益生菌觀點《200個非懂不可的保健常識》
 
作者: 陳立維 
書城編號: 274411


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出版社: 洪葉文化
出版日期: 2009/11
頁數: 237
ISBN: 9789866828447

商品簡介
你知道如何遠離糖尿病和心血管疾病嗎? 你知道如何維持既健康又窈窕的好身材嗎? 你知道怎樣做才能完全簡皝L敏症的困擾?告別惱人的便秘嗎? 吃了一大堆的營養補給品,你覺得自己更健康了嗎? 揭開自然保健的秘密 很多人都有便秘的問題 很多人都有長期服藥的狀況 很多人都有不明疼痛的情形 很多人都有不同程度種類的過敏症狀 很多人擔心肝腎會有問題 很多人腸胃都不太好 很多人有骨頭關節的病痛 很多人都怕肥胖 很多人被慢性病纏身,一輩子甩不掉 你可知道這些問題都和「益生菌」有關?「益生菌」是什麼?為什麼大家都在討論益生菌?不起眼的細菌,突然出現在釵h產品中,包括飲料、牛奶、優酪乳、奶粉……;千萬別以為「益生菌」只對腸道有幫助,它還有更多讓你意想不到的作用。它不是藥,它本來就存在你的身體裡!「益生菌時代」已經來臨,你今天補充益生菌了嗎? 補充益生菌是維持最佳心血管健康的明智策略,規律補充益生菌將可控制膽固醇在健康的範圍,不僅清除多餘膽固醇,同時省掉降膽固醇藥物之副作用。 ──美國紐約心臟血管健康暨長壽中心的首席醫學指導員維尼尼醫師(Frederic Vagnini) 目 錄 〈推薦序〉你不能沒有「益」識 蔡英傑 〈推薦序〉檢視自己延緩老化的藍圖 何逸僊 〈推薦序〉從戒嚴到平反,走出巨塔的鬥士 劉硯中 〈推薦序〉人類健康最忠實朋友 陳瀅 〈自序〉益生菌 必也正名乎? 〈前言〉自覺與提醒──搶救好菌大作戰 第1章 進入益生菌觀點之前 1-1 破除根深柢固的舊觀點 1-2 看清「傳統醫學」的全貌 1-3 自體藥房 第2章 認識益生菌 2-1 為何大家都在討論益生菌? 2-2 何謂益生菌? 2-3 益生菌的發展史 2-4 益生菌應該怎麼補充? 第3章 益生菌的自然觀點 3-1 嬰幼兒成長與益生菌 3-2 酵素與益生菌 3-3 免疫力與益生菌 3-4 排毒與益生菌 3-5 致病菌與益生菌 3-6 自然法則與益生菌 第4章 益生菌的身體觀點 4-1 牙齒保健與益生菌 4-2 肝臟解毒與益生菌 4-3 腸道保健與益生菌 4-4 婦女健康與益生菌 第5章 益生菌的症候觀點 5-1 便秘與益生菌 5-2 腹瀉與益生菌 5-3 壓力與益生菌 5-4 過敏與益生菌 5-5 腸道症候與益生菌 5-6 骨質疏鬆與益生菌 5-7 真菌肆虐與益生菌 第6章 益生菌的疾病觀點 6-1 感冒與益生菌 6-2 自閉症與益生菌 6-3 糖尿病與益生菌 6-4 食物中毒與益生菌 6-5 自體免疫關節炎與益生菌 6-6 癌症與益生菌
陳立維 作者作品表

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