離家探險的咖啡因大哥、一直待在茶葉裡的咖啡因二姊，以及希望成為好吃巧克力的咖啡因小妹，在珍珍的肚子裡相遇了。因為他們始終沒有忘記自己的任務就是「讓人類感到開心」，所以三兄妹不斷散發能量，比以前更賣命的工作。誰知道，珍珍並沒有因為他們的努力而感到開心，反而開始半夜睡不著覺……

可別因為多數孩子都不喝咖啡，就輕忽了「咖啡因」這顆食物大地雷。事實上，小朋友最愛的紅茶、可樂和巧克力中，都含有咖啡因，有時小朋友會特別亢奮或無法安靜下來，很可能就是因為喝了或吃了含有咖啡因食物。

特別是在炎熱的夏天，咖啡因很容易隨著各式清涼飲料被小朋友喝進肚子裡，這個時候，不妨參考故事後的親子創意食譜，和孩子一起製作不含咖啡因的飲料，不僅健康可口，還可促進親子間的情感交流喔！

特別收錄

好味營養師品瑄創意親子食譜

。珍珠麥麥鮮奶茶

。莓果泡泡特調

《 為什麼不能吃那個？》食育系列繪本共四冊

Vol.1《糖糖的神秘任務 》

Vol.2《小圓球的心願 》

Vol.3《誰是第一名？ 》

Vol.4《咖啡因大探險 》

在這套繪本中，作者透過俏皮可愛的故事，帶著孩子了解過量的糖分、脂肪、添加物和咖啡因可能對身體造成的傷害，此外，還有專業營養師為父母撰寫的營養專欄，以及可以親子同樂的創意食譜。和孩子一起透過閱讀了解食物、同心協力製作健康美味的點心，在愉悅的氣氛中培養好的飲食習慣，將是你給孩子最好的成長禮物。

各界專家誠心推薦

醫師作家  小劉醫師

翻到這套書真的很感動，書中內容完全從家長的角度出發，化解現今食物添加物過多的焦慮，讓孩子從小就養成正確飲食觀念，也順便讓家長矯正過往錯誤印象，把飲食拉回健康的路上。

親子作家  神老師＆神媽咪  沈雅琪

這套食育繪本共有四集，集合了繪本故事、食物教育和營養師食譜，還標了注音，很適合親子共讀。書的最後還有親子食譜，捨棄化學添加物，用天然健康的食材來滿足孩子們的味蕾，用有趣的繪本故事，培養孩子正確的食育觀念。

雙寶媽營養師  林俐岑

這是一套很適合爸媽陪讀的食育繪本，而且還附有健康點心食譜，親子可以一同創造良好的共餐模式。

兒童營養講師  許育禎

這套繪本透過有趣的故事，帶領孩子培養良好的飲食習慣。

親子部落客  小禮兵孫孫&孫媽

這一系列的繪本可以幫助孩子了解美味食物會引發的健康問題，讓他們建立正確的食物認知，有所警覺，為自己選擇適合、適量的食物。

親子實境節目主持人  四寶媽

透過食育繪本讓孩子學習吃原型食物，也了解「為什麼不能吃那個？」，教導孩子吃好、吃飽，養成飲食生活好習慣，更可以親手DIY製作美味的點心，為生活多添趣味。

「童話夢想家」兒童節目主持人  彥如姐姐

讓每一餐都成為我們守護孩子的「好食光」！

★3-6歲親子共讀，6歲以上自己閱讀

★有注音

★掃描qr code，可聽有聲書

作者

余治瑩

兒童文學作家、童書評論者。多次擔任兒童文學獎項評審，現任海峽兩岸兒童文學研究會榮譽理事長。曾任中華民國兒童文學學會秘書長及常務理事，亦曾擔任三之三出版總編輯與臺灣麥克總編輯。著有二十餘本繪本。

繪者簡介

許書寧

愛畫畫，愛作夢的北港孩子。作品曾獲關西美術文化展讀賣電視獎，也曾入選青林文化「安徒生童話插畫創作獎」與2005、2006年度台灣兒童文學精華集。遊歷過二十幾個國家，目前定居日本大阪。

導讀撰寫者簡介

好味營養師品瑄

「好味營養師品瑄」粉專版主，清新活潑又專業的形象廣受眾多網友喜愛。中國醫藥大學學士、中國醫藥大學碩士，高考營養師，中華民國健身協會體適能C級教練。《好味小姐的日常貓鮮食料理書》共同作者。在本套繪本中，撰寫「營養師品瑄給爸媽的話」，並設計了八道親子創意食譜。