1天只有兩小時是你的關鍵時刻！！
成左怐熊妍O讓你成為時間的魔術師！

這是「成戊]計時間」的筆記術！
時間力，讓你自由創造與活用時間！
實踐力，讓你透過筆記術能力倍增！

1天1頁書寫當日行程，你就是自己的導演！
（秘）寫得越詳細越好！就算事情沒按照預定計畫走，也在你的掌控中。
（秘）可撕式便利貼是利器！寫上會變更的事，可在筆記本上隨時移動。
（秘）記錄Lifelog！經歷過、體驗過的事，都讓「你」更加分。

效率UP：以3小時為單位，在1天中拉出5個黃金區塊！
（秘）上班前3hr→上午3hr→下午2個3hr→下班後3hr
           成左抳﹛G在每個區塊內整合完成一件事，不拖泥帶水。

其實你1天，只擁有2小時自由時間！
（秘）因為只有2小時，就用在持續做喜歡的事情上吧！
            只要是持續做的事，都有價值！
（秘）不懂規畫自由時間？先試著模仿成左怴A再轉化為自己的經驗！

善用工具與軟體，時間真的變多了！
（秘）健康襪、震動計時器、雙拉鍊筆盒、iPhone、iPAD、EverNote……
            超過20種工具與軟體，提升表現，將時間運用極大化！

將運動的哲學應用在工作上，可以使時間倍數增加！
（秘）戰術1：工作分配就像踢足球，在正確時機傳球給位置最佳的隊友。
            戰術2：提升能力就像打籃球，以工作為重心單腳旋轉，360度面面俱到。

空檔時間與個人時間，來聚會吧！和家人相處吧！
（秘）結交工作以外的朋友，積極參與同好聚會，增加人脈深度。

透過成左拑妍O本的分享，
你會發現：寫筆記本就是把對時間的想法視覺化！
只要持之以恆模仿成左怐漱隤k，
並將筆記術和時間管理術轉變成樂趣，
就能創造出自己想要的人生劇本！