L'hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire qui consiste en l'absorption de quantites excessives de nourriture de maniere compulsive et caracterisee par des crises alimentaires repetees. Cette pathologie est souvent taboue et cachee est pourtant tres frequente. Comment la reperer chez soi ou chez un proche ? Comment identifier les causes sous-jacentes ? Et surtout, comment s'en liberer et redevenir un mangeur intuitif ? "Vous n'etes pas responsable de votre maladie ni de vos symptomes, mais vous etes acteur de votre guerison." Alice Hussonnois vous accompagne pour (re)creer un rapport sain a la nourriture et vous engager sur le chemin de la guerison avec bienveillance. Au travers de temoignages, de conseils, d'outils concrets, de tests d'auto-evaluation et de nombreux exercices pratiques, cet ouvrage vous propose de developper et renforcer vos strategies et techniques pour apprivoiser vos envies alimentaires, vous reconcilier avec vos emotions et retrouver confiance en vous. Ce livre d'adresse aux personnes presentant ce type de trouble, diagnostique ou non, mais egalement aux proches et aux professionnels de la sante qui souhaitent etre outillees pour les accompagner.A PROPOS DE L'AUTRICE Alice Hussonnois est dieteticienne et nutritionniste, specialisee dans les troubles du comportement alimentaire et en ACT (therapie d'acceptation et d'accompagnement). Elle recoit en consultation et anime regulierement des formations, des ateliers therapeutiques et des groupes d'echanges sur ces thematiques.
