每日5分鐘，

運用「A（重要）」、「B（在意）」、「Q（不懂）」技法，

強化知識的學習與吸收，獲得自己獨特的閱讀體驗。

從不愛看書，到博覽群書，為了製作節目讀懂近千本書，

不僅能精煉書中智慧，更能將書中內容做最佳的知識輸出……

他的讀書祕訣是？

作者秋滿吉彥從二○一五年起就擔任NHK教育台讀書節目《用100分鐘了解名著》製作人，為了以每月一本的速度播放節目，至今為止讀過的書將近1,000本。

本書為您揭開他的讀書祕訣——如何養成閱讀習慣？如何在時效內抓出內容重點？如何內化成人生養份……不只教導您如何進行閱讀，更是學習知識的基本方法與態度。

●本書提及的「讀書術」全是作者長年經驗所得，迄今仍在工作上使用。
●平時不習慣翻書的人也能輕鬆運用，能從生活小地方開始落實。
●商業人士增加學識素養、學生讀書心得發揮，皆可派上用場。

好讀推薦

王乾任 《超快速讀書法》作者｜宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任｜愛瑞克 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人｜歐陽立中 「Life不下課」主持人｜鄭緯筌 人氣Podcast《Vista的小聲音》主持人｜鄭俊德 閱讀人社群主編

※《用100分鐘了解名著》（100分de名著）

每週一晚在NHK E電視臺播出，以25分×4次=100分鐘的形式導讀古今中外的名著。

作者

秋満吉彦

一九六五年生，來自大分縣中津市。
熊本大學文學研究碩士，一九九○年進入NHK電視台工作，執導時代曾製作過《BS漫畫夜話》、《星期六的攝影棚公園》、《星期日的美術館》、《小旅行》等電視節目；隨後製作了千葉地方戲劇《轉乘菜花線》、《用一百分鐘了解日本人論》、《用一百分鐘了解手塚治虫》、《用一百分鐘了解石森章太郎》、《用一百分鐘了解和平論》（放送文化基金賞優秀賞）、《用一百分鐘了解媒體論》（放送文化銀河賞優秀賞）等優良電視節目，現於NHK教育台擔任教養節目《用一百分鐘了解名著》之節目製作人。
著有《活用於工作與人生的「名著力」》（生產性出版）、《「用一百分鐘了解名著」名作選輯》（合著，文藝春秋）、《名著為我們指出未來的方向》（日本實業出版社），以及小說〈狩野永德的陷阱〉（收錄於《立川文學Ⅲ》，欅出版）等。

譯者簡介

韓宛庭

東吳大學日文系畢，曾任出版社編輯，現為專職譯者兼養貓戶，翻譯領域為人文生活、學習實用及小說，本身也有觀察鳥類昆蟲的興趣。
聯絡信箱：niwa0210@gmail.com

目錄

前言

第一章  讀前準備

養成閱讀的習慣
「閱讀」的契機和目的沒有任何限制
從「一日五分鐘」開始
為書命名，與書對話
找出「覺得有趣的部分」並學會珍惜
重視第一個吸引你的地方
第一次挑選經典，可從「能看完的」與「新鮮的」下手
珍惜在圖書館與書店的「偶然相遇」
專欄 向書請益① 「如何培養決策力」——蒙哥馬利《清秀佳人》

第二章 弄髒書本

把書弄髒，成為「自己的書」
怎麼讀、怎麼想請先「保留」
圈出「A（重要）」、「B（在意）」、「Q（不懂）」的段落
用「ABQ」示範如何讀三木清的《人生論筆記》
「A（重要）」的段落，有時需要配合導讀
「Q（不懂）」的段落，有時可先跳過不讀
「Q（不懂）」的答案藏在書中的各個角落
善用「ABQ」升級理解畫素
專欄 向書請益② 「企劃和商品開發碰壁時該怎麼辦？」——岡倉天心《茶之書》

第三章 與書對話

與書對話從「提問」開始
透過「提問」加深對名著的理解
針對「思考過的地方」持續提問
提問的答案「由你決定」
用自己的答案創造「自己的讀法」
《奔跑吧梅洛斯》的主角是誰呢？
把提問歸納成「書的主題」
不要太拘泥於「自己的讀法」
專欄 向書請益③ 「如何打造好團隊？」——《法華經》

第四章 委身於書

有些書無法單靠技術讀懂
遇到像大海一樣的書，只需委身書海
讓自己心中的「故事」動起來
拆掉擋在書與自己之間的「牆壁」
玩味並享受「不懂的樂趣」
「卸下武裝」，讀時不要先入為主
將「異物」孵化為「啟示」
專欄 向書請益④ 「職場的人際關係不順該怎麼辦？」——克勞德‧李維史陀《構造、神話、勞動》

第五章 如何與讀完的書相處

徹底從書中學習
將閱讀體驗用於人生之中
書將成為「人生支柱」
「說故事」會使故事成長
「編輯」書架
透過重讀獲得新發現
重讀體驗帶你發現新視野
專欄 向書請益⑤ 「如何與負面情緒相處？」——阿蘭《論幸福》

後記
書末附錄 經典書單