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益生菌觀點《200個非懂不可的保健常識》
售價:
$83.00
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出版社: |
洪葉文化
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| 出版日期: |
2009/11 |
| 頁數: |
237 |
| ISBN: |
9789866828447 |
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商品簡介 |
| 你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎？
你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎？
你知道怎樣做才能完全簡皝L敏症的困擾？告別惱人的便秘嗎？
吃了一大堆的營養補給品，你覺得自己更健康了嗎？
揭開自然保健的秘密
很多人都有便秘的問題
很多人都有長期服藥的狀況
很多人都有不明疼痛的情形
很多人都有不同程度種類的過敏症狀
很多人擔心肝腎會有問題
很多人腸胃都不太好
很多人有骨頭關節的病痛
很多人都怕肥胖
很多人被慢性病纏身，一輩子甩不掉
你可知道這些問題都和「益生菌」有關？「益生菌」是什麼？為什麼大家都在討論益生菌？不起眼的細菌，突然出現在釵h產品中，包括飲料、牛奶、優酪乳、奶粉……；千萬別以為「益生菌」只對腸道有幫助，它還有更多讓你意想不到的作用。它不是藥，它本來就存在你的身體裡！「益生菌時代」已經來臨，你今天補充益生菌了嗎？
補充益生菌是維持最佳心血管健康的明智策略，規律補充益生菌將可控制膽固醇在健康的範圍，不僅清除多餘膽固醇，同時省掉降膽固醇藥物之副作用。
──美國紐約心臟血管健康暨長壽中心的首席醫學指導員維尼尼醫師（Frederic Vagnini）
目 錄
〈推薦序〉你不能沒有「益」識 蔡英傑
〈推薦序〉檢視自己延緩老化的藍圖 何逸僊
〈推薦序〉從戒嚴到平反，走出巨塔的鬥士 劉硯中
〈推薦序〉人類健康最忠實朋友 陳瀅
〈自序〉益生菌 必也正名乎？
〈前言〉自覺與提醒──搶救好菌大作戰
第1章 進入益生菌觀點之前
1-1 破除根深柢固的舊觀點
1-2 看清「傳統醫學」的全貌
1-3 自體藥房
第2章 認識益生菌
2-1 為何大家都在討論益生菌？
2-2 何謂益生菌？
2-3 益生菌的發展史
2-4 益生菌應該怎麼補充？
第3章 益生菌的自然觀點
3-1 嬰幼兒成長與益生菌
3-2 酵素與益生菌
3-3 免疫力與益生菌
3-4 排毒與益生菌
3-5 致病菌與益生菌
3-6 自然法則與益生菌
第4章 益生菌的身體觀點
4-1 牙齒保健與益生菌
4-2 肝臟解毒與益生菌
4-3 腸道保健與益生菌
4-4 婦女健康與益生菌
第5章 益生菌的症候觀點
5-1 便秘與益生菌
5-2 腹瀉與益生菌
5-3 壓力與益生菌
5-4 過敏與益生菌
5-5 腸道症候與益生菌
5-6 骨質疏鬆與益生菌
5-7 真菌肆虐與益生菌
第6章 益生菌的疾病觀點
6-1 感冒與益生菌
6-2 自閉症與益生菌
6-3 糖尿病與益生菌
6-4 食物中毒與益生菌
6-5 自體免疫關節炎與益生菌
6-6 癌症與益生菌 |
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