本書以心理學為基礎，探討了心理學在生活中各方面對人產生的影響力。從訓練心理素養到發掘個人潛力，再到共創理想的生活，本書提供了讀者在人生中成長和發展的實用方法和策略。無論是想提升工作效能、改善人際關係還是探索個人潛能，這本書都能幫助讀者在人生中取得更大的成功和滿足感。
女性為何總是喜歡網購、買買買？心理學：這是人類的本能！
愛情不是精神產物？心理學：跟生理有密切的關係！
掌握性格優勢×培養社交能力×提高工作效率×建立親密關係
究竟「心理學」可以影響你的人生到什麼程度？
心理學：無所不在的程度！
▎心理學還能幫你加薪？
※「週一症候群」有多可怕？自殺率在這一天最高！
※為了避免「情緒耗竭」，你得學會忙裡偷閒！
本章將心理學應用到職業生活中，探討了如何運用心理學原理來寫履歷、尋找滿意的工作、談加薪，並且提高工作效率。讀者將獲得實用的建議，幫助他們在職業生涯中取得成功。
▎人如果沒有身處在社會中，還算是個人嗎？
※「宅」有什麼不好？社交能力退化，會越來越社恐！
※在「合作」這件事中，男＋女是最好的搭配？
這一章專注於社交和人際互動。它包括用回憶對抗孤獨、自我肯定、社交焦慮、與陌生人交談、建立友誼等主題。讀者將學到如何更好地應付社交場合，增強自信心，並建立更健康的人際關係。
▎別以為自己很難被話術，消費習慣已經露餡！
作者在此章中深入研究購物心理學，什麼叫「購物心理學」？它包括菜單設計、購物技巧、價格談判、聲音對購買決策的影響，以及網路購物的心理學。讀者將了解如何在購物中做出明智的選擇，以及如何避免過度購物。
▎談戀愛結婚難道也被心理學影響？
※為何女生總愛問：「你愛我嗎？」、「你真的愛我嗎？」
※「小別」其實不一定「勝新婚」，甚至可能有反效果？
本章討論了男女關係、愛情、網絡約會、分手、婚姻和小孩對婚姻的影響等主題。它提供了有關建立健康戀愛關係和維持長久婚姻的實用建議。
總而言之，這本書是一個多層次的導讀，旨在幫助讀者在各個方面取得更多的成功和幸福。它結合了心理學原理和實用建議，幫助讀者更好地理解自己，改進生活，並追求更有意義的生活。無論你是在個人成長、職業生涯還是人際關係方面尋求指導，這本書都值得一讀！
本書特色
本書以心理學為基礎，探討了心理學在生活中各方面對人產生的影響力。從訓練心理素養到發掘個人潛力，再到共創理想的生活，本書提供了讀者在人生中成長和發展的實用方法和策略。無論是想提升工作效能、改善人際關係還是探索個人潛能，這本書都能幫助讀者在人生中取得更大的成功和滿足感。
作者
何吳明
網名psyho，心理學專家。認可科學的東西，同時也認為科學不是神祕主義，應該從生活中來，到生活中去。而這條途徑應該是為大家科普或者講故事。做著學術研究的同時，也想把它們變成一個個科普作品或一則則故事。
鄒國靜
心理學科系出身，熱衷於傳播心理學科學知識，曾任心理健康教育協會會長，並舉辦過以「同築健康心靈，共創和諧社會」為主題的心理健康教育系列活動。
目錄
第1章 認識自己，你是什麼人
第1節 自尊，你的面子
第2節 你是個獨立的人嗎？
第3節 內外向之辨與辯
第4節 善用自己的性格優勢
第5節 掌控自己，看自制力
第6節 事出有因，你會推理嗎？
第7節 釐清自己相信什麼：價值觀細析
第2章 「心」工作
第1節 用心理學來寫一份履歷
第2節 找份好工作，要靠心理學
第3節 沒有騙你！用心理學要求加薪
第4節 信不信由你，工作滿足感一百分
第5節 什麼？心理學能提高工作效率
第6節 忙裡偷閒，你會嗎？
第7節 績效提高，只需要動一動
第8節 怎麼辦？電子郵件有心理問題了
第9節 高獎金等於高績效？心理學說不
第10節 週一症候群？
第3章 大千世界——社會
第1節 「人間」冷暖你自知
第2節 回憶，可以抵抗孤獨
第3節 一個自我肯定的訓練
第4節 你有社交畏懼症嗎？
第5節 與陌生人談話的樂趣
第6節 越熟悉越喜歡or越熟悉越討厭
第7節 透過自我揭露贏得朋友
第8節 禮物與人際關係的祕密
第9節 男與女：誰更合作
第10節 應該把自己的目標告訴別人嗎？
第11節 人群和偶像對個人的影響
第4章 購物中心博弈
第1節 菜單裡的祕密
第2節 「商品售罄」是一種怎樣的技巧
第3節 討價還價的樂趣
第4節 博弈遊戲
第5節 聲音影響你的購買決定
第6節 順序偏好效應
第7節 網購是如何黏住你的
第8節 貨比三家的危險
第9節 累積經驗大於囤積物品
第5章 你的戀愛與婚姻還好嗎？
第1節 你的男女關係是什麼style
第2節 是什麼讓男女輕易墜入愛河
第3節 男女「笑」果不同
第4節 網路約會的兩個虛無
第5節 關於愛情，人們必須知道的三件事
第6節 分手後，還能成為朋友嗎？
第7節 擇偶：其實不在於你選擇了什麼
第8節 別讓你的伴侶太支持你
第9節 小別勝新婚？這可不一定
第10節 完美婚姻要避免的三件事
第11節 新婚，從四點來看婚姻持久度
第12節 愛情結晶的煩惱：小孩影響了婚姻
第6章 你想要什麼Style的生活？
第1節 過簡單生活，學會整理
第2節 你無聊嗎？三招來應對
第3節 別讓占有成為累贅
第4節 儒家式快樂生活的三個理念
第5節 樂觀、挖掘潛能，讓生活更有趣
第6節 「律」化生活
第7節 讓你的心晒晒太陽
第8節 感恩讓人更幸福
第9節 運動會甩開你一切的煩惱
第10節簡單的冥想，不簡單的效果
第7章 你幸福了嗎？
第1節 怎麼「給」出你的幸福
第2節 快樂是種傳染病
第3節 憂鬱了？心理學撇步讓你變快樂
第4節 有時候放棄希望，就能幸福
第5節 擁有的，和想要的幸福
第6節 喜歡與想要大不同
第7節 把不愉快的關起來
第8節 莫抱怨，快樂地工作你會更快樂
第9節 小歡樂勝於大幸福
第10節 越幸福，越孤獨
