Praktische Hilfe bei unerklarlichen Beschwerden im Halsbereich - der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohltherapeut*innenKlo im Hals, hufiges Ruspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklrlichen Beschwerden im Halsbereich, fr die es keinen medizinischen Befund gibt. Diese Beschwerden entstehen oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur, die die Beweglichkeit und damit die Krperfunktionen beeintrchtigt und belastende Symptome erzeugt. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklren die erfahrenen Pohltherapeut*innen Renate Bruckmann und Tilo Mrgen, wie die Funktionen im Hals - Sprechen, Schlucken, Atmen - von der Muskulatur abhngen und welche Gewohnheiten und Umstnde Spannungen und damit Beschwerden erzeugen. Weil Menschen mit Halsproblemen sehr oft auch eine erhhte Spannung im Nacken oder Kiefer haben, gibt es auch hierfr HilfestellungenHilfe zur SelbsthilfeDie vorgestellten krpertherapeutische bungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und wirksamen Handgriffe ermglichen eine effektive Selbsthilfe. Zeichnungen und Farbfotos illustrieren die vorgestellten Anwendungen Schritt fr Schritt, sodass sie einfach zu Hause anwendbar sind. Damit Ihr Hals wieder frei wird, der Nacken locker und der Kiefer sich entspannt.
