室的活動中，我認識了吳美麗女士，她和伙伴們稱呼我洪老師，我稱呼她美麗姊。
那幾年之內，我們策畫的社區活動，辦得生龍活虎，經常馬不停蹄到處去交流，除了獲得公部門的大力肯定，還接待過當時中央研究院李遠哲院長來參訪，這讓耆老和鄉親更加支持社區工作室。
有一回，我們借中山大學隧道展覽哈瑪星老照片，一位祖母拉著孫子來看展，在一張街景照片前，笑咪咪的為她的小孫子解說著，那笑容真令人難以忘懷啊！或許，這就是對社區志工們最有力量的鼓舞吧。
哈瑪星工作室之後，美麗姊創辦了社團法人中華民國牧愛生命協會，從小社區跨出一大步，全心全力守護弱勢族群。守護是吃力又勞心的過程，磨著人哪！沒有深刻信仰的加持，撐不久的。
這本書記述著20年來的部分故事，主角們的生活大多欠缺餘裕，藉著美麗姊和同工們耐磨的守護，分享的一點點餘裕，生命中的難題或可以稍微紓解。如果因著這一點點分享的餘裕，生活多了些從容，而能夠綻放出令人難忘的笑容，那這本書裡的故事，就更值得分享了。
願為美麗姊的新書推薦！
推薦序三
與愛相遇
李欣倫-國立中央大學副教授、作家
想到牧愛，許多溫暖的回憶就不斷浮現。想到曾經產後憂鬱症的我，揹著幾個月大的嬰兒，從台中輾轉搭車到西子灣，去見美麗姊的那年夏天。
西子灣的熾熱，藍天，浮動的漁船和水面倒影，現在想起來都像夢一般，我懷抱著深藍色的憂鬱、恐懼和不安，忐忑走向牧愛，整天下來，淚水不斷滑落，眾多複雜的情緒在胸口衝撞，和美麗姊談完，好像經歷一場洗滌。
於是想到牧愛，我會聯想到水，那是西子灣流動的水影，穩穩承接著浮盪的船隻，也是無數的淚水，流盡之後也把髒污一併帶走了。
推薦序四
有意義的關愛與連結的力量
洪菁惠-國立屏東大學教育心理與輔導學系副教授兼學生諮商中心主任
美麗是一位非常熱心又好學的人。
美麗投入牧愛生命協會的助人工作已經二十餘載，她十分好學，考取屏東大學教育心理與輔導學系諮商研究所，我因而認識她。
經由協助擔任牧愛正向心理與正念研習課程，有機會與牧愛夥伴們互動，因此更加認識美麗的熱情與奉獻精神，她像是一位溫暖慈愛的媽媽，影響著牧愛的助人夥伴，對社區民眾繼續散發著關愛與熱情。所以她發揮了很棒的正能量循環，溫暖的她，也溫暖了牧愛與受到牧愛照顧的社區民眾。她的奉獻精神非常令人敬佩。
美麗將曾與其生命交會的感動與片刻，化為一篇篇故事，這不僅鼓勵了分享故事的敘說者，也讓讀者有機會經由故事，了解挫折背後的生命意涵。容易閱讀的小故事，讓讀者發現在挫折與挑戰中總是存在希望。看似不起眼的積極主動關愛自己與他人，總能在不經意中發現有意義的關愛與連結的力量。
期待一篇篇小故事，可以鼓舞更多有類似經驗的人，發現內在始終存在的力量。
試閱
第一部 危機救援：協助心理危機者重建希望的故事
堅定而溫暖的陪伴能產生驚人的力量
1.烈日下的陰影
2004年端午節的前夕，除了忙碌的日常行政，中午大約一點半左右我正準備主持一個「弱勢族群自殺防治電話問安」專案的志工在職訓練會議，此時，電話響了起來。
「吳老師在嗎？這裡是高雄市消防局救災勤務中心，一心二路一棟大樓二十一樓的女兒牆上面，有個意圖跳樓自殺的個案，從十一點半僵持到現在都不肯下來，您是否可以來支援協助？」
「我是，我馬上來！」
心想，這麼危急的狀況，片刻都不能耽誤，我請勤務中心警消人員簡單回報當事人的狀況，做為初步的評估，同時交代辦公室的社工代理會議主持的工作，我馬上驅車前往。從辦公室到危機現場的車程大約十五分鐘，一邊開車，我一邊回想警消人員的談話。
來到危機現場，打電話給我的警方指揮人員已在路口等候，而道路兩端已經由警方封鎖，車子無法進入。事態危急，在一刻都無法輕忽的情形之下，由警方協助把我的車開去停，我隨著現場的指揮員警小跑步往事發現場前進。行進中放眼望去，道路上好幾台電視台的SNG車、救護車、雲梯車，大樓前的地面上鋪著防護氣墊。警員帶著我穿越滿滿的媒體記者與圍觀的民眾，搭上前往頂樓的電梯，同時向我說明當事人的狀況。
「當事人年約二十七歲，據當事人自稱有憂鬱病史，在鄰近的著名精神科醫院就醫。由於已經僵持了將近二個小時，都無法成功救援下來，所以我們聯絡了他就醫的醫師，希望他來幫忙勸說，但他的醫師說沒有辦法。現在只知道他沒有家人，能聯絡的人只有一個乾姐姐，乾姐姐說他三個月前剛剛失戀。」
「好的，謝謝你，我來和他談談。」
電梯來到頂樓的樓梯間，眼見大約5、6位攝影記者帶著攝影機壅擠的躲在頂樓一側。我轉頭和警員溝通：「人命關天，記者和攝影機在現場，一來容易驚擾當事人，再來就當事人的自尊而言，恐怕會覺得沒有台階可下，最後，也不宜讓當事人以媒體做為訴求，為了安全及避免可能的意外狀況，麻煩請記者離開這裡。」
警員立即前去請記者離開，這時候，記者們紛紛表達希望能拍攝救援談判的過程。
「各位記者朋友們，辛苦了。我知道你們有任務在身，但人命關天，真的要拜託各位幫忙，避免刺激到當事人。」我轉身凝重的向記者說明。
在場的記者雖然基於職責，還想爭取偷偷拍攝，但後來在我的堅持之下也很配合的離開了。
「吳老師，由於當事人站在女兒牆上面，不讓我們靠近，目前我們有三位消防人員分別躲在水塔兩側後面，還有一位資深同仁在離他比較近的位置和他談話，希望有機會能把他救下來，但有一段距離，恐怕會有困難。」
「好，辛苦你們了。我來談談。」
走到陽台，果然在女兒牆上面站著一位青年男子，身高大約170公分左右，面貌頗為俊秀，手腕上清晰可見一道新的傷痕，地上還殘留著血跡。
「妳是誰，妳不要過來。」男子警覺的大叫。
「我是警消人員請來的老師，剛剛跑步趕了過來，有點喘，我可以在這裡就地坐下來嗎？」
「妳是誰，妳是張老師嗎？妳來做什麼？」他一邊點點頭，一邊注視著我詢問，似乎很驚訝我竟徵求他同意可以坐下來。
「我是吳老師，我來是因為你的狀況令大家很擔心，我不確定自己能不能幫上忙，但我想聽聽你怎麼了？應該是很痛苦吼。」我慢慢的盤腿坐下來，凝視著他，也徐徐的回應他。
「X！他們，他們在這裡也不過只是為了工作。那些記者也不過在等著我跳下去，準備刊明天報紙的頭版，他們才不是關心我勒。電影和電視都是這樣演的。」他伸手指指眼前的消防人員，又指向下方大樓前面的大批媒體，情緒是憤怒而激昂的，這也反應了他對世界的無望感。
「沒錯，他們確實是因為工作在這裡，但是，你看太陽這麼大，這些警消人員在這裡陪伴著你二個小時了，和你一樣沒有吃午餐、沒有喝水，他們的工作就是要搶救生命呢，我認為他們是真心關心你的，我個人是很佩服這些警消人員啦。何況，難道你想要自己成為明天頭版的新聞嗎？」我試著客觀描述現場的情況，也真誠的表達自己的看法，但願他知道他的生命是重要的。
「那妳又為什麼要來？我和妳又非親非故。」他的聲音漸漸變小，高張的情緒似乎略為降低了。
「是啊，我們確實非親非故，不過我關心人們的生命，話說我有一個兒子，看到你這樣受苦，我覺得很不忍心呢。你願意和我談談嗎？」
「他們（指著消防人員）都說我是因為失戀才自殺，我才不是。」看他餘怒未消，又無法說出個所以然，心中一定很混亂吧。
「是啊，就算失戀，如果不是太痛苦，我想你也不會這麼做。」
「唉！我最近才剛盤了間庭園咖啡廳要經營，也都已經在訓練儲備幹部了，如果不是很痛苦 ⋯⋯！」他黯然的嘆了一口氣，開始分享自己，我想是有著很多難以言說的苦。
